lundenilona lundenilona

880 posts   482,529 followers   33 followings

Илона Лунден  • Эксперт №1 в косметологии и трихологии • Разработчик космецевтики и приложения LUNDENILONA • Лауреат премии "Выбор профессионалов" и "Шеф года"

Возвращение легенды!

Ночная экстренно восстанавливающая маска снова доступна к заказу ☺️!

Новый дизайн и упаковка, но все тот же насыщенный состав и непревзойденный результат 🌸.

Уже после первого применения волосы станут мягкими, блестящими и гладкими. А регулярное использование восстановит структуру волоса, напитает его, избавит от ломкости и сечения 💁🏼.

Прямо сейчас переходите по ссылке в шапке профиля, делайте заказ, ведь вы достойны лучшего ❤️.

📦 Для оформления заказа:
💻 Сайт: lundenilona.ru
🌍 Доставка по всему миру
☎️ Многоканальный телефон: 8(800) 100-21-43
🏡 Главный офис в Москве: 8(495)784-48-47
📱Отзывы @lundenilona__review

Представьте себя блаженно сидящей на веранде мишленовского ресторана. Солнышко пригревает, легкий ветерок колышет шёлковую рубашечку✨. Официант заваривает свежий красный чай. Внезапно чайник выскальзывает из, казалось бы, крепких рук, и все содержимое обжигает ваши нежные ручки😨.
Спасёт ли шёлк кожу🧐?
Ну бросьте!

Почему к утюжкам и щипцам для завивки прикладывают термозащитные перчатки🧐? Толстую (по сравнению с волосом) кожу от разогретых до температуры ада щипцов вы защищаете плотными перчатками из тефлоновой, кремнезёмной или арселоновой жаростойкой ткани😉. А волосы надеетесь уберечь водичкой с многообещающим названием «термоспрей»🤪?

Леди, не обижайтесь, что на тему женской логики шутят даже пацики с не обсохшим на губах молоком👶.

❗️Термозащитный спрей – это не более чем плацебо, грамотно внедрённое в массы отличными маркетологами🧠.

И мне ничего не стоило бы выпустить подобную бодягу и воспользоваться путём продвижения, ранее засорившим девичьи головки🤳. Расписавшись собой под названием, смогла бы отгружать новинку коробами и купить ещё один BENTLEY😅💃. Но LUNDENILONA.RU – это продукция не для впаривания. На первом месте – результат, а не ширина ассортимента.

Используете щипцы или утюжок?
✅Ваши маски и бальзамы должны быть мощнее, использовать их нужно чаще, аппликацию держать дольше.

💰Термозащитный спрей защищает только деньги, которые могли бы быть потрачены на что-то толковое😉.
❤️Мне лайк за экономию ваших честно нажитых😅.

📱Отзывы о LUNDENILONA тут - @lundenilona__review

Мое СЕГОДНЯШНЕЕ мнение о глютене, лактозе, сахарозе и других демонах.

Планета перенаселена! Сейчас чтобы выделиться, необходимо вы.бнуться. Блогеры просекли, что неуспевающих развиваться в их сфере (а везде не поспеть) нужно ПУГАТЬ🧟‍♀️. Вот и пляшут кто во что горазд!

❓Отказываться или нет?
✅Одно дело - здоровье хромает! Глютен и лактоза с ее высоким инсулиновым откликом - ваши ПОДТВЕРЖДЁННЫЕ ДИАГНОЗОМ враги☠!
✅Совсем другое - вы киберхондрик! Выискиваете у здоровья недостатки по симптомам в статьях и самиздатах. Так скажем, гневите Бога.

Вспомнилось:
-Нас свёл случай.
-Какой?
-.бучий!

⚠Ограничения без мед. показаний - способ «пальцем в небо».
Одной из тысячи повезёт. У 999 на фоне бесполезного ограничения чего-то любимого разовьётся РПП. Лечение которого занимает годы и стоит десятки, а то и сотни тысяч рублей.

У большинства из нас такие нагрузки, что лактоза и сахароза с их всплеском инсулина необходимы для блокировки гормона стресса - кортизола.

И атрофироваться лактаза (фермент, расщепляющий лактозу - молочный сахар) не в силах, если вы не прерываете ее поступления. Более того, если переберётесь на другой континент и начнёте есть диковинные продукты, у вас постепенно расширится ферментативный ряд, и тело будет беспроблемно их переваривать.
⚠Ферменты - это не электричество, их с бухты-барахты не вырубает.
❗Не стройте из себя царя и бога над организмом, он в разы умнее и хитрее😉.

❓Почему не демонизируют фрукты?
✅Миллионы людей страдают от непереносимости фруктозы, провоцирующей у них вздутие и переедание.
❗Просто фруктозу из фруктов черт не извлечёт, не на чем зарабатывать, оттого и меньше шума. 💰Безлактозные и безглютеновые продукты в разы дороже обычных, и у них есть красноречивый маркетолог😉. И лечить дороже от СРК и целиакии, чем от непереносимости фруктозы, симптомы у которых идентичны😅. Бесплатно перестал есть фрукты - и радуешься жизни💃. Но это никому не интересно. Даже пациентам, скажу я вам. Хлебом нас не корми, а дай пострадать😅. Вон некоторые мата боятся, а меня читают. Брезгуют, нервничают, мучаются, но читают 😂.

❗Изучите себя, а не статьи блогеров. Они - любители. Ваше тело - профессионал!
А мне лайк ❤😉.

#теловдело
Жиросжигающая тренировка – словосочетание, придуманное маркетологами в надежде привлечь внимание неразборчивых и отчаявшихся😔.
✅Утилизация жирных кислот – сложный процесс, требующий совместного соблюдения с десяток разных факторов.
❗️Во время тренировки горят сахар в крови, гликоген в мышцах и нервные клетки🤣. Не подкожный жир😉.

❗️И не каждый дефицит калорий стимулирует его утилизацию.
⚠️Иронично, но при дефиците более чем в 20% вы, наоборот, будете набирать🐷. Организм ничего не пропустит транзитом, всю «кровь» высосет из поступившего питания и незаметно понизит NEAT (ежесуточный расход энергии без учета спортивных нагрузок), сделав из вас сонную муху😴.
⚠️При дефиците более 20% ничего не пойдёт на латание кожи, построение крепких волос и ногтей👹. Тело все запрячет в жир🐷! Это его золотой запас☝️. А при нерадивом хозяине, вечно недобирающем КБЖУ, организму, как ответственному охраннику вашей жизни, нужно обеспечить надежную броню🐖.

☝️ Выше о ХУДОБЕ и лишнем весе (без затрагивания болезней-провокаторов). Тут просто: с первым чуть недобираете, а со вторым перебираете.

❗️СТРОЙНОСТЬ же требует физической активности💪. Не только спортивной, но и бытовой (NEAT).
🙅‍♀️Поиск лучшей жиросжигающий тренировки – трата времени и откладывание себя на потом.
❗️Абсолютно неважно, что вы делаете. Важно делать! Тело адаптируется под то, для чего используется🐷🤸‍♀️🧗‍♀️.

🤯Кто-то убеждает в необходимости иметь груду мышц и зарабатывать их под тяжестью снаряжения спортзалов. Его убеждения толково оспорит тот, кто считает наиболее физиологичной работу со своим весом. Среди марафонцев – сотни пропагандирующих бег как эволюционно привычный вид нагрузки. А кто-то имеет идеальное тело благодаря танцам и склоняет всех на свою сторону.
❗️На чаше весов каждого – сотни доводов, талмуды исследований и книг📚.
🤝Объединяет их всех то, что каждый НАШЕЛ СЕБЯ именно в этом виде нагрузок.

❗️Тренировка должна быть в кайф. Сила воли – иллюзия. Есть «хочу» и «не хочу». Всё! Найдите СВОЮ нагрузку, и тело будет день ото дня под неё подстраиваться, становясь крепче и краше❤️

Раскрываю секрет сочных🍒. За это лайк❤.
👩‍🎓Грудь практически не изменится после беременности и кормления, если:
✅правильно прикладывать;
✅контролировать равномерность опустошения;
✅уберечься от скачков веса;
✅ежедневно увлажнять с периодическим применением масок;
✅следить за водным режимом (30 мл/кг), жиром (min 1.1 гр/кг) и белком (1.2-2.2 гр/кг) в рационе.
❗️Под лежачий камень вода не течёт😉.
📲Подробнее в блоке «Беременность» приложения LUNDENILONA.

💑Мой пунктик: уважаю мужа и не позволю себе лечь с ним в постель в неопрятном теле.

💉Через 3 месяца после родов укрепила кожу мезонитями. По ним провела курс инъекций гиалуронки с янтарной кислотой. Нити давно рассосались, оставив после себя естественный каркас из коллагена и эластина.
👩‍🎓Нитевая коррекция не подразумевает извлечение лишней ткани, наполнение собственным жиром (липофилинг) или имплантацию, но после подтяжки грудь визуально увеличивается🤩.

❗Во время беременности ухаживала профилактически:
✅наносила увлажняющую маску для лица от LUNDENILONA (грудь - второе лицо😉);
✅обливалась ледяной водой (практикую много лет, не повторять без консультации с врачом)
✅каждый день использовала интенсивно увлажняющую сыворотку или 100% натуральный эликсир;
✅носила только кропотливо подобранное белье;
✅очень часто «намертво» фиксировала грудь спортивными топами (пусть муж вас видит в потрясающем белье, но в свободное от его глаз время носите под одеждой бра максимальной фиксации).
⚠Иногда вижу, как девушки тренируются в зале без качественной поддержки (что ни шаг, то пощечина🤣). Этого допускать нельзя!

БОНУС: подобрала идеальное белье, делающее из моей двушечки налитую четверку🍒. Открываю секрет из разряда «для себя берег»: лучшие бюсты с супер рush-up у CALVIN KLEIN🤭.
(Недавно при Мите взвесилась. Волосы дыбом встали от прибавившегося килограмма😳. Он пошутил, что это я просто на весы вскарабкалась в пуленепробиваемом лифе🤣.)

P.s. Рожу следующую парочку погодок и сделаю себе грудь 4 размера! Хочу быть как кисы в фильмах для взрослых. Да, я смотрю порнушку! Там есть чему поучиться😉.

Никого не оставляют равнодушным волосы моей ненаглядной четырёхлетнее дочки❤️(предвосхищая вопросы, отмечу, что среди ранних публикаций имеется статья «Генетика, мать её...»😉). Пост для мам очаровательных девочек (хотя и мамам мальчиков будет интересно👌).

А нам со Вселешей лайк-спасибо за уделённое время и разглашение секретов🤫.

✅К какой профилактике образования корочек мы прибегали?
✅Сбривали волосы или нет?
✅Каким шампунем малыши пользуются с пелёнок?
✅Когда волосам требуются бальзам и маска? Есть ли у них возрастные ограничения? Когда неиспользование масок - смертный грех😡?
✅За какое расчёсывание нужно отрывать руки😡?
✅Как защитить волосы от иссушающего солнца и соленой морской или хлорированной воды бассейна👌?
✅Как мы ухаживаем за волосами дочки по возвращении с моря?
✅Как часто моем?
✅Чем сушим?
✅Почему столько внимания уходу, а не питанию?
✅Как привить ребёнку любовь и уважение к себе?

Ответы на эти и другие вопросы размещены в большой статье «Уход за детскими волосами. Мой опыт». Тут бы она не поместилась, так что всех жду в БЛОГЕ на сайте LUNDENILONA.RU (прямая ссылка в шапке профиля 😉)

📱Отзывы о LUNDENILONA тут - @lundenilona__review

Я В УЖАСЕ 😱.
Встретила в отеле соседок, старых знакомых и читательниц. Со всеми поболтали за чашечкой ароматного кофе ☕.
Вы представляете, нормальные молодые девчонки ходят по пляжу в парео или прячутся под сплошными купальниками 😱. Ладненькие, стройные в силу возраста девушки и женщины убили свою самооценку благодаря вылизанным и лживым картинкам из социальных сетей!

🌰Кентавры-миллионники певуче лгущие из-под фото, как их задницы стали 100 см в ПОЛУобхвате благодаря жопа-махам и литрам мертвого протеина, доводят до комплекса гадкого утёнка умопомрачительных хрупких красоток!
❗️СРАВНЕНИЕ ГУБИТ ДАЖЕ ИДЕАЛЬНОЕ!
Под картинкой с жопой-полкой и целомудренной улыбкой умалчивается, что мужья открыто продают запрещённый гормон роста, без мед. образования дают рекомендации по использованию и что они сами прохимичены по самые гланды🧟‍♀️.
В текстах иной раз проскакивает упоминание про жуткий ПМС и тренировки в период менструации, как бы намекающее, что все у них здОрово и здорОво👌.

⚠️Если вы внутренне недостаточно подкреплены уверенностью в себе, то удаляйтесь отовсюду подобру-поздорову.

❗️К слову, в Сети блокируйте каждую злую крысу, если ее мнением вы не интересовались. Интернет-черви ползают из профайла в профайл и изыскивают недостатки на снимках запечатлевших замёрзший безжизненный момент. Стервятники.

❗️Сеть искажает и уродует восприятие.
Раньше ругали Барби (мол, портит психику детям), сейчас же перед регистрацией в Instagram даже взрослых девушек нужно диагностировать на яркость восприятия КАРТИНОК и тонкость душевной организации.

✅Про человека говорят хорошо или никак! Не только в интернете, но и в кругу семьи. Если одной рукой кормят, а другой в спину бьют – бегите! И от родных лучше уйти, чем ИХ оскорбительными и пагубно воздействующими словами и действиями, укореняющимися в подсознании, калечить СВОЮ жизнь.

Какой бы лапушкой ни казалась женщина-руководитель, она своими тоненькими ручками кого-то душит, кому-то ломает хребет.

В девушках при бизнесе дефицит «девушек»✨. Управление и ответственность ожесточает взгляд, огрубляет походку, укрепляет кулак и увеличивает концентрацию мужских гормонов. Ибо тут в облаках завитал – и тебе перекусили изящную шейку.

Более того, там, где деньги, там нет деления по гендерному принципу! Все с яйцами! Даже если природа не одарила ими в силу половой принадлежности. Нет скидки за красивые глазки. Никакой мимимишной философии про подставленную вторую щеку и гордое шествование впереди, пока плюют в спину. Развернулась, улыбнулась и сломала суке челюсть.

Если у вас тонкая душевная организация, необходимо всестороннее одобрение, присущи скромность и повышенная ранимость, то в управление лучше не соваться.

Кроме прочего, ещё и сполна придётся потрудиться. Осмотритесь по сторонам: не каждый крепкий мужик с колен поднимается! Создать что-то – херня по сравнению с тем, как тяжело удержание, взваливающее обязанности выше предельного объёма сложности. Это мало кто любит. Большинство хочет получить лучшее разом, ещё вчера и самолетом. Но с неба все валится только в сказках. И то не во всех. #девочкикончайте

😱Ногти слоятся?
✅Не хватает витаминов!
😱Волосы выпадают?
✅Не хватает витаминов!
😱Жор напал?
✅Не хватает витаминов!
😱Рухнула Великая Китайская стена?
✅Ей не хватало витаминов!

❗️Пока в стране 90% жителей недообследованные👩‍⚕️, ответственность за все с ними происходящее возлагается на микроэлементы💊. А благодаря стараниям маркетологов витаминных комплексов возникает ощущение, что микроэлементы – это такой крепкий щит, который защищает как от насморка, так и от измен мужа.

Иммунитет слабый? Пей витамины!
🎓А ничего, что наши защитные клетки даже именуются БЕЛКАМИ иммунной системы?
Хотите крепкий иммунитет?
❗️Заедайте комплексы БАД рыбой, мясом, бобовыми, творогом и орехами.

✅Вот-вот в Россию придёт самая коварная погода, а с ней – слезающий загар и межсезонная потеря волос👹. Напуганные девушки куда побегут? За витаминами 😅!
Да, продукты ныне пустоваты. Чтобы получить из них все необходимое, потребуется за день поглотить килограммов 5 разных яств🐷.
❗️Комплексы БАД необходимы на ежедневной, непрерывной основе. Но не возлагайте на них ответственность за все с вами происходящее😉.

❗️P.s. И относительно снова и снова поступающих вопросов о дате выхода свежей партии БАД LUNDENILONA.
Высокопрофессиональные маркетологи ширпотребного говна на отлично выполнили свою работу: отличить стразы от бриллиантов может далеко не каждый. Ингредиенты у БАД LUNDENILONA самые дорогие, из всех возможных, а часть вовсе уникальна. Производить что-то в промышленных масштабах для десяти зрячих – дело крайне накладное💸.
На данный момент под БАД LUNDENILONA не закупаются ингредиенты, этого продукта нет в плане производства. Но это не значит, что я отказалась от него. Он заморожен.
Там поглядим 👌.

📱Отзывы о LUNDENILONA тут - @lundenilona__review

Статья про завтрак прям на злобу дня 🤦‍♀️. Я ж #наморях 😬. Не уверена, что загружу фото в купальнике, ибо мой рационализм требуют сполна оправдать стоимость «путевки» 😂! А вкуснейшее «всё включено» тут на каждом шагу и в неприличных размерах 🐷.

Ок, давайте ближе к делу. Как позавтракаешь, так весь день сыт и будешь😉.
✅Какой водой вы пробуждаете тело? С лимоном? С мёдом? Тю! Сплюньте💦!
✅Знаете, что после утренней травки день проходит красочнее? #естьчё 🌱
✅А то, что завтрак должен быть с яйцами? (Тут на подпевках строки «Дискотеки Авария»: «Ты можешь хлеб не есть, но яйца – обязательно, яйца ведь сытны, полезны и питательны!»👌)
✅В предлагающего выкинуть желток швырните скорлупой👊!
✅Тех, кто рекомендует не запивать пищу или пугает растянутым желудком, тресните учебником по физиологии пищеварения📚.
✅А также (за мои красивые глаза😅) лучший диетолог планеты, консультация которого стоит баснословно дорого, даст вам самые толковые советы по построению рациона. Не бесплатно, естественно. За лайк под этим фото 😅.

Увесистая, уникальная и полезная каждой статья, раскрывающая все перечисленные выше темы, тут бы не поместилась🤷‍♀️. Нашла для неё уютное местечко в БЛОГЕ на сайте LUNDENILONA.RU (прямая ссылке – в шапке профиля)👌.
Читайте на здоровье 💁✨.

Потом возвращайтесь и пишите, стоит ли мне осветить тему обеда 😉.

Если утро не задалось, то меня лучше пристрелить, чем весь день терпеть😤! Сегодня зарисовка правильного начала дня 😉.

Утро (за вычетом бодрящего секса/душа (тут как повезло😅), чистки зубов и прочей шаблонности) должно начинаться:

1️⃣ С любящего вас зеркала! Свет возле него должен быть фронтальным, рассеянным и максимально приближённым к дневному. Не портите себе настроение желтым, нижним, боковым или верхним освещением. Это делает вас в сотни раз хуже, чем вы есть на самом деле, и самооценку рушит в момент (как внезапно включённая фронтальная камера😩🤦‍♀️).

2️⃣ Далее – умывание водой комфортной температуры и последующее нанесение увлажняющей маски. Без хорошего увлажнения кожа от появившейся после ночи жажды жадно проглотит тональный крем🐷. Оно вам надо?

3️⃣ Маска впитается за считанные минуты, да и воздействует куда мощнее, если вы прямо по ней проведёте лёгкий тонизирующий массаж: щёчки пощиплете, чтобы пробудить румянец; лобик пальчиками словно потянете вверх; слегка надавливая, пройдётесь по челюстной кости. (И повторите раз так по 20 😅.)

4️⃣ И САМОЕ ВАЖНОЕ! О ЧЕМ НИГДЕ НЕ ПИШУТ! Любой уход необходимо заканчивать искренним комплиментом и улыбкой, очаровывающей саму себя 😉. А массаж, к слову, можно проводить под приятные аффирмации из приложения LUNDENILONA✨. Правильная работа с ними кардинально меняет отношение к себе 👌 (об этом – на странице «Приложение» сайта LUNDENILONA.RU).

5️⃣ Смойте маску прохладно-комфортной водой, нанесите тон, распахните глазки тушью, расчешитесь и идите покорять мир. Или завтракать 😅.

Написать про завтрак🤔?

📱Отзывы о LUNDENILONA тут - @lundenilona__review

Помыла голову. ИЗНУТРИ.
Вынесенное:
Не мешайте людям быть счастливыми... и НЕСЧАСТНЫМИ!
Всему своё время.
Слезам и радости, придури и серьёзности, легкомыслию и мудрости, ошибкам и победам.
Жизнь пресна без многогранности эмоций.
Каждое чувство нужно проплакать, продышать. И отдышаться.
Всё для чего-то, а не из-за чего-то.

Most Popular Instagram Hashtags