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Jess 🌙  Tiere > Menschen 🥀 vegan & tierversuchsfrei 🐰 Catlady • Musik • Gedanken 💭 Persönlichkeitsentwicklung & Fitness 💎 @jessvegan 🌱🍲 💌 info@lunarjess.de

Dieser Sonnenuntergang 😍

Throwback zu diesem leckeren Essen am Wochenende 😍 könnte ja schon wieder 🙊😁
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Eines der ersten tollen Fotos aus Barcelona - es werden noch mehr kommen! 😁 Wir waren viel unterwegs, haben jede Menge gesehen - ob am Strand, in der Stadt, über Stock und Stein von Wasserfall zu Wasserfall oder wie hier auf der Suche nach dem nächsten veganen Restaurant. Der Rucksack von @aevor war dabei ein super Begleiter - besonders der große Stauraum und die vielen versteckten Fächer habe ich sehr zu schätzen gelernt um meine Wertsachen stets nah am Körper zu tragen. Die Rucksäcke sind übrigens zertifiziert vegan, fair und die verwendeten Außenstoffe aus 50% recycelten PET-Flaschen, was ich richtig cool finde!
📸: @este_sierra
#aevor #barcelona #streetphotography #streetstyle #streetart #vegan #fair #fairtrade

Ich wünsche euch einen schönen Sonntag und einen gemütlichen Ausklang des Wochenendes. ☺️ ich habe eben meine nächste Woche strukturiert, damit ich wieder produktiv in meinen Alltag nach dem Urlaub und Erkältung einsteigen kann. Ohne Planung klappt es als Selbstständige einfach gar nicht und ich merke, dass ich da wieder gezielter ran gehen muss um alles im Blick zu haben. Gleich geht es nach ein paar Wochen auch endlich mal wieder zum Sport! 💪🏻 Ich spüre richtig, wie mir und meinem Körper die Bewegung fehlt. Das Foto entstand übrigens gestern Abend, der Sonnenuntergang war einfach super schön! 😍

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Ein Foto der letzten Nacht in Barcelona bei @bar_celoneta - ein gemütlicher Abend mit richtig gutem, erfrischenden Sangria, veganen Burgern, Tapas & Desserts 😍
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Throwback zu diesem leckeren veganen Fladenbrot nach Gyros Art. 🔥 Das Rezept dazu ist gestern online gegangen - super einfach zu machen! Link in meiner Bio 🤤

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Die letzten Tage bestanden aus Strand Tagen und Abenden in Barcelona. Gestern haben wir einen Tag an der Ruta del 7 Gorgs verbracht - wandern über Stock und Stein über 7 km hoch und dabei 7 verschiedene Wasserfälle gesehen. 🌊 Heute geht es in die Stadt und noch mehr von Barcelona sehen. Wünsche euch ein tolles Wochenende! 🔥

Roadtrip nach Barcelona mit Sonnenuntergang 😍 - nach Jahren endlich mal wieder Urlaub & eine Woche Auszeit mit Freunden 💞 Wirklich verdient, die letzten Wochen hatten es echt in sich! 😁
Wünsche euch eine tolle Woche! Für mich gehts heute an einen kleinen Strand und endlich entspannen - die lange Fahrt und zu wenig Schlaf haben uns alle etwas geschlaucht. Freue mich endlich ins Meer springen zu können 💃🏼

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Nun ist die Reihe zu NFP, der symptothermalen Methode, vollständig! Gerade habe ich den 3. Teil meiner Videoserie hochgeladen. Heute geht es darum durch Kombination der Temperatur- und Zervixschleimauswertung (Themen der letzten beiden Videos) die unfruchtbare Zeit im Zyklus zu bestimmen.
Ich verhüte selbst seit 2013 ohne Hormone mit der symptothermalen Methode und habe darüber, wie ihr vermutlich wisst, bereits einige Videos gemacht. Diese reine Infoserie zum Thema NFP ist schon länger geplant, deshalb freue ich mich umso mehr, dass ich sie endlich mit Unterstützung von @mynfp realisieren konnte. Den Service als digitale Alternative zum klassischen Zyklusblatt auf Papier nutze ich selbst im Übrigen schon, seitdem ich die Pille Mitte 2013 abgesetzt habe. Der Link zum Video ist wie immer in meiner Bio. 😊️ Ich werde mich jetzt noch etwas ausruhen, da meine Erkältung mir immer noch - seit über einer Woche - zu Schaffen macht. Ich wünsche euch einen schönen Abend! 💕
#nfp #symptothermalemethode #mynfp #verhuetung

Enjoying the good times 😏
In den letzten Tagen habe ich es mal etwas ruhiger angehen lassen und mir mehr Zeit für mich genommen, da die letzten Wochen ziemlich stressig waren und sowohl terminlich aber auch in meinem Kopf viel los war. Sich einfach mal auf den Balkon setzen, was leckeres kochen und den Moment genießen - Dinge die man öfter tun sollte 🙌🏼 Self-Care ist so wichtig, denn geistige Gesundheit ist mindestens so bedeutend wie körperliche. Ich wünsche euch ein tolles Wochenende! Ich genieße die letzten Sonnenstunden am See. 🌊
P.S: ein neues Food Diary mit diesen Pancakes ist jetzt auf meinem YouTube Kanal online ☺️🎉
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Wollt ihr mal einen Blick hinter die Kulissen werfen? Dort läuft nicht ansatzweise alles rund und es gibt verdammt viele Patzer! Ich habe in den letzten Monaten immer mal wieder Outtakes gesammelt und alles für euch zusammen geschnitten. Viel Spaß damit - Link im Linktree in der Bio. 😊️

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Puh, was für eine Woche! 😁 Ein Life-Update gibt es jetzt übrigens auf IGTV! Letzte Woche war ich von Donnerstag bis Sonntag bei Jera on Air - privat, mit meinen Freunden. 🎉 Ich habe so viele tolle Bands gesehen - Being As An Ocean, Alazka, Billy Talent, Underoath, Bury Tomorrow und einige mehr. Generell LIEBE ich die Atmosphäre auf Festivals total - man lernt viele neue Leute kennen, verbringt Zeit mit seinen Freunden fernab von Social Media (zumindest habe ich das so gehandhabt) und schafft tolle neue Erinnerungen bei Konzerten und auf dem Zeltplatz. 😍 Wiederholungsbedarf! Mein letztes Festival davor war auch einfach schon viel zu lange her. Was ich dort so als Veganerin esse, habe ich auf meinem YouTube Kanal gezeigt - wenn euch also noch Inspiration fehlt, schaut dort gern mal vorbei. 🌱 Geht ihr auch gerne auf Festivals? Welches ist euer Liebstes?
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