[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

ludmilka_uu ludmilka_uu

197 posts   1169 followers   659 followings

Ushatskay Lyudmila  Супервайзер Водных Программ World Class Karaganda Персональный тренер 🏊 Сертифицированный тренер грудничкового плаванья Whatup +7701 337 45 50

Мой крохотный дельфинчик 🐬
Каждая тренировка - улыбка.
У каждого новорожденного сохраняются рефлексы, один из них - рефлекс задержки дыхания. Чтобы ребенок проплывал самостоятельно на поверхности, нужно сначала научиться нырять. Ныряние присутствует в каждом занятии с крохами. Ныряние способствует тренировке легких, что при регулярных нагрузках способствует усилению метоболизма кислорода, клетки мозга получают лучшую вентиляцию (глубокое полноценное дыхание).
Спасибо  @elmira_akshulakova за доверие самого ценного.👼 #worldclass_karaganda #ludmilka_uu #coach #тренер #worldclass #karaganda#fitness #sport #workout  #караганда #babyswimming #бассейнывкараганде #грудничковоеплавание #грудничковоеплаваньекараганда
#грудничковоеплаваниекараганда #грудничкикараганда #мамочкикараганды #дети #груднички #укреплениеиммунитета #здоровье #детскоеплаваньекараганда #новорожденые #newborn#плаваньекараганда #бассейнкараганда #бассейнывкараганде #детскоеплаваньекараганда

Внимание, сеть фитнес клубов  World Class проводит кастинг на должноссть инструктор групповых программ, инструктор водных программ, инструктор детского клуба. Если вы командный игрок, имеете опыт занятий спортом или танцами, уверены в себе и своих силах, настойчивы в достижении цели и оптимистичны, умеете находить общий язык с каждым, трудолюбивы и готовы учиться - тогда эта работа для вас! 9 декабря в 11:00 по адресу проспект Республики 7/5 в фитнес клубе World Class будет проходить кастинг на вышеперечисленные вакансии. При себе иметь спортивную форму, полотенце,воду и хорошее настроение! Приходите, проявите себя и станьте частью лучшей команды! #worldclassclubs #worldclass_karaganda #worldclass_astana

Мой маленький ихтиандр 🐬. На данный момент актуален вопрос для мамочек - стоит ли начинать водить ребенка в бассейн в осенний - зимний период.
Бояться не стоит!
Во-первых, температура в бассейне составляет 32-33 градуса, а температура воздуха 28-29, малыш не замерзнет в воде или находясь на бортике.
Во - вторых, во время тренировки малыши чувствуют нагрузку на все мышцы, что автоматически не дает ему замерзнуть.
В - третьих можно воспользоваться инфракрасной сауной, после тренировки, которая благотворительно влияте на малыша.
И последнее - чтобы обезопасить малыша, тщательно обтираем его после тренировки, и главное - вытираем ушки и голову. Шапочка, комбенизон, шарф - и ваш малыш готов пройти путь от раздевалки до транспортного средства:))) #worldclass_karaganda #ludmilka_uu #coach #тренер #worldclass #karaganda#fitness #sport #workout  #караганда #babyswimming #бассейнывкараганде #грудничковоеплавание #грудничковоеплаваньекараганда
#грудничковоеплаваниекараганда #грудничкикараганда #мамочкикараганды #дети #груднички #укреплениеиммунитета #здоровье #детскоеплаваньекараганда #новорожденые #newborn#плаваньекараганда #бассейнкараганда #бассейнывкараганде #детскоеплаваньекараганда

Обычная суббота.Астана.Личная встреча с Чемпионом.💪💪💪🎖🎖🎖🏆🏆🏆
#worldclass_karaganda #worldclassclubs #dreamteam #ялюблюжизнь #яworldclass #командаимеетзначение #ялюблюсвоюработу #такбывает

🏄‍♀️🏄‍♀️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♀️🌴🌴🌴☀️☀️☀️🌝🌝🌝🌞🌞🌞☁️☁️☁️🌊🌊🌊🌊#vacation #sea #redsea #holiday #enjoylife #fun #ялюблюжизнь #sun #dive #trip #жизнь

Когда задают вопрос зачем хорошо плавать ?!🤔 Хотя бы для того,что бы увидеть кусочек прекрасного подводного мира.

#worldclass_karaganda #fitness # relax#swim #swimmingkaraganda #swimmingkaraganda #ludmilka_uu #ilovemyjob #ялюблюжизнь #яworldclass #trip #vacation #diving.

Когда лето продолжается 🌝🌝🌝🌝🌞🌞🌞🌞☀️☀️☀️☀️☀️🌊🌊🌊🌊#summer #vacation #see #daiving #trip #ilovemyjob #ялюблюжизнь #яworldclass #relax.

Добро пожаловать в фитнес-клуб World Class Karaganda! Только в августе почти на весь асcортимент клубных карт снижены цены. Присоединяйтесь и вас ждет безграничный доступ ко всему лучшему, что может предложить индустрия фитнеса:
— самый современный тренажерный зал,
— отличный бассейн в 25 метров,
— профессиональный тренерский состав,
— групповые программы Les Mills,
— широкий выбор дополнительных услуг, - Beauty SPA - профессиональный подход к Вашей красоте и здоровью.
Приглашаем на тур по клубу, чтобы лично убедиться в этом!

Звони прямо сейчас📲
+7 (701) 013-20-20
+7 (7212) 402-602
#worldclass_karaganda#кудапойтивкараганде #фитнес#фитнесмир #тренировка #бассейн#яспорт #яworldclass #worldclass#worldclasskz #worldclassкараганда#befit #work

Most Popular Instagram Hashtags