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Lucile Woodward  Sport | Nutrition | Wellness Programmes de remise en forme sains - pas de poudre de perlimpinpin ! 💪🏼🙏🏼🍉 #bodybylucile • #revelezvous

MY SMOOTHIE DETOX •⠀

C’est ma boisson favorite de l’été: LE SMOOTHIE.⠀
Frais, rapide, facile et délicieux.... bref toute la famille adore !🍌🥥🍍🍋⠀

Découvrez ma recette de smoothie detox réalisée avec @lepereducros dans ma nouvelle vidéo YouTube (lien dans ma bio) ⬆️⠀

#lucilewoodward #bodybylucile #revelezvous #detox #healthyfood #summerfood #yummy #detoxjuice #fruits #healthylifestyle

LUNDI #REVELEZVOUS
Bravo les filles vous êtes au top ! Je vous vois toujours plus motivées à vous révéler : ne lâchez rien !!⠀
Merci @lili_move_and_smile, @isa.pon, @ailysedesperate, #mon_juste_equilibre ❤️⠀

#revelezvous #bodybylucile #lucilewoodward #motivation #sportmotivation #summersport #healthyfood #healthylifestyle #bodypositive

CHAMPIONS DU MONDE !! ⭐️⭐️ 1998/2018 #fiersdetrebleus #championsdumonde @equipedefrance on vous aiiiiiiime !!!!! Love from LW crew ♥️♥️♥️♥️♥️

After surf feeling 🏄‍♀️❤️👌🏼 .
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#surf #retraiteslw #revelezvous #lucilewoodward #revelezvous #summergoal

Dans L'équipe Mag ce matin 🗞❤️ Merci Anne Sophie pour ce superbe témoignage. Et merci tout le monde de m'aider à faire diffuser les bons messages sur la remise en forme.
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#obna #revelezvous #bodybylucile #lucilewoodward #motivation @jeunes_adultes_decomplexes
@equipemagazine

BON 14 JUILLET 🇫🇷 depuis le bout du monde! Ici je m’occupe à déconstruire tous les préjugés et les attentes de mes participants. Ça les bouscule, ça les rassure. Et c’est génial !! Surf à 14h30 :-) #retraiteslw #lucilewoodward #revelezvous #surfcamp

WELCOME TO YOUR WELLNESS RETREAT • Bien arrivée à Dakhla, au bout du désert du Sahara. Aujourd'hui on fini les repérages avec Luca @soulridercamp , je termine ma préparation.
J'ai des milliers de trucs à vous dire, pour vous faire passer la semaine la plus inspirante, la plus sportive, la plus bienfaisante de votre vie.
C'est LA meilleure semaine de l'année. Trop trop trop contente.
On se fait quand même un surf à 15h cet après midi. Yeah !
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#lucilewoodward #bodybylucile #revelezvous #summertime #holidays #retreat #surf #dakhla #retraiteslw

3...2....1....Top départ pour un été en pleine forme !🏃♀⠀

Qui va courir cet été ?⠀

Plus qu'une semaine pour profiter de l'offre de -15% sur les packs :⠀

Pack 1⃣⠀
☀Révélez Votre Corps d’Été⠀
🏃🏼♀Apprendre À Courir ⠀ ⠀
Pack 2⃣⠀
☀Révélez Votre Corps d’Été⠀
⏱Courir 10km en Moins d’Une Heure ⠀


⚠ Vous avez jusqu’au mercredi 18 juillet à 23h59 pour profiter de l’offre ! ⠀

• Cliquez sur le lien dans ma bio. ⠀
• Puis choisissez le programme running que vous souhaitez.⠀
• Puis descendez en bas de la page web pour y trouver le Pack avec Révélez Votre Corps d’Été. ⚠⠀

#revelezvous #bodybylucile #lucilewoodward #run #running #healthylifestyle #eatclean #summer #runners #sportmotivation

LET’S GO TO DAKHLA • ⠀

Ça y est c’est le départ ! Ma première retraite Surf & Wellness de l'année. Je l'attendais avec impatience. Direction Dakhka, en plein désert Marocain. ✈️⠀
Au programme : Surf et training entre terre et mer... mais aussi farniente ! Promis, je vous partage cette semaine de retraite sur mes réseaux. ⠀
Qui me rejoint là-bas ??⠀

#lucilewoodward #revelezvous #bodybylucile #surfretreat #wellness #surf #surfgirl #maroc #retraiteslw

DIFFERENT • ⠀

Ce que je vois sur cette photo c'est 6 femmes différentes ! Toutes aussi belles les unes que les autres, à leur façon, avec leurs complexes mais surtout avec leurs qualités ! Mais ce que je vois surtout c'est 6 femmes souriantes, bien dans leur corps et dans leur tête. ⠀

Alors oui, nous avons toutes nos complexes mais au-delà de se prendre en main et d’améliorer son mode de vie, la clé pour se sentir mieux reste de s’accepter, de s’aimer et de s’assumer. ⠀

Je vous dis tout sur le #BodyPositive dans mon nouvel article blog. À lire en cliquant sur le lien dans ma bio ⬆⠀

Tague en commentaire une amie qui a besoin de lire ça ❤⠀

#revelezvous #bodybylucile #lucilewoodward #bodypositive #loveyourself #acceptyourself #bienetre

THANK YOU • ⠀

Merci pour vos messages lundi soir. Ça m'a fait réfléchir. Quand j'ai commencé mon métier de coach, je voulais être une super héroïne, ultra fit ultra motivante pour bouger la terre entière. ⠀
Et les années , les grossesses, les blessures passant... On se rend compte que quoiqu'on fasse on n'en reste pas moins des mortels. ⠀
Avec un cul pas top et des cernes tous les matins. Et un cardio qui rechigne à pousser au fil des ans.⠀
Mais vous savez quoi ? Moins je suis parfaite, mieux je fais mon metier. Moins dans le jugement , plus dans la compassion et la compréhension. Parce que je sais ce que vous vivez puisque je le vis aussi. ⠀
Moi aussi je suis dans l'acceptation des choses comme elles sont. Super heureuse de vous guider sur ce beau et sain chemin de la remise en forme. ⠀

#mybodymylife #lucilewoodward #revelezvous #bodybylucile #summergoal #bodypositive #mybody #mindandbody

La Belgique : on vous aime et tout et tout... 🖤 Mais allez les bleus 🇫🇷 🇧🇪 trop dur ce match entre frères et sœurs !!! #allezlesbleus @equipedefrance

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