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台灣羽球男雙好手-盧敬堯Ching Yao Lu  台灣羽球男雙好手-盧敬堯 唯一官方認證Instagram This is Yao only one official Instagram Follow us ! We'll share everything in here, Love u all the fans ❤️

大家早安,最近許多朋友問了我怎麼發文變少或是看起來心事重重,其實我本來就不是一個常發文的人,除非看到有趣或是值得學習的課題才會寫出來與大家分享,現在年紀也二十五歲了說外型也只剩身高,所以只能靠加強內在來提升自己的價值,其實現在小師弟也越來越多,也希望自己分享出來的東西是對他們有意義有幫助的,希望不要誤人子弟並且做好榜樣
訓練課題其實每天都會遇到,也常常遇到每天會練一樣的技術,但我覺得面對這個時候必須要動點頭腦去抓住訓練的精隨並去模擬不一樣的狀態遇到這種球路時要怎麼去克服,記住訓練時要放入靈魂要放入精神才能比別人練的更扎實,所以專注在訓練時的要領上就對了。

I told myself: Listen : don’t panic . Take your time , chip away , and work your way back

「要有好的表現,就要懂得什麼時候堅持,什麼時候該放手。」 堅持(不鬆懈、不動搖、不放棄...也是一直以來學習的信念);但放手在這段話的意思是什麼呢?什麼時候該放手呢?🤔 #一起探討一起學習

這個禮拜六日沒放假,大家都犧牲假期在為亞運做準備,不過早上訓練完結束,下午一直在思考一件上週回家路程中遇到的故事。

那天記得到了高雄,我站在高鐵站外面思考著要不要請朋友載我回家的同時,遇上了一個正在與別人爭吵的計程車司機,完全不瞭解狀況的同時我也就上了車,後來司機在車上娓娓道來,原來是他停在路邊被檢舉加上檢舉人口氣不好才發生了爭執。司機:現在錢真的很難賺,賺錢養家還要被找麻煩...(語氣間充滿了無奈)。 其實我也一直在想,這樣到底對不對?但總覺得生活在社會上許多事情並不是自己想的那麼美好,很多事情也有許多的無奈與苦衷,當然司機這樣子錯在先但我相信他只是很簡單的要賺錢要養家,當經濟壓力壓在肩膀上的同時其實沒辦法讓人顧慮那麼多。
經過這件事情也告訴自己面對事情多一點體諒、多一點關懷,雖然說現在自己在這社會上只是個剛出社會的年輕人,但也是社會上的一份子,做好自己的本份,當自己有能力時能盡自己的能力幫助別人。最後在這個週末的夜晚跟大家說晚安了,明天是一個禮拜的開始,大家加油、司機加油💪...晚安朋友們🌙。 #不只打球也要用心體會人生
#亞運會倒數

🤔我一直思考面對眾多巨星,要如何跟阿母說我在照片中哪個位置,於是我選擇躲在會旗下面!

#媽我上報紙了然後在會旗下面噢

亞運會即將來臨,全心投入訓練,暫時放下煩人瑣碎的事情,很多苦很多無奈也必須先吞下,期待自己能在亞運的舞台為國家貢獻心力🙏.

遇上這群充滿活力的小師弟,記得我以前國高中時期時整天就像沒魂附體就像稻草人一樣,也只是想跟大家一起做一樣的事情,成績當然也就吊車尾啦。
不過這一路以來我很幸運,能遇上很多肯拉拔我的前輩,感謝你們給我的機會🙏讓我能學習人生的每一道關卡。
今天是爸爸節要跟所有幫助我的教練與前輩說聲:爸爸節快樂,辛苦了。

#這群可愛的小學弟都是未來的球星
#感謝感恩很多
#爸爸節快樂
#爸爸您最近好嗎#請你安心我會努力往自己的夢想繼續打拼的💪

最近睡前都會練習做意象訓練,三不五時被自己身體抖醒,要來驗收一下成果了!
走!出發迎戰蘇格蘭🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿🔥🔥🔥
@po_han_yang94313

對,我是叫你幫我拍帥照可沒有叫你入鏡🤨,總是有這樣不正經認識十幾年的朋友。

昨天Yonex試打會活動,感覺是Yonex小家族的聚會,感謝Yonex台灣家族的朋友到現場與我還有博涵相聚,還有熱情的高雄朋友們,非常的謝謝🙏

#Yonex版聚
#感謝工作人員
#感謝我的朋友
#博涵昨天超級專業教學

@po_han_yang94313

這位是貝蒂姐,平常盡心盡力維護我們亞柏基地的館長,很感謝她平時對羽球隊的照顧與幫忙。

亞柏會館位置在小港的社教館旁邊(學府路),目前時常會外租場地辦比賽,今天詢問了球友們對亞柏球場的光線、場地品質也都給了不錯的回應,我也相信亞柏這個場地在高雄來說是很棒的球場,畢竟我們羽球隊平常也都在這裡做訓練。如果平常要補捉亞柏的鮮肉還是美女的可以來看看噢!

#如需要辦活動比賽婚禮都能來店詢問噢#亞柏會館#亞柏羽球隊

這種對話其實算是我們的小確幸
@po_han_yang94313

今天大概是一個太陽最豪邁的時刻,我們在操場奔馳著,第一圈博涵兄衝第一🙌!我想說:兄弟你今天開奔馳呀👀後來呢⋯⋯大概是跟金龜車一樣的速度在操場上了,不過感動的時刻來了就算是引擎故障了他還是堅持到最後一刻,眼淚在此刻湧湧而出,不是說好不哭不哭眼淚是珍珠嗎?

訓練總是辛苦的,如何跟自己比賽!贏回自己的態度才是最重要的,運動員精神 ,永不放棄👊

在學校遇上了我們公司旅行社總經理,一直以來很感激公司旅行社每次盡心盡力的安排班機行程,儘管我們當下比完賽已經凌晨了,團隊們還在等待我們的消息是否要更改班機,每一次的付出跟用心真的要好好大力推薦一下,用心做事就是不一樣👍如果需要出國旅遊規劃行程,購買機票都可以找我們噢,真的很棒👊

#亞柏旅行社
#台北市立大學七年醫學院

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