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Lucas Kracke  Team YUdecide ➡️🏆 NAC Norddeutscher Meister Newcomer Body 2017 ➡️🏆NAC Norddeutscher Meister Junioren 2017 ➡️🏆 NAC Deutscher Meister Junioren 2017 22

Wie sehr ich so einen Pump vermisst hab 😄 momentan ist jedes Training einfach brutal und macht wieder richtig Laune. Mal sehen wie viel Fleisch ich bis nächstes Jahr raufpacken kann 😏🍣 @yudecide2017
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Hier mal ein etwas anderer, aber umso wichtigerer Post. Ich möchte euch einmal vorstellen, wem der größte Dank während meiner Vorbereitung zusteht. @michelegrupe Er ist nicht nur mein bester Freund, Vorbereiter der letzten beiden Meisterschaften und überhaupt der Grund, warum ich von einfach trainieren um Muskeln aufzubauen zu Wettkampf Bodybuilding kam, sondern vielmehr ist er die wichtigste männliche Person in meinem Leben. Ich kann dir gar nicht sagen wie sehr ich dich liebe Bruder.
Danke für alles was du für mich gemacht hast während der Diät und an den beiden Wettkampf Tagen ohne dich wäre ich niemals so weit gekommen. Danke das du mir gezeigt hast wie man vernünftig posed und mir gut zugeredet hast, wenn ich am verzweifeln war. Du bist und bleibst die Nummer eins! ❤️ @michelegrupe @michelegrupe @michelegrupe
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Letzter Formcheck vor der DM mit @valeyu92 . Danke für alles was du in der Vorbereitung für mich gemacht hast, ohne dich hätte ich niemals diese Form erreicht. Grade in den letzten Wochen waren deine Tipps Gold wert! ❤️ @sportnahrung_hannover @yudecide2017
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Da ist der Pott Leute! 😍🏆 Deutscher Meister!! Kann es selber kaum glauben und bin noch komplett überwältigt vom gestrigen Tag. Heute muss ich erstmal realisieren, was gestern passiert ist und wie kann das besser funktionieren als bei einem schönen Sushi Date? 🍣 😂 Heute einfach mal nicht zum Sport gehen und nicht drauf achten müssen was ich esse ist mein absolutes Highlight. Ich wünsch euch einen schönen Sonntag und melde mich morgen wieder mit Bildern etc.
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