lpg_massage_rostov lpg_massage_rostov

85 posts   1,803 followers   1,960 followings

LPG Массаж Ростов  ✨АКЦИЯ 3 в 1 за 10.000р!!! До конца апреля! ✨️ Студия «Силуэт», ваш мастер👩 Юлия Гурина ✨ LPG ✨ Массаж, спа, обертывания ✨ Шугаринг ✨ Запись с 6.00.

Добрый вечер, девочки!🙋‍♀️
.
Сезон массажей в самом разгаре🌞, поэтому работаю во имя вашей красоты не покладая рук!))😘
.
Свободных окошек становится все меньше🕐. Если хотите подготовиться к отпуску заранее, а не за неделю до него🤤, то записывайтесь уже сейчас!
.
До встречи в студии!🙌

Добрый вечер, девочки!🙋‍♀️
.
Сегодня поговорим про наши мышцы! Вот вы, например, знаете, что при одном только шаге работает 200 мышц?👍 Разве это не вдохновляет больше ходить решком?😃🚶‍♂️🚶‍♀️
.
В таком случае, читайте еще удивительные факты, которые, я надеюсь, станут для вас отличной мотивацией для начала тренировок!🏃‍♀️
.
💪Самая выносливая мышца человека - сердце, -самая короткая - стременная (она напрягает барабанную перепонку в ухе). -Самая длинная мышца человеческого тела – портняжная.
-Самая быстрая мышца - моргающая.
.
💪Мышцы человека не одинаковые. Поэтому и тренировать их нужно по-разному, и время на восстановление и разных групп мышц отличается. Быстрее всего восстанавливаются трицепсы, медленнее всего - мышцы спины. 💪Тренировка мышц оказывает влияние не только на самого человека, но и на его гены. 💪Мышцы не вечны и после 40 лет они начинают активно сжигаться. Поэтому тренировки в зрелом возрасте важны не менее, чем в молодом. 💪Одним из самых полезных продуктов для мышц является горький шоколад. Так что после интенсивной тренировки можетепорадовать себя кусочком шоколада. .
Надеюсь, я вас убедила в пользе занятий спортом?)))🤗 Помните, что красивая фигура - это не чудо,🎉 которое вдруг произойдет, а большая комплексная работа: правильное питание🍎, спорт🏊‍♀️, активный образ жизни и, конечно, массаж💆‍♀️!!!
.
До встречи в студии, мои красавицы!😘

Добрый вечер, девочки!🤗
.
Сколько лет делаю lpg-массаж до сих пор не могу не удивляться и радоваться его эффективности.💯
.
И вот вам доказательство 👆- мы еще на середине пути, а клиентка уже видит первые результаты!👍
.
Хотите это испробовать на себе? Пишите!✏ И не забывайте про мою супер акцию "3 в 1"!!! 💖Пользуйтесь моментом!
.
До встречи в студии!🙌

Добрый вечер, мои красавицы!🙋‍♀️
.
Сегодня я обращаюсь к самым спортивным 🤸‍♀️⛹️‍♀️🏊‍♀️из вас, кто регулярно посещает фитнес клуб и испытывает высокие физические нагрузки. 🏋️‍♀️
.
Девочки, помните, что массаж💆‍♀️ является частью тренировочного комплекса, наравне с правильным питанием🍍, режимом тренировок и полноценным отдыхом. Поэтому ни в коем случае ☝️не пренебрегайте им, иначе вместо пользы от занятий спортом, можете нанести себе большой вред!🙆‍♀️
.
Если вы тренируетесь🏃‍♀️ не менее трех раз в неделю, то вам следует проводить сеанс восстановительного массажа 2-4 раза в месяц. Только при таком условии ваше тело будет гармонично развиваться 👌и адекватно воспринимать физические нагрузки💪.
.
При условии регулярного проведения сеансов, у вас появятся следующие положительные результаты:
.
🔷️нормализуется кровообращение;
🔶️снизится риск получения различных травм;
🔷️восстановление организма будет происходить в разы быстрее;
🔶️мышцы станут более эластичными, придут в тонус;
🔷️снимаются спазмы;
🔶️боль после интенсивных тренировок проходит быстрее;
🔷️снимается усталость;
🔶️улучшается настроение;
🔷️повышается работоспособность;
🔶️нормализуется обмен веществ;
🔷️выводится лишняя жидкость из тканей;
🔶️снимается отек;
🔷️увеличиваются выносливость и сила.
.
Для закрепления полученного, после массажа, результата, я советую вам принять горячий душ🚿, а в идеале – сходить в сауну♨️.
.
Любите себя, 💓заботьтесь о себе, будьте красивыми и здоровыми!👍
.
До встречи в студии!😘

Добрый вечер, девочки!🙋‍♀️
.
Вам нужен спортивный массаж, коррекционный или расслабляющий? 💆‍♀️Я могу вам сделать любой из них + добавить spa- процедуры.😘
.
Не отказывайте своему телу в здоровье и удовольствии!👍
.
Жду вас к себе в студию! До встречи!🙌

Добрый вечер, красавицы!😊 .
Многие из вас жалуются на целлюлит😖 Специально для вас - советы по домашнему массажу! Ставьте ❤️ и сохраняйте себе😉
.
После принятия душа
👐возьмите сухую мочалку и массируйте ножки круговыми движениями вверх, начиная от кончиков пальцев. Избегайте области под коленом. Повторите 3-4 раза.
👐смочите ножки водой и круговыми движениями нанесите масло снизу вверх, по 2-3 капли на каждую ножку.👌​​
👐массажным валиком, рукавичкой или любым массажером помассируйте проблемные зоны (бедра, ягодицы, область над коленями) круговыми движениями до покраснения. .
❗️Важно❗️ Масло наносим на мокрое тело💧​​, на массажеры сильно не давить☝️
Понравилась рубрика про самомассаж? Ставьте + в комментариях - буду продолжать! 😉
.
И, конечно, до встречи в студии "Силуэт"!😘

Добрый вечер, мои дорогие!🤗
.
Представляю вам мою клиентку,👆 с которой мы провели 10 сеансов lpg-массажа.
.
Основной упор сделали на ножки 💃и достигли очень хороших результатов - ушло по 4 см с каждой! 👍Да, и в целом, силуэт стал стройнее и изящнее.😘😘
.
Как видите, девушка довольна результатом, а я довольна, что она довольна!😊😊😊
.
Приходите и вы ко мне на массаж за стройностью и хорошим настроением!🌷
.
До встречи в студии!🙌

Добрый вечер, мои хорошие!🙋‍♀️
.
Представляю вам очередной результат моей работы.👆 На первый взгляд кажется, что худенькая девочка стала еще немножко худее и особой необходимости в проведении массажа не было.🤔
.
Но, на самом деле, при небольшом весе довольно сложно избавиться от ненавистных 😟пары лишних сантиметров. Порой ни диеты, ни спорт не помогают. Вес просто останавливается и все тут...😭
.
И в такой ситуации на помощь приходит массаж. 💆‍♀️С этой девушкой мы сделали 10 процедур, по окончании которых было потеряно по 1 см в талии и бедрах и целых 3 см на ногах!!!👌
.
Прекрасный результат! 👍Хотите также? Пишите ✏в директ!
.
До встречи в студии!🙌

Добрый вечер, девочки!🙋‍♀️
.
Скажите, кто из вас задался целью похудеть к лету? ☘Что для этого делаете? Какие уже есть результаты?
.
Не стесняйтесь, делитесь своими дрстижениями в комментариях. 😊Это будет хорошей мотивацией и для вас самих, и для всех остальных!
.
Ну, а тех, кто чувствует, что процесс похудения идет очень туго и без дополнительной помощи 😑не обойтись, я приглашаю к себе на lpg-массаж. Приходите, будем работать в команде!💪
.
До встречи в студии!🤗

Добрый вечер, красавицы!☺️
.
Сколько пить воды при LPG-массаже? 💧Это очень важный вопрос! И для эффективности массажа, и для вашего здоровья, в первую очередь!💯 Увеличение объема потребляемой жидкости - это главная рекомендация для усиления эффекта от LPG.☝️
❗️Вы должны увеличить потребление жидкости в течении курса массажа 1,5 до 2 литров в сутки. 💧Зачем пить воду при прохождения курса массажа LPG?

Снижение веса после первых процедур происходит в значительной степени из-за потери воды, поэтому надо пить воду, чтобы избежать обезвоживания.💯
. 💦Процесс естественного липолиза, который запускается LPG-массажем требует определенного количества воды, при ее недостатке процесс сжигания жира замедляется.
.
💦Во время липолиза в организме образуются различные токсины, вода вымывает их из тела.
.
💦Вода является смазкой для суставов, поддерживает тонус мышц. Недостаток воды снижает объем крови и увеличивает ее вязкость, и, следовательно, поступление кислорода к мышцам.
.
💧Как пить воду во время вакуумно-роликового массажа LPG?
🔹2 стакана воды за 2-3 часа до массажа
🔹0,5 стакана воды за 10-15 минут до начала

Хотите, в следующих постах расскажу о правилах питания во время курса массажа?

И, конечно, до встречи в моей студии "Силуэт"!😘

Добрый вечер, девочки!🤗
.
Сегодня я вам дам несколько советов по процедуре шугаринга.🌵
.
Ведь скоро лето🌹, а к нему надо быть в полной боевой готовности!👍

Добрый вечер, девочки!🙋‍♀️
.
Рада сообщить вам, что моя коллекция сертификатов📋 недавно пополнилась сразу тремя приобретениями.🤗
.
Все курсы были посвящены моим любимым коррекционным массажам.♨️
.
Так что, теперь у меня в арсенале еще больше знаний и умений для вашей пользы!👌
.
Приходите, будем применять это все на практике))
.
До встречи в студии!😘

Most Popular Instagram Hashtags