louisadellert louisadellert

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Selflove💕Nature🍃Running🏃🏽‍♀️  Mein Account ist kein Mülleimer für unzufriedene Menschen. Auskotzen bitte woanders & konstruktiv bleiben ☺️💕 Shop: @naturalou_shop (Werbung) 🍃

Zugenommen? Ja. Über 10 Kilo? Ja. Altes Thema? Ja, nervt auch langsam. Wo ist euer fu*king Problem eigentlich? Egal, ob ihr Sportler seid oder nicht. Auf eure Figur viel wert legt oder nicht. Es ist trotz öffentlichem Account meine Entscheidung, wie ich rumlaufe. Und für mich zählt zu unkonstruktiver Kritik die Aussage „Du hast aber zugenommen 😳“. Warum müssen wir Frauen so unglaublich biestig untereinander sein? Gott, das nervt mich so. Deswegen ist (leider) auch in Männerfreundschaften meist alles nicht so kompliziert. Weil die vieles nicht werten. Frauen schon. Und jetzt bitte nicht mit Frauenfeindlichkeit oder ähnlichem kommen. Ist für mich so. Punkt. 🤦🏽‍♀️💯 #fürmehrrealitätaufinstagram #bodypositivity #bodyshaming

#beachspam Und ein bisschen Werbung für Deutschland. Hier gibt es auch Sonne. Strände. Das Meer. Berge. Tolle Fotospots. Fancy Food. Mein Tipp, unbedingt auf Sylt zum Morsumer Kliff fahren und danach einen Tee im Landhaus Severin trinken (Werbung, weil Empfehlung ausgesprochen). Deutschland, ich liebe dich 💕 #nature #sylt #germany #beach #landhausseverinsmorsumkliff #landhausseverins

Outdoorjacken. Natur. Umweltbewusstsein. Das @jackwolfskin Team hat sich mit der neuen #texaporeecosphere Technologie versucht, an dem #zerowaste Prinzip anzuknüpfen. Eine Jacke, die nur noch aus recycelten Materialien besteht. Vom Obermaterial, über die Membran bis zum Innenfutter. Mehr dazu in meiner Story. Außerdem habt ihr morgen die Möglichkeit die Jacke zu gewinnen. 🍃💕 #AtHomeOutdoors

Wir waren heute ne Runde in Rantum spazieren und haben ein bisschen gesammelt. Ich will jetzt mal versuchen aus den alten Seilresten Armbänder zu machen und euch zu schenken. Ich weiß, das Konzept gibt es schon mehrfach, aber so tolle Ideen darf man gern verbreiten. Mehr Eindrücke seht ihr in der Story. Ab kommender Woche gehts übrigens mit Sport wieder los - mit euch zusammen 😬🔥 Melde mich dazu nochmal. Heute ist nur „Wetter genießen“ angesagt. Und ne Runde Yoga heute Abend! #sylt #zerowaste #wenigermüll

Und hier noch ein kleiner #sylt Trailer ❤️ Musik by @dennislloyd (Werbung, weil Sänger genannt)

Hallo Deutschland ❤️ #sylt

Bääääm. True Story. #visualstatements

Stell dir vor, du wachst morgen auf und erfährst, dass du nur noch wenige Wochen zu leben hast. Denkst du in dem Moment an dein Aussehen oder an dein Leben und wie du es ausfüllst? ❤️ 📸: @ninashappyhours (Werbung, weil Fotografin markiert) #oceangirl #leben

Wir müssen reden. Nein, ich möchte mit euch reden. Vielmehr will ich euch etwas fragen. In einer Woche ist für mich der größte Teil an neuer und intensiver Arbeit für meinen Online Shop und den Store getan. Und mir fehlt kontinuierlicher Sport. Mir fehlt es zu schwitzen, zu fluchen und meinen Tag mit einem guten Workout zu beginnen oder abends zu beenden. Ich will nicht abnehmen. Ich will einfach wieder ein Gefühl von Fitness in mit tragen. Und hier kommt ihr ins Spiel. Das hier ist keine Kooperation und kein Wiederaufleben eines Fitnessaccounts. Das ist hier von Frau zu Frau oder vielleicht auch an ein paar Männer. Ich brauche Motivation. Und was ist motivierender, als mich täglich mit euch abzusprechen, zu wissen, dass auch ihr dasselbe Workout durchpowert und wir uns gemeinsam ein positives Gefühl geben. Deswegen meine Frage: hätte jemand Bock ab übernächster Woche mit ein paar Workouts zu starten? Vielleicht ein Workoutplan. Hauptsache gemeinsam. Dann fällt es mir leichter wieder reinzukommen. 💕☺️ #braunschweig #fitness #workouts

Nächste Woche wird es warm, Mädels! Bitte stellt euch kopfmässig schonmal darauf ein, dass ihr euren Bikini oder die kurze Hose eures Vertrauens rauslegt. Eure Haut möchte ein bisschen Vitamin D auffangen. Und noch was: Gedanken darüber, ob ihr das wirklich tragen könnt oder, dass andere euch komisch angucken oder über euch reden könnten, lasst ihr bitte in der Mülltonne. Traut euch, euch glücklich und frei zu fühlen. ❤️ 📸: @ninashappyhours (Werbung, weil Nina, Carina und Team Bodylove gennant und markiert) #bodyshaming #bodygoals #bodylove #fürmehrrealitätaufinstagram

Hoch die Hände, Wochenende. Wer gestern Abend meine Story angeschaut hat weiß, dass ich am gestrigen Tag viel zu viel nachgedacht habe. Was hilft dagegen?! Musik hören und ne Runde laufen gehen. Genau so wird heute der Freitag gestartet. 💕🍃 #naturalou #fitness #braunschweig #running Foto: @ninashappyhours (Werbung, weil Name erwähnt und Nina nicht von Luft und Liebe lebt 🙋🏽)

Werbung // Jetzt ist es raus!! Ab 30. April könnt ihr mein Buch 📖 erwerben! Kein Ratgeber, da ich selbst kein Experte bin. Eher mein Weg, den ich seit einem Jahr gehe - aufgezeichnet mit vielen Expertentipps von Deborah Weinbuch, die mit mir mein Leben reflektiert und viele Dinge nachhaltiger gestaltet hat. Ihr findet alle Bereiche im Haushalt und Alltag, in denen ihr euer Leben grüner gestalten KÖNNT. Auch ich bin noch lange nicht da angekommen, wo ich mal sein möchte, aber reflektiere mich stetig. Das Buch hat ganz spezielles Papier und ist sehr umweltbewusst produziert. Wer vorher schon neugierig ist: am 21.04 könnt ihr das Buch bei meiner Eröffnung im @naturalou_shop kaufen bzw. angucken ☺️🍃 Gott bin ich aufgeregt auf euch und euer Feedback! Danke, dass ihr diesen Weg gemeinsam mit mir geht! #braunschweig #meinherzschlägtgrün #naturalou

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