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louisadellert louisadellert

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Selflove💕Nature🍃Running🏃🏽‍♀️  ⬇️⬇️⬇️

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Word. Ich bin dankbar dafür, dass es mir gut geht. Dass ich eine tolle Familie und Freunde habe. Dankbar dafür, dass ich mich selbst reflektieren kann und gesund bin. Jetzt seid ihr dran 🍃

Wisst ihr noch, dass wir über eine Immobilie in Braunschweig für @naturalou_shop gesprochen hatten!? Ich glaube ich darf verraten, dass es zum April geklappt hat ☺️ Wie ich das Konzept aufziehen werde, möchte ich noch nicht verraten. Es wird übrigens im „Östlichen“ sein. Ich freue mich riesig damit noch einen Schritt mehr in eine Selbständigkeit zu gehen, die nicht nur auf Influencer- Basis und Kooperationen basiert. Und ich werde euch natürlich weiterhin auf dem Laufenden halten. Aber erstmal geht es kommende Woche nach Amerika. Auch da stehen ein paar Projekte im Zeichen von #zerowaste 💕🍃

Steh‘ zu dem was, wer und wie du bist. Wenn du versuchst, Trends nachzulaufen und Dinge zu tun, die nicht deinen Stärken und Bedürfnissen entsprechen, verleugnest du dich selbst. Und damit wirst du weder glücklich noch erfolgreich. ❤️ #beyourself #womenempowerment

Am Sonntag möchte ich mit euch in Braunschweig die Grünanlagen rund um die VW Halle ein bisschen entmüllen. Alle Infos dazu findet ihr auf der Facebook-Seite „NATURALOU“. Wusstet ihr, dass jährlich Tausende Tiere sterben, weil sie unseren Müll mit Essen verwechseln?! Muss ja nicht sein. 🌍🍃💦 #zerowaste #müllvermeidung #pollution #zerowastelifestyle

Wenn du mit deiner Gang in den 90‘ern schwelgst und jede Strophe von den Backstreet Boys mitsingen kannst. Backstreet B*tches 🔥 Wer fühlt seine Musikband- Girls genauso wie ich?! #braunschweig

Frühstücks- Bowl ist fertig! Ich zeige euch heute in meiner Story was alles reinkommt und wie ich sie gemacht habe. Einfach mal reinklicken. Habt alle einen schönen und vor allem gesunden Tag! 🍃💕 #bowl #breakfast #healthyfood

Meine sportlichen Ziele habe ich diese Woche erreicht. Morgen startet der Tag mit 15 Kilometern und einem Bauchworkout. Aber jetzt wird erstmal Tatort geschaut. Super spannend heute! 💦🔥 #fitness #workout #fitnessworkout

Deutschlands erstes FITNESS FESTIVAL geht in die zweite Runde! Ein unvergessliches Wochenende wartet auf euch. Garantie: ihr werdet noch Tage danach die Workouts in euren Beinen spüren. Alle Infos und Ticktes findet ihr auf: @finishfitnessfestival Mit dabei auf dem Festival sind übrigens auch: @madymorrison @julia.breuing @flooorrriii @carini.bikini @lealight_fitness @angeliquelini @culli_runs @jan_koerbeeeer @fitjolle @karolinsmoment und viele mehr! Wer ist dabei??? Übrigens ist das Festival für Anfänger und Fortgeschrittene! 💕💦🙋🏽 / WERBUNG

Good Morning aus Erlangen! Ich hab grad während meiner Cardio Einheit eine sehr interessante Doku geschaut. Es geht um das Thema Fleisch essen und warum wir Menschen nicht wissen wollen, wie die Tiere getötet werden. Ich finde die Doku gut, weil nicht mit dem erhobenen Hardcore Finger auf einen gezeigt wird, sondern man einfach für das Thema sensibleren möchte. Bei mir ist es angekommen und beeinträchtigt meinen Alltag immer mehr. Ganz nach dem Motto: nicht sofort von 0 auf 100 - kleine Schritte sind viel effizienter als gar keine Schritte. Die Doku habe ich euch in meiner Story verlinkt 💕🍃 P.S. Smilla guckt nicht immer so, wenn sie mal in die Kamera schauen soll 😬

Schönes Wochenende euch ❤️ 🍃 Gleich wird hier in Herzogenaurach bei @adidas_de trainiert und lecker gefrühstückt! #couplegoals #couple 📸: @ninashappyhours

Ich bin immer wieder erschrocken darüber, wie hardcore erwachsene Frauen drauf sein können. Warum können wir Frauen uns nicht untereinander supporten oder manchmal einfach den Mund halten? Ich wünsche mir für uns als Community, dass genau solche Menschen uns immer im Gedächtnis bleiben und wir sie als Beispiel dafür nehmen, wie wir nie sein wollen. Diese Kommentare stehen unter einem öffentlichen Bild. Sind also auch für jeden öffentlich zugänglich, falls jetzt jemand sagen möchte, dass ich die Namen nicht nennen darf 🙋🏽 #womenempowerment #womensupportwomen

Herzlich Willkommen an alle @finishfitnessfestival Teilnehmer 2018, die seit gestern auf der Teilnehmerliste stehen! 🔥💦 Viele haben gefragt, was im Ticket mit inbegriffen ist. Here we go: Parkplatz, Shuttle zum Festivalgelände, Zeltplatz, Duschen, Wertsachenabgabe, Frühstück, Schwimmbadbenutzung, alle Workouts, Livemusik, Party am Abend, Goodie- Überraschung, Hindernislauf. Was euch sonst noch erwartet: Healthy Food Area, Sportfrisuren flechten, Massagen, Black Roll Area, Chill- Zone, Fotowände, sympathische Trainer und Special Guests aus dem Fitness Influencer Sektor! Noch Fragen?! Ticket buchen auf www.finish-fitnessfestival.de #braunschweig #fitnessfestival #wolfsburg #hannover #deutschland / WERBUNG ENTHALTEN

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