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Lorenzo Ghezzi  📍Milan,19. #bodybuilding lifestyle 🇮🇹NBFI athlete 🏆7th place G.Prix Cornaredo 2018 🍀Healthy and positive ⚖️Studente d’economia 🔧Amante dei motori

HAPPINESS.
Un concentrato di felicità, spensieratezza e tanta, tantissima determinazione.
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#bodybuilding #felicità #biceps #pump #muscle #gym #spensieratezza #happy #veins #strong #sundaymood #eatclean #aesthetic #bornforthis #stayfocused

Adoro le striature del pettorale perché sono una dimostrazione lampante di un’ottima qualità muscolare.🥜🥜🥜
#quality #chest #aesthetic #natural #bodybuilding #goals #sundaymood

Dopo anni e anni di ricerca, studi ed approfondimenti, finalmente l’ho trovato..eccolo, questo macchinario è uno dei miei giocattolini preferiti;perché io fondamentalmente, quando entro in palestra mi sento come un bambino che si diverte in un parco giochi.
🔥CHEST DAY🔥
📸📽: @linda_brambati @marco.laghezzaifbb
@myproteinit
@eminem
#pump #chestday #gym #motivationtuesday #chestworkout #contrazionemuscolare #myprotein #natural #bodybuilding #bornforthis #concentrate #oldschool #fitness #workoutoftheday #gymvideos #muscle #costruisciituoisogni #neverstopdreaming

Leg Extension in modalità drop set 10+10+10, questi erano gli ultimi colpi.
Utilizzando queste modalità ti distruggono letteralmente il quadricipite, sopratutto se si mantiene una contrazione su ogni singolo colpo.
Amo allenare i quadricipiti.
Non fissatevi mai con il peso, utilizzate la testa, ragionate e date sempre il massimo.
Secondo voi, il protocollo di @marco.laghezzaifbb ha dato i suoi frutti in relazione ai quadricipiti? Fatemelo sapere qui sotto nei commenti o in direct..per quanto mi riguarda mi ritengo molto soddisfatto; avanti così!
📸: @linda_brambati (oramai la mia partner d’allenamento 🔝)
#quads #workout #motivationmonday #legdayeveryday #bodybuilding #pump #quadsgoals #neverskiplegday #muscle #gym

Sabato ho trascorso una fantastica giornata all’insegna del duro lavoro insieme a due grandissimi atleti ovvero @marco.laghezzaifbb e @fabio_87 .
Confrontarsi ed allenarsi con atleti di questo calibro è davvero stimolante, sopratutto in questo periodo un po’ difficile per me da diversi punti di vista.
Non è semplice con queste temperature allenarsi a certe intensità, integrare ed alimentarsi in un determinato modo, specie quando hai un apporto calorico elevato.
Nonostante ciò, questa palestra mi ha davvero sorpreso per la sua bellezza, sia dal punto di vista estetico che dalla smisurata presenza di macchinari mai visti (su cui subito mi sono fiondato per testarli..).
Avanti così, sempre con i piedi per terra e con umiltà.
Il futuro è tutto da scrivere.. .
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#motivationtuesday #bodybuilding #gym #pump #posing #muscle #culturismo #italiano #fitness #gymmotivation #biceps #bodytransformation #goals #fitnessmodel #eatclean #trainhard #staystrong #stronger #fitinspiration #fititalia #bodybuilder #culturafisica

Arroganza, doppi bicipiti, dorsali usati come tavolino da pranzo, palestra, feste in piscina..è giunto il momento di trasferirmi ufficialmente a #venicebeach 🇺🇸🔝🦍
oppure... chi di voi mi vedrebbe bene come concorrente del #geordieshore ?🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🍾🔝
#party #holiday #summer #italianboy #fiesta #biceps #luxurylifestyle #swimmingpoolparty #fashion #labellavita #itsbeautifullife #back #summervibes #positive #night #bodygoals #partyhard #amalavita #luxuryhome #menfashion

..e come disse un vecchio saggio: “se il pettorale vuoi far apparire, tu sulle croci ai cavi dovrai soffrire..” Le croci ai cavi sono un must per i pettorali, strizziamo bene facciamo uscire questi fantastici dettagli!
La mia faccia descrive tutto: amore, sudore,passione..
🔥CHEST WORKOUT 🔥
📸: @carmen_claudine 🔝
Coach: @marco.laghezzaifbb
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