lorenarios lorenarios

563 posts   2838 followers   1456 followings

Lorena Rios  🎓Fisioterapeuta 🙋🏻Especialista em Pilates @pilateslorenarios @pilatesbikini

Pilates! 🖤 Alinhando e equilibrando a musculatura! (Uma foto #PB tem seu valor né?!? 🤔) #gratidao #pilateslorenarios #30tododia #momento30

"hoje tudo vai dar certo" 🙏🏻🙌🏻❤️ Bom dia pra gente 😘

Bom dia 😌😘

#Repost @pilatesbikini (@get_repost)
・・・
Vamos tornear esse corpo fazendo exercícios de Ballet Pilates??? Fazendo esse treino com o uso de halteres, você irá definir não só os braços, mas também fortalecer pernas e abdômen!
Os halteres são de meio kg, mas os exercicios podem ser executados com ou sem o peso. Os halteres servem para trabalhar mais o ganho de força! Além disso, esse exercício também exige equilíbrio, porque temos que ficar com os calcanheres elevados em alguns movimentos, fortalecendo também os membros inferiores. Quer ter pernas torneadas?? Então vamos juntas!!!!! :)

" Seja um incentivador de pessoas. O mundo já tem crítico demais. " 👌🏻✌🏻

Porque o guarda de Israel não dorme nem descansa. Ele cuida sempre de nós! 🙌🏻🙏🏻Amém! O Senhor te guardará de todo mal; guardará tua alma. O Senhor guardará a tua entrada e a tua saída, desde agora para sempre." Salmo 121:7-8

Eu vou tentar!!!🙋🏻 Ontem fui dormir pensando nisso... em quanto tempo perdemos reclamando de tudo e como isso nos coloca pra baixo, nos impede de realizar coisas e aproveitar nosso dia!🤔 Tudo que jogamos pro universo recebemos de volta! 🙏🏻 Então vamos jogar só coisas boas!!! 🙌🏻 #moodoftheday #metadodia #mondays

Gostosuraaaaaa sem fim passando pela sua timeline!!!💗💗💗 Apaixonada por ela amiga!!!🙏🏻 @monicasena (Malu com 6.5 kg de gostosura! 😍😍😍) #apaixonada #titiaama

Acordei blogueane😉... #sqn 🤦🏻‍♀️ #diadeamigas #amo

Me emociono lendo isso... Meu dia termina ainda mais lindo! #Gratidão 🙏🏻❤️ #Repost @claricecarol (@get_repost)
・・・
Foram semanas de muito cuidado, dedicação e confiança da minha Pró Lorena Rios. E foi por causa de toda segurança que você me passou que, de um jeito um pouco diferente, quis comparar minha evolução. Obrigada, Lori, por cuidar de mim e da minha princesa <3.
#pilates #pilateslovers❤❤❤ #pilatesgestacional #gestanteativa 👶🏽 #pilatesmamybaby #pilateslorenarios #lorenarios #amopilates #camacari

" A perfeição não está só no controle. Também está em se deixar levar" (Cisne Negro) #bailalinda

Ingrediente principal: vestindo determinação!😉 #sempre

Most Popular Instagram Hashtags