Crossfit Göttingen

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Am Sonntag hatten wir unseren CrossFit Kids Schnuppertag und es war ein voller Erfolg!
Ab September bietet CrossFit Göttingen als einzige Box im Umkreis CrossFit Kids Kurse an. Unser Ziel ist es Ihre Kinder nicht nur in ihrer sportlichen Leistung zu
fördern oder ihre Verletzungsanfälligkeit im Alltag zu mindern.
Unser Ziel ist es Ihrem Kind Spaß an Bewegung zu vermitteln und somit
den Grundstein für ein gesundes und aktives Leben zu legen. 💪#CrossFit #crossfitgöttingen #Göttingen #crossfitkids #fitkids #crossfitgermany

„Was kommt wohl als nächstes dran?“ Chaos WOD in der Box! War gar nicht so chaotisch aber hat super viel Spaß gemacht.
#crossfitgöttingen #crossfit #boxjumps #kettlebellswing #pullups #deadlift #assaultbike #crossfitgermany

Guten Morgen liebe #fitfam 🤗
Bevor das Training gestern los ging, bin ich schon mal eine Runde gerudert #sportverrückt . Meine noch muskelkatergeplagten Beine haben das Deadliften gut überstanden 🏋🏼‍♀️. Anschließend gab es noch 5 Runden á
- 15 Kettleball Swings mit 2 Kettleballs
- 21 Ring Rows.

Das Gewitter heute bringt hoffentlich die gewünschte Abkühlung, um wieder regelmäßig Laufen gehen zu können 🏃🏼‍♀️ 🙄. Habt einen tollen Tag 😊

Overhead Squats, Clean & Jerk in der heutigen Weightlifting Class.
#overheadsquats #crossfit #crossfitgöttingen #crossfitgermany #weightlifting #cleanandjerk #startedfromthepvc

Guten Morgen liebe #fitfam 🙋🏼‍♀️.
Das gestrige Workout sah
- 75 Squats
- 25 Push-ups in Ringen
- 25 Klimmzüge (natürlich mit Fitnessband 😉) vor. Das sollte 3 mal gemacht werden in insgesamt 15 Minuten. 😯
2 Runden hab ich geschafft und meine Beine brannten nach den 150 Squats auch gewaltig 😅. Mein Lieblingsaccessoire ist heute die Blackroll 👌. Genießt die letzten heißen Tage. Ab Freitag ist der Spuk vorbei 😥.

Wir starten in das Wochenende mit einem schönem Partnerwod. Wer dann immer noch nicht genug von CrossFit hatte konnte die CrossFit Games bei uns in der Box verfolgen. Ein schönes Wochenende!
#crossfitgöttingen #crossfitgermany #crossfit #workoutoftheday #partnerworkout #crossfitgames2018 #burpres #run #pullups #deadlifts #overheadsquats #kettlebellswings

Partner-WOD ✔
Das hatte es heute in sich 😯😅. Aber wir haben bis zum Ende gekämpft und das ist das, was zählt 🤗.

First Diane, horrible time, then coaching a class. After that: Doing a little burner with those:
5 rounds:
20 sit-ups,
40 squats,
200 meter run! Fun!
#crossfitgoettingen #crossfit #511 #511tactical #roguefitness #funtimes

Focus on your goals.
Our model wears the black Dedication Bra in a size M. Click the link in the bio and shop yours now!
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Volles Haus oder besser: Volle Box! Heute war mal wieder Bring a Friend Day. Bei dem Wetter macht das gemeinsame trainieren (und anschließendem Grillen) noch viel mehr Spaß und wir hoffen, dass wir den ein oder anderen jetzt öfters bei uns begrüßen dürfen. Danke an alle Mitglieder, die Freunde und Verwandte mitgebracht haben und allen ein schönes Wochenende! 💪-curl
#partnerworkout #crossfitgöttingen #crossfitgermany #crossfit #workoutoftheday #bringafriend #göttingen

Kooperation mit Körpercampus! Heute war der erste Termin, bei dem unsere Athleten die Möglichkeit hatten mit ihren körperlichen Problemen sich an einen der kompetenten Mitarbeiter des Physiotherapiezentrums vom @koerpercampus zu wenden. Unsere Mitglieder haben nun einmal im Monat die Chance an einer kostenlosen Physiotherapeutischen- und Sporttherapeuthischen Beratung teilzunehmen. Mögliche Probleme und Therapieansätze werden hier besprochen. Wir freuen uns sehr über diese Kooperation! #crossfit #crossfitgöttingen #crossfitgermany #körpercampus

Heute gleich erstmal die neuen Klimmzugstangen getestet. Danke, Cindy! #crossfitgöttingen #crossfitgermany #rig #crossfit #cindy #benchmark #pullups #meetthegirls #pushups #squats

So ein Partner WOD ist doch immer wieder schön. Unsere Athleten haben sich ihr Wochenende redlich verdient! #crossfitgöttingen #crossfitgermany #partnerwod #crossfit #burpees #rig #boxjumps #kbswings #pullups

Working out with those 3 bars!!! Was fun with @305jrod! #3barsofdeath #crossfit #linda #chestday #isuckatbench #crossfitgöttingen #rogue

Guten Abend liebe #fitfam
Und wieder einen neuen Kalorienverbrauch geknackt 🤗😃. Die Übung mit den Ringen war die dritte nach rudern und Ball thrusters und mit Abstand die entspannteste 😅. Dafür hat das Rudern besonders viel Spaß gemacht. Mal so richtig alles rauszulassen, tat sehr gut ☺.
Vor dem Laufen drücke ich mich gerade etwas, da die Pause dort noch länger ist. Diese Woche will ich aber auf jeden Fall noch auf die Piste 👟

Habt noch einen schönen Abend 🙂

Was ist besser als Burpees? Burpee Ring Pullups bei 30 Grad! #crossfitgöttingen #crossfitgermany #burpees

When your technique is shit, go back to small weights and work on it! #snatch #snatchsaturday #crossfit #crossfitgoettingen #workonyourweaknesses #babyback #rogue

Hallo liebe Instafriends 🤗
Nach 6 Wochen Sportpause bin ich wieder am Ball (#wortwitz 😉). Die letzten Wochen waren mehr als bescheiden, aber jetzt geht es wieder voran. Da gehört der Sport natürlich dazu.
Als Einstieg war erstmal 2 Mal Crossfit dran, um den Stressspeck zu verlieren. So ist jetzt auch Platz für ein Extrakuchenstück auf der Hochzeit morgen #schonvollaufgeregt 🍰. Ich wünsche euch einen tollen Start ins sonnige Wochenende 🌞

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