穂高養生園

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今年もゆっくり出来ました。
また来年。
#穂高養生園


毎年訪れる大好きな場所⛰
#穂高養生園
森の中で自分の感覚が
研ぎ澄まされる場所。


鳥の声と蝉と沢山の虫と
木々が風で触れ合う音と
雨の音と風の音。
キッチンから聞こえる
丁寧に料理をしている
野菜を切るの音。

自然の中に身を置く。
早朝、森を散歩して
10時半の朝食までは
デッキで読書。
読みたい本をただただ読む。
1日2食の玄米菜食。
もっと丁寧に
料理をしないと と
気付かされる場所でもある。


丁寧に体のことを考えて
つくられた料理は
本当に美味しい。


たくさんの
身体で感じた感覚と
頭の中で感じた想いを
ひとつひとつ整理して。
また制作にはげみます。


目に焼き付けた
たくさんの
綺麗な長野の景色。
また訪れる日を楽しみに✨


#夏休みおしまい
#穂高安曇野のあとは白馬
#天候不良で八方池行けず
#信濃大町

#マクロビオテック な 朝ごはん(上)
夜ご飯(下)
びっくりなくらい美味しかった♥
#マクロビ
#マクロビオテック料理

この滝と滝壺がものすごいんだ。けど写真だけじゃ立体感とこのすごさは伝えられないのがくやしい…!
「太古」という言葉が似合う神秘の場所。
#japan #traveller #trip #nature #scenery #culture #daisy #日本 #文化 #自然 #散歩 #田舎 #田舎暮らし #長野 #穂高 #滝 #滝壺 #太古 #プライベートリバー

ブレスワークリトリート中に
いただいた感動的に美味しくて
美しすぎるご飯💗💗

あーもう一回食べたい🤤💕

#忘れられないおいしさ#作ってるのは若い子達#ベジご飯#養生園

裸足で土の上を歩いた。
自分も自然の一部だったと思い出した。
ごはんが超絶美味しく、
虫にいっぱいくわれまくったよw

「ブレスワーク」リトリート
長野県のご神山、有明山の麓の森で
自然と共に、「今ここ」に意識を繋げて過ごした3日間。

また巡り会えた、ソウルファミリーのみんなと共に愛と光に包まれた時間を過ごしてきました。

帰ってきてからも
自然と意識は「今ここ」に
行く前と変わらない日常も
流れる時間はとてもゆっくりいい感じです。

今はこんな感じでゆっくりと
日々の生活を丁寧に過ごしたいと思います。

ブレスワークのぶっ飛び体験は
また改めて書きたいと思います☺️💕

#ブレスワーク#リトリート

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