1620760951487020

MOST RECENT

I can accept failure, everyone fails at something, but I can't accept not trying! 💪🏼😊⠀

‼️Follow my fitness project:⠀
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼⠀
@supersils
@supersils
@supersils
👆🏼👆🏼👆🏼👆🏼⠀

Friends are for lifting up each other ^..^
#shinebright #friendsday #publictoilet #shesabomb

My yummy #agnesefitbody summer cake! 🍓🍰(recipe below - lv, eng)
-
-
Mana īpašā #agnesefitbody vasaras kūka visiem, kuri domā par savu figūru 👙🔆
Pamatnei: 100 g bezglutēna miltu maisījums, 1 lauku ola, 20 g bezkaloriju saldinātājs (izmantoju sīrupu bez kalorijām, bet der arī stēvija), 60 g mandeļu piens, šķipsniņa sāls, 1 t/k cepamais pulveris, 1/2 t/k kokosriekstu eļļa veidnes ietaukošanai. Sajuc visas sastāvdaļas, ietauko cepamo veidni, lej tajā mīklu, saplacina, cep 200 grādos 15 min.
Kūkai: 800 g grieķu jogurts bez piedevām, 175 g Philadelphia svaigais siers ar samazinātu tauku daudzumu, 300 g sasmalcinātas zemenes, 50 g whey proteīns ar vaniļas garšu, 40 g sadrupināti cepumi bez cukura, 50 g bezkaloriju saldinātājs Sukrin (vai stēvija pēc garšas), 30 g želatīns. Sajauc visas sastāvdaļas. Uzbriedina un izkausē želatīnu, kā norādīts uz iepakojuma, iemaisa masā. Visu lej virsū tortes pamatnei veidnē.
Dekorēšanai: zemenes, cepumi bez cukura
Visu liek ledusskapī uz nakti 👌🍰🔆 Labu apetīti!
-
-
For the base: 100 g gluten free flour, 1 egg, 20 g non calorie sweetner (erythritol), 60 g almond milk, dash of salt, 1 tsp baking powder, 1/2 tsp coconut oil. Grease the baking pan with coconut oil, mix all the remaining ingredients, pour the mixture into baking tin and cook in 200 C for 15 min.
For the cake: 800 g greek yogurt, 50 g whey protein with vanilla flavour, 175 g soft cheese Philadelphia light, 300 g chopped strawberries, 40 g crushed sugar-free cookies, 50 g non calorie sweetner (erythritol), 30 g gelatin. Mix all the ingredients. Melt gelatin (according to instructions) and add to the mixture. Pour over the base in a baking tin.
For the decoration: strawberries, sugar-free cookies.
Place in a refrigerator overnight 🍓🧚🏻‍♀️
-
#veselīgi #receptes #kūka #gatavojam #veseligsuzturs #veseligsdzivesveids #veselīgi #latvija #proteinrecipes #proteincake #cookinglight #lowcalorie #cleancooking #cleanrecipes #healthyfoods #healthyrecipes #fitnessrecipes

Одно из важнейших составляющий мужчины и бойца!
_______________________________________
Viena no svarīgākajām vīrieša un cīkstoņa sastāvdaļam!
_______________________________________
One of the most important parts of man and fighter!
#ZDteam #latvianninja #kokfights #kickboxing #muaythai #boxing #fight #fighter #man #picture #picoftheday #me #moment #courage #art #sport #instagood #tbt #swag #amazing #style #instatag #instagramanet #life #riga #latvia

I can almost hear the wedding bells 🎊 #onedaytogo

Рига. Скульптура "Бременские музыканты" бременского скульптора Кристы Баумгертель, установлен в 1990 году. Рига город -побратим Бремена. Существует поверье, что если потереть нос осла и загадать желание, оно обязательно сбудется. Есть возможность реализовать ещё три желания, потерев носы других животных. Самое сокровенное желание исполняет петух, дотянуться до которого сложнее всего. Правда желание загадать забыла.... увлеклась процессом))))

I am sorry for my sins, but I still embrace my-our past as it is and I love it all the same. I don’t know what’s waiting me in the future, but I know that I - we all will be just fine. Keep up the good work! ♥️

Every place has it’s own story 💫📸

#g-script #motogymkhana

Most Popular Instagram Hashtags