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Livia Bass  ♡ Healthy Living ★ Here to inspire & motivate ➳ Social Media Manager Make it simple but significant - #simpleandmore

https://www.simpleandmore.ch/

Morgen könnt ihr meine Tipps gegen den 🍂 Herbst Blues auf meinem Blog nachlesen 😊☀️

Take your time 🙏🏻 Recharge - and come back stronger 💫 #comebackstronger #3weekstogo Für mein Aufbautraining freue ich mich jetzt schon total auf die Zusammenarbeit mit @bionicsport 👍🏻💪🏻

Happy weekend 🍂 Am Sonntag gibt es bei mir meistens einen grossen Brunch🤗 Wer ist noch ein Brunch Liebhaber? #sundayisbrunchday #brunch #sunday #relax #enjoy #foodie #foodnetwork #breakfast #breakfastlover #foodpassion #foodinspiration

Während der Herbstzeit 🍂, die leider auch oft zur Grippenzeit wird, achte ich noch mehr auf meine Ernährung. 🥗 Da ich bereits mehrmals einen Vitamin D Mangel hatte, nehme ich während der Herbst-/Winterzeit, wenn die aussreichende Sonneneinstrahlung fehlt, Nahrungsergänzungsmittel zu mir👍🏻.
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HALIBUT ist ein natürliches Produkt, das aus Lebertran 🐟hergestellt wird. Eine Kapsel deckt den täglichen Bedarf an Vitamin A + D ☀️ Vitamin A kann vom menschlichen Organismus nicht selbst hergestellt werden und Vitamin D kann vom Körper nur bei täglich ausreichender Sonneneinstrahlung auf der Haut gebildet werden ☀️. Eine grosse US-Studie aus dem Jahr 2009 belegt, dass das Erkältungsrisiko bei niedrigen Vitamin-D-Werten um bis zu 41% höher ist🤓 Wie kommt ihr fit durch den Winter?
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👉🏻 Link in Bio: www.halibut.ch #ad #halibut #winterprophylaxe #fitdurchdenwinter

Geniesst das Wochenende meine Lieben🍂 Ich stecke immer noch in meinen Neuerungen. Einfach mal alles auf den Kopf stellen und neu starten. Kennt ihr das? 😊 Doch irgendwo muss man dann eifach anfangen und loslegen🙏🏻 Es wird sicherlich noch die eine oder andere Änderung geben 💫 à la: If the plan doesn‘t work, change the plan but never the goal 💛 #nooneisyouandthatisyourpower

*Anzeige | Normalerweise liebe ich es, mich nach dem Sport noch sanft zu stretchen - mitten in der perfekten Balance zwischen städtisch und ländlich. #LiveLagom 💚.
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Momentan heisst Lagom für mich jedoch ein bisschen mehr relaxen in meinem Alltag nach meiner Operation 🙏🏻🤗 Dafür verbringe ich ein paar gemütliche Minuten Zuhause in einem Schaumbad 💚😊Das Sauna Relax Duschgel und Schaumbad von @barnangenstockholm enthält Birken-Extrakt, sowie ein schützendes Feuchtigkeitsserum, welches Körper & Seele in Einklang bringt 💫 Versucht es aus. Der Herbst 🍂 ist die ideale Zeit für ein bisschen mehr ‚Me-Time‘ 😊 Die Produkte gibt es übrigens bei Manor, Coop City, Müller und Loeb. #beautifullybalanced #barnangenbeauty

Pasta made of beans 🙏🏻🤗🍝 .
Ich bin ein absoluter Pasta Liebhaber, was wohl an meinen italienischen Wurzeln liegen mag 🙂🇮🇹 Pasta mag ich wirklich in allen Variationen - Spaghetti, Penne oder Fussili 😋🤗
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Für ein neues Gericht habe ich die Black Beans Spaghetti von @edamamapasta getestet. Die Konsistenz ist ein bisschen anders als bei der "normalen" (ich koche vor allem mit Vollkorn Pasta), doch mir hat es super geschmeckt. Die Powerpasta aus Bohnen enthält mehr als 40% Protein, weniger als 20% Kohlenhydrate, ist vegan, gluten- und laktosefrei, leicht verdaulich und hält dank des hohen Ballaststoffanteils erst noch länger satt als Pasta aus Weizen. Also super gesund.
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I want to inspire people 🤗🙏🏻 I want someone to look at me and say because of you I didn‘t give up 💫😊💙 #simpleandmore

Der Herbst öffnet wieder einige Zeitfenster zum Lesen🍂 Sei es am Abend auf der 🛋 Couch oder an einem regnerischen Samstag mit einer Tasse Tee gemütlich 🏠 Zuhause.
Gespannt bin ich auf das neue Buch 📖 von Dan Brown ORIGIN🙏🏻 Bei @pressandbooks habt ihr übrigens ein einmaliges Preisangebot 👍🏻 Ihr könnt die Bücher online bestellen und in einem P&B oder k kiosk abholen - super praktisch. Meine Reading List findet ihr bald online auf meinem Blog💫 #pressandbooks #clickandpick #ad #books #bookshop #readinglist #reading #autumn #metime #relax #mood #teatime #homesweethome #interior #details

Happy weekend☀️🍂 Dieses tolle Rezept 🎃 verrate ich euch bald auf Simple and More #simpleandmore 😊Ich verbringe das Wochenende in meiner Heimat Graubünden 😍 Morgen ist noch ein spezieller Ausflug geplant. Wie verbringt ihr euer Wochenende?🙏🏻

Habt ihr eigentlich schon das wunderbar ehrliche Interview mit meiner Powermama Nadine gelesen?🤔😍 In der Kategorie „Career&Living“ auf Simple and More, stelle ich euch immer wieder tolle Persönlichkeiten und deren Jobs/Leben/Leidenschaft vor 🙏🏻.
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Im wunderschönen Weggis habe ich meine Freundin Nadine mit ihren zwei Kindern Zuhause besucht. Für Stokke durfte ich sie zusammen mit der neuen Athleisure-Kollektion abbilden. ♡ 📷: Me 🙂
Lest die ganze Story auf meinem Blog👍🏻 und an alle Powermamas da draussen - ihr macht einen tollen Job 💫😘
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