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Coach für Frauen  🔸Löse deine Blockaden & Gedankenchaos 🔸Finde & geh deinen Weg 🔸Mindset🔸Business 🔸 Spiritualität 💜 Sei du selbst und werde erfolgreich! 💜

Eine spannende Woche steht bei mir an 🤩 Was erwartet dich in der kommenden Woche❓

Es ergeben sich gerade soooo viele spannende Sachen 😮
➡️ Am Montag erscheint eine neue Podcastfolge mit meiner Mentorin @sarahchetana 💜 und ich bin im Interview mit Susan McVea
➡️ Am Dienstag geht's für mich zu einem Seminar um mich selbst und für euch weiterzubilden. Thema Mindfulness & Meditation. Direkt danach habe ich ein Interview mit @ninaschnitzenbaumer 😊
➡️ Am Mittwoch gibt's wieder Sport mit unserer Fitness-Trainerin und ich treffe mich mit einer Psychologin & Lifecoach um mich weiterzubilden + auszutauschen. Außerdem steht ein Personal-Coaching via Skype an.
➡️ Donnerstag geht's zum Salsa tanzen 💃
➡️ Am Freitag gibt's dann wieder eine Podcastfolge und ein Interview mit Sol, Coach und Coach-Ausbilderin für Heartful Empowerment

Wow, das wird eine spannende Woche 🤩
🔶Was steht bei dir an?🔶
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🔸Die Vorteile, wenn man selbständig ist & ein ortsunabhängiges Business hat🔸
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Erst gestern hat es sich Mal wieder bestätigt, wie genial es ist ein ortsunabhängiges Business zu haben.
Seit Mittwochabend hat unser Wildfang Joey (einfach swipen und du siehst 2 Fotos von ihm) eine Bandage, weil er sich beim Spaziergang verletzt hat. Er hat einen tiefen Schnitt bis auf den Knochen. Jetzt ist es meine Aufgabe für die kommenden Tage ihn davon abzuhalten, nicht die Bandage oder die Naht am Bein aufzuknabbern 🙈
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Wie gut es ist, einfach von zu Hause aus arbeiten zu können und ihn unter Beobachtung haben zu können. Bei einem Bürojob zum Beispiel wäre das schwierig gewesen...
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➡️ das ist natürlich nur einer der vielen Vorteile. Es gibt auch noch andere, wie zum Beispiel, dass wir unseren Alltag selbst und ziemlich frei gestalten können.
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➡️ Gibt's bestimmte Vorteile, warum du (ortsunabhängig) selbständig bist oder es werden willst?
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Wenn man das misst, was hinter einem ist, motiviert es einen viel mehr als immer nur das zu sehen, was vor einem ist 💪
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🔥 Podcast #4: Im Interview mit @benouattara.de (Schüler des Lebens + Motivations-Coach/Speaker) 🔥
➡️ Besonders krass fand ich, dass Ben für einen kurzen Moment sprachlos war im 2. Teil des Podcasts. Wie ich das geschafft habe, wirst du im Podcast hören 😄
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🆕 Jetzt auch auf Youtube! 🆕
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Ben Ouattara lebt in Dubai und ist Unternehmer, Public Speaker, Coach und Fitness Athlet. Er bezeichnet sich gerne als ein Schüler des Lebens und hat den erfolgreichen Podcast MACH es einfach und mach es EINFACH.
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🔸 Im Interview spricht Ben über innere Blockaden und die Angst vor dem Scheitern.
🔸 Du bekommst sofort umsetzbare Tipps um herauszufinden, was du wilst und wie du Routinen entwickeln kannst, um ein klares Bild von dir und deinem Erfolg zu bekommen.
🔸 Auch erhältst du Tipps, wie du trotz beruflichem Erfolg eine glückliche Beziehung führen kannst.
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Abonniere jetzt den Podcast "Rock it, girl!" auf ITunes, in deiner Podcast-App für Android und auf meiner Website!
💜 Ich wünsche dir viel Spaß, Inspiration und Motivation beim Anhören der 3. Folge und freue mich auf dein Feedback💜
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Passend zu meinem französischen Nachnamen gibt's auch heute mal ein Foto dazu 😉 🇫🇷 ⠀⠀⠀⠀⠀
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🔸Doch was bedeutet eigentlich mein Nachname? Und bin ich überhaupt französisch?🔸 Nein, ich bin in Deutschland geboren und spreche kaum ein Wort französisch 😂 Dennoch habe ich französische, schlesische (Polen) und deutsche Vorfahren (und wer weiß von woher noch überall 😁).
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🔸Warum habe ich dann den französischen Nachnamen?🔸
Évoluer bedeutet so etwas wie "sich verändern" oder "sich (weiter-)entwickeln". Es gibt keine gute Übersetzung ins Deutsche dazu, aber ich denke ihr wisst, was damit gemeint ist.
Und dieser Künstlername hat damals super zu meinem Job als Makeup Artist gepasst, später auch zu meinem Job als Retuscheurin und auch jetzt passt der Name immernoch perfekt als Coach für Frauen, denn ich helfe ihnen dabei sich weiterzuentwickeln. Und genau das tue ich selbst auch 😉
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➡️ Hast du auch einen Künstlernamen?
➡️ Was hast du für eine Herkunft?
Ich freue mich mehr über dich zu erfahren 🙂
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Der einzige, der dir im Weg steht bist du 🙍 💪
➡️ Die 3. Folge Podcast-Folge ist online! 😍
Podcast #3� : Interview mit @benouattara.de (Schüler des Lebens + Motivations-Coach/Speaker)
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Ben Ouattara lebt in Dubai und ist Unternehmer, Public Speaker, Coach und Fitness Athlet. Er bezeichnet sich gerne als ein Schüler des Lebens und hat den erfolgreichen Podcast MACH es einfach und mach es EINFACH.
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🔸 Im Interview spricht Ben über innere Blockaden und die Angst vor dem Scheitern.
🔸 Du bekommst sofort umsetzbare Tipps um herauszufinden, was du wilst und wie du Routinen entwickeln kannst, um ein klares Bild von dir und deinem Erfolg zu bekommen.
🔸 Auch erhältst du Tipps, wie du trotz beruflichem Erfolg eine glückliche Beziehung führen kannst.
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Einfach mal Spaß haben und etwas machen, dass nicht mit deinem Business zu tun hat 😊🤩 Als ich begonnen habe selbständig zu sein, habe ich quasi jede Minute in mein Business gesteckt und bin nicht, wie andere in meinem Alter, auf Partys gegangen oder habe mir dauernd neue Klamotten gekauft.

Ich habe extrem viel Zeit in mein Business gesteckt, was mir natürlich auch Spaß gemacht hat - aber es gab sehr wenig Auszeit und andere Dinge, die ich gemacht habe.
:::: ➡️ Meine Empfehlung an dich: Natürlich ist es, vorallem am Anfang, wichtig sich darauf zu konzentrieren, sein Business ins Laufen zu bringen. Aber vergiss nicht, dir auch mal Auszeiten einzuplanen und Sachen zu machen, die gar nichts damit zu tun haben. Einfach mal Spaß haben! (Da gibt's auch genügend Sachen, die nichts kosten!)
Auch dadurch kann man auf neue Ideen kommen und auch in Phasen, wo man am liebsten alles hinschmeißen würde weil man glaubt es geht nicht schnell genug, lassen sich dadurch ganz einfach überstehen 💪🙂
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𝗦𝗼 𝗳𝗶𝗻𝗱𝗲𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗲𝗶𝗻 𝗕𝘂𝘀𝗶𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗝𝗼𝗯, 𝗱𝗲𝗿 𝘇𝘂 𝗱𝗶𝗿 𝗽𝗮𝘀𝘀𝘁 💼😍
➡️ Die 2. Folge Podcast-Folge ist online!
𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 #𝟮 : 𝗜𝗺 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗶𝗲𝘄 𝗺𝗶𝘁 𝗡𝗮𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮 𝗪𝗶𝗲𝗰𝗵𝗼𝘄𝘀𝗸𝗶 (𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗞𝗲𝘆𝗻𝗼𝘁𝗲-𝗦𝗽𝗲𝗮𝗸𝗲𝗿𝗶𝗻 + 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗕𝗿𝗮𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗘𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁𝗶𝗻)
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Dr. des. Natalia Wiechowski (@thinknatalia ) lebt in Dubai. Sie ist internationale Keynote-Speakerin und Personal Branding Strategist. Auch wird sie „The Middle East’s leading Edutainer“ genannt. Doch nicht nur das, sie inspiriert als Doktor der Philosophie und German Social Scientist täglich über 146.000 Leute auf ihren sozialen Netzwerken.
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🔸 Im Interview spricht sie darüber, wie sie nach Dubai kam und ihre Karriere als Selbständige startete.
🔸 Du bekommst hilfreiche Tipps zum Thema selbständig werden und selbstzweifel,  wenn du noch keine regelmäßigen Jobs hast.
🔸 Außerdem erfährst du viele sofort umsetzbare Tipps, wie du deine eigene Marke aufbaust und auf Social Media durchstarten kannst.
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Es ist soweit, der PODCAST ist ab sofort FÜR DICH VERFÜGBAR! 😊😍
Du findest den Podcast "Rock it, girl!" auf ITunes, in deiner Podcast-App für Android und auf meiner Website! ➡️ Im Intro erfährst du etwas mehr über mich, warum es den Podcast gibt und was dich erwartet.
(👉 anhören lohnt sich, denn darin erfährst du, wie du eine 1-stündige Coaching-Session mit mir gewinnen kannst 😉)
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➡️ Die erste Folge ist natürlich auch bereits online!
Podcast #1️ : Im Interview mit Lea Ernst (CEO Tobias Beck University) @delighted_lea 💜
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Lea Ernst ist nicht nur CEO bei der Tobias Beck University, sondern führt auch mit ihrer Partnerin ein erfolgreiches Immobilien-Unternehmen. Ihre Leidenschaft ist es anderen Frauen dabei zu helfen das Leben zu leben was sie verdienen.
Im Interview spricht sie darüber, dass es auch OK ist mal nichts zu tun wenn man sich nicht gut fühlt und nimmt hier Bodo Schäfer in Jogginhose als Beispiel, der sich auch immer mal einen entspannten Tag gönnt.
Außerdem erfährst du, wie Lea es geschafft hat vom „emotionalen Stein“ als Studentin zur erfolgreichen Unternehmerin wurde.
Es gab viele Fehlstarts und für Lea ist Erfolg reine Mathematik: Du machst und irgendwann wird sich Fleiß und Erfolg kreuzen.
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💜 Ich wünsche dir viel Spaß, Inspiration und Motivation beim Anhören der 1. Folge 💜
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💥🔥 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁-𝗟𝗮𝘂𝗻𝗰𝗵: 𝗛𝗲𝘂𝘁𝗲, 𝟭𝟳:𝟬𝟬 💥🔥
🤘 𝗥𝗢𝗖𝗞 𝗜𝗧, 𝗚𝗜𝗥𝗟! 🙋 🎁 𝗨𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻, 𝗱𝗶𝗲 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗹𝗼𝘀𝗲 𝗶𝗰𝗵 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗲𝗶𝗻𝘀𝘁ü𝗻𝗱𝗶𝗴𝗲 𝗖𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴-𝗦𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 + 𝗱𝗮𝘀 𝗕𝘂𝗰𝗵 "𝗠ö𝗴𝗲𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗴𝗹ü𝗰𝗸𝗹𝗶𝗰𝗵 𝘀𝗲𝗶𝗻" 𝘃𝗼𝗻 𝗟𝗮𝘂𝗿𝗮 𝗦𝗲𝗶𝗹𝗲𝗿. 🎁

Für starke Frauen wie dich, die ihr Leben selbst in die Hand nehmen wollen. (natürlich kannst du auch reinhören, wenn du ein Mann bist 😉) Meine Vision ist es Frauen dabei zu helfen ihre inneren Blockaden zu lösen und, dass sie die Stärke finden sie selbst zu sein. Jede Frau hat es verdient ein entspanntes, erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen (Beruflich + Privat). ➡️ 𝗪𝗮𝘀 𝗲𝗿𝘄𝗮𝗿𝘁𝗲𝘁 𝗱𝗶𝗰𝗵?
Dich erwarten spannende Interviews mit bekannten Persönlichkeiten wie Lea Ernst (CEO von Tobi Beck University), Ben Ouattara und Calvin Hollywood, aber auch Folgen mit dir noch nicht bekannten, jedoch wunderbaren und erfolgreichen Persönlichkeiten. ➡️ 𝗪𝗼𝗿𝘂𝗺 𝗴𝗲𝗵𝘁 𝗲𝘀?
Hier geht es um Mindset, Business, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit und Partnerschaft. Denn für mich greift alles ineinander über! Sei du selbst und hör' auf dein Herz. Das ist der Weg zum Erfolg! ➡️ 𝗪𝗼 𝗳𝗶𝗻𝗱𝗲 𝗶𝗰𝗵 𝗱𝗲𝗻 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁?
Du findest den Podcast auf Itunes oder über deine Podcast-App vom Android. Alternativ kannst du ihn dir auch über meine Website anhören. Bald wird er auch auf Spotify verfügbar sein 🙂 ➡️ 𝗔𝗯𝗼𝗻𝗻𝗶𝗲𝗿𝗲, 𝗞𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝗧𝗲𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗻 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁, denn umso mehr Menschen gleichzeitig drauf zugreifen, umso höher steigt er in den ITunes-Charts. Und umso mehr Menschen können durch den Podcast profitieren. Danke dir für deine Unterstützung!😊 𝗩𝗶𝗲𝗹𝗲 𝗦𝗽𝗮ß, 𝗜𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂𝗿𝗰𝗵 𝗱𝗲𝗻 𝗣𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁!
Deine Lisa 💜 ::::::
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Frauenpower 💪👩🔸Wort zum Sonntag 😁
➡️ Wer war früher deine Lieblingsheldin?
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Vor ein paar Tagen ist eine Mail von der lieben Sarah reingekommen und sie hat mich gefragt, ob ich nicht etwas über "Frauenpower" schreiben kann. Ich freue mich über euer Feedback und deshalb gibt es jetzt zu diesem Thema natürlich einen Post!
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Schon als kleines Kind haben mich starke Frauen fasziniert und meine ersten Idole waren natürlich (im Alter von 6 Jahren) Mulan und später dann Lara Croft. Auch heute noch schaue ich mir am liebsten Serien und Filme an, in denen Frauen ihr Ding machen und nicht hilflos rumstehen und alles die Kerle erledigen lassen. Ehrlich gesagt, ich bin überhaupt kein Fan davon, wenn in Actionfilmen die Frauen oft einfach nur als Sexobjekt oder hilfloses Opfer dargestellt werden - denn das sind wir ganz und gar nicht.
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Wir haben mindestens genauso viel Power und Durchsetzungsvermögen wie Männer. Das was Männer schaffen, schaffen wir schon lange!😜 Nicht umsonst gab es schon früher Königinnen, die große Reiche geführt haben. Nicht umsonst sind wir es, die Kinder zur Welt bringen. Ich frage mich oft, warum es eigentlich so viel mehr Männer sind, die (Online-)business bekannt sind. Auf den meisten Veranstaltungen sind es definitiv viel mehr Männer, die als Speaker die Menschen begeistern.
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❇️ Daran muss sich was ändern, oder nicht⁉️ Lasst uns das rocken!
Wer war früher deine Lieblingsheldin ❓❇️
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Was wir von Hunden lernen können... / Be more dog 😁🐕
(Auf dem Bild siehst du meinen besten Buddy, Joey, und mich)
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Es gibt so viele Dinge, die wir von Hunden lernen können! Und passend zum Wochenende:
Lass dich von den süßen Vierbeinern inspirieren, mehr den Moment zu genießen und Achtsam zu sein.
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Durch den hektischen Alltag und die vielen Dinge, dir wir erledigen wollen, vergessen wir oft, einfach mal zu entspannen, den Moment zu genießen, und dankbar für das hier und jetzt zu sein.
Hunde genießen ihr ganzes Leben lang hemmungslos den Moment. Sie spielen, sonnen sich, freuen sich jedes Mal aufs Neue, wenn ihr Mensch vom Supermarkt wieder zurückkommt, während wir während des Autofahrens an die Einkaufsliste denken oder uns auf dem Sofa über den Nachbarn ärgern. Zwischen Vergangenheit und Zukunft liegt nur gegenwärtige Moment.
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Also, anstatt dich dauernd zu stressen und über Sachen nachzudenken nimm dir einfach mal ein Beispiel an Hunden und genieße den heutigen Tag. Lebe im hier und jetzt.
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Freitag der 13... 😮
Hat für dich die Zahl 13 eine Bedeutung und wenn ja, welche❓
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Ich verstehe gar nicht, wieso so viele Menschen die Zahl 13 und dazu noch den Freitag als "Unglückstag" bezeichnen.🤔
Das Glück hast du selbst in der Hand und alleine du entscheidest über dein Leben.
Es liegt an deinem Mindset und an dem, wo du die Aufmerksamkeit drauf legst, wie der Tag verläuft.
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Für mich ist dieser Tag jedenfalls heute etwas Besonderes und er hat ganz und gar nichts mit Unglück zu tun. Im Gegenteil!
Heute sind @dennis.spohr und ich bereits 9,5 Jahre zusammen!💜
Witzigerweise war es bei meinen Urgroßeltern auch so, dass die Zahl "13" und dazu noch der Freitag mit einem wundervollen Ereigniss zu tun hatte - denn da haben sie sich ebenfalls kennengelernt und später auch geheiratet.
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Gibst du dem heutigen Tag eine Bedeutung? Wenn ja, welche?
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📷 Danke an @jan_randy_official für das Foto 😊
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