lipovyi_cvet lipovyi_cvet

842 posts   572 followers   151 followings

Maria Surovtseva 

#доброеутро☀️ Когда ж уже тепло-тепло будет, лето скоро, а погода не радует, вроде солнце, а все равно, надо куртку надевать😔
Зато на #завтрак себя и мужа порадовала, приготовила мои любимые #сырники-давно их не готовила
Я готовлю #сырники только с рисовой мукой, на мой взгляд, так они нежнее получаются
На 400 г творога в брикете использую 50 г рисковой муки и одно яйцо, 1/2 ч.л. разрыхлителя, сахар ( я всегда использую стевию, а не сахар) по вкусу

Сегодня украсила мини-бананчиками, голубикой и арахисовым маслом с какао в порошке с iHerb

Мы с Варей сегодня одеты, в так называемый, #familylook 😊 так специально не задумывалось, рубашки покупались в разное время, моей уже больше 4-х лет, а когда покупала Варе рубашку, про свою, вообще, не помнила. Открыв с утра шкаф, на глаза попались обе рубашки, и я подумала, почему бы нет?!😊
Для #familylook не обязательно одеваться в одинаковую одежду (напр. платье, где крой, цветовая гамма, фактура ткани, рисунок будут идентичны), достаточно использовать 1)какие-то определённые элементы одежды, которые, наверняка, есть у каждого члена семьи в гардеробе ( напр. белая футболка и джинсы), 2) одну цветовую гамму ( напр. сочетание белого, синего и коричневого) 3) одинаковый принт ( напр. клетка, полоска) 4) один стиль в одежде ( напр. бохо, casual, гранж и т.п.) #lookoftheday

Захотелось мне недавно выпечки, но т.к. Я слежу за фигурой и к выпечке, в принципе, равнодушна, я все больше по🍫😄, то решила порыться у себя в рецептах-закромах и мне повезло😄-откапала #пп вариант ватрушек из творожного теста ( я люблю творог в любом проявлении). Мне очень-очень понравилось, правда, любителям классической выпечки из сдобного теста с кучей масла и сахара может и не придётся по вкусу😉
Я делала на пробу и брала половину указанных ингредиентов:
Тесто:
-250 г муки ( пополам цельнозерновой и рисовой)
- творог в брикете 100 г ( у меня жирность 1.8%)
-творог мягкий ( например, Danone)
-1 яйцо
-кокосовое масло ( или любое другое) 10 г
-разрыхлитель 5 г
-стевия ( или любой сахарозаменитель) по вкусу
Смешиваем все ингредиенты, муку добавляем в последнюю очередь, тесто должно получится эластичным и не липнуть к рукам, если липнет -добавить ещё муки. Полученное тесто делим на 6-7 частей, катаем шарики, лепим лепешку и в лепёшке делаем углубление, в которое добавляем начинку
Начинка:
-180-200 г творога в брикете ( у меня 1.8% жирности)
-50 г мягкого творога ( например, Danone)
- 2 яйца
- стевия ( или любой сахарозаменитель) по вкусу, -стручок ванили или ванильный экстракт или ванилин
Все смешать, выложить на подготовленные лепешки из теста
Выпекать в духовке при 160 градусах до готовности. Мне потребовалось 20 минут ( зависит от духовки)
Украсить ягодами
В одной ватрушке около 220 калорий
Приятного аппетита!🙂

Полет на воздушном шаре-это незабываемо, первое место в моем личном рейтинге впечатлений в путешествии.
Каппадокия-удивительное, сказочное место! Турция, вообще, красивая страна, с огромным количеством интересных мест, не стоит ограничиваться отелями с системой "all inclusive", и даже, живя в таком отеле, можно найти много всего интересного вокруг, особенно, если взять машину в аренду.
"Путешествие-это та вещь, купив которую, Вы станете только богаче"-не помню, кто это сказал, но я полностью разделяю это мнение. Для нас с мужем, любая поездка дарит столько эмоций, как не дарит обладание любой, пусть даже очень дорогой, материальной вещью! Нашей дочке мы тоже прививаем любовь к поездкам, и вот, буквально, два дня назад она заявила папе @esurovtsev , что она хочет в Париж, потому что мама с папой там были, а она нет и тоже хочет увидеть Париж😂
#daymood #cappadocia #cappadokia #turkey #travel #traveller #traveltrip #traveldiary #emotion #emotiontravel #путешествияпомиру #каппадокия #турция2017 #семейный_отдых #familytravel #путешествиесребенком

Выходные подходят к концу... Все успели насладиться, более менее, тёплой погодой? Мы нагулялись и вчера, и сегодня: прогулки -наш любимый вид досуга, а я готова устраивать многокилометровые забеги каждый день, правда, Егор с Варей мою прыть не разделяют😂но я упорная🤣 и в выходные отрываюсь, ну или, в поездках😂 Турцию мама до сих пор "переваривает"😂
И, чаще всего, на прогулках я в джинсах. Джинсы 👖-универсальный вид одежды- для любого пола и возраста, для любого случая ( от офиса до свадьбы), для любого времени года ( я ношу и в морозы ( есть джинсы с утеплителем) и на жарких курортах). Самое важное, подобрать джинсы, подходящие Вашему типу фигуры, и тогда, с чем бы Вы джинсы не сочетали- с футболкой, блузой, жакетом и т.п. Ваша фигура всегда будет выглядеть отлично!
P.S. Мои самы любимые 👖- "бойфренды" и "mom's jeans", они мне и по стилистике идеально подходят

Ну что, друзья-товарищи, погодка сегодня радует🙂 Гулять-гулять сегодня обязательно! Мы Варе вчера велосипед купили новый, так я думала она с ним и спать будет, и зубы чистить😂
А на #завтрак сегодня #оладьиизшпината
-400 г замороженного шпината ( разморозить и слить воду)
-1 яйцо
-110 г муки ( у меня смесь цельнозерновой и гороховой)
-100 г кефира
- пол ч.л. Соли
-пол ч.л. Сахара
- ч.л. разрыхлителя
Все блендером вжик-вжик и жарить
Очень вкусно с йогуртно-сырным соусом (50 г сыра и 150 г натурального йогурта). Сыр лучше брать твёрдый ( грюйер, пармезан, голландский, маасдам и т.п.), у него более выраженный вкус
Всем #доброеутро и #приятногоаппетита 😊

Профессиональный #поедатель каши
Уровень-Бог😂💪 Предпочитаю #геркулес долгой варки всегда, варю на воде или растительном молоке ( соевом, миндальном, кокосовом). Подсадила на такие кашки и мужа @esurovtsev (просит, чтобы приготовила😝) Если в горячую кашу добавить пару долек шоколада, то, вообще, отвал башки: шоколад тает и получается ом-ном-ном🤤
#daymood #goodday #goodfood #goodmorning #breakfast #breakfasttime #oatmeal #foodbook #fooddiary #foodlovers #завтрак #едаялюблютебя #ппзавтрак #пп #правильноепитание #едимдома #доброеутро

А ещё, забрались с мужем в турецкую деревню в горах, рядом с которой находятся руины древнего Сельге, туристов сюда не возят, дорога по серпантину-одно название, зато вдоволь можно налазиться по руинам в полной тишине и амфитеатр очень неплохо сохранился
#turkey #daymood #travel #traveller #traveltrip #traveldiary #familytravel #семейный_отдых #турция #турция2017

Не сидится нам с мужем на месте! Сгоняли сегодня в каньон Кёпрюлю: такая там красота необыкновенная и у реки цвет воды бирюзовый-бирюзовый. Кругом горы и сосновые леса!
#daymood #traveloutfit #traveldiary #travel #traveller #traveltrip #turkey #familytravel #турция #кепрюлю #семейный_отдых

Сегодня оставили Варю с бабушкой плескаться в бассейне и на море, а сами отправились в Аланию. Гуляла я уже по этому замку 10 лет назад, подлатали его за эти годы, пешеходные дорожки сделали, а вид с крепостных стен, так же, потрясающий
#daymood #turkey #alanya #семейный_отдых #турция #travel #traveller #traveltrip #traveldiary #traveloutfit #ootd #outfitpost #lookoftheday #семейный_отдых

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags