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🇮🇹 

Petit changement s'impose.... De brune à blonde.... #brunette #blonde #changement #style #hairstyle #coiffure #coiffeur #ales #cafaitplaisir

Alors la cette petite balade dans une ancienne usine abandonnée est exceptionnelle.... Voilà sur quoi mon pied s'est posé, "le monde du muscle" août 1983... Magasine qui date de 34 ans un collector.... Tom Platz en première page... --------------------------------------------------------------. #nopainnogain #muscle #musculation #bodybulding #bodyfitness #ifbb #olympics #olympia ##gladiator #tomplatz #lemondedumuscle #fitnessaddict #fitnessmodel #teamshape #bodygoals #motivation #determination #musclefood

Un jour de repos et on se fait plaisir avec un bowlcake Choco framboises et quelques amandes.... Ça fait du bien à son cœur .... ________________________________________#bowlcake #choco #amande #repos #diet #dietetique #onsefaitplaisir #fitnessaddict #fitness #instafit #nopainnogain #mangerbouger #mangersainement #challenge #nutrition #determination #motivation #montpellier #nimes #gateau #gourmandise

❤️Petit pique-nique à la cascades de la vis ❤️ ------------------------------------------------------------------#cascade #saintlaurentleminier #piquenique #hiver #profitedelavie #familly #enjoy #instagood #instagram #rando #nature #herault #riviere #quedubonheur #love#cevennes

Bon lundi... Profitez de chaque instant. --------------------------------------------------------------- #montpellier #nimes #instagood #instant #ete #bodyfitness #lorangebleue #fitnessaddict #fitnesspark #nopainnogain #onaquunevie #dietfit #dietfood #motivation #developpementpersonnel #determined

Quand tu as trop envie de te faire plaisir mais que tu veux pas sauter sur les gâteaux des enfants.... Il ne te reste plus que "ta crêpe à la farine de patates douces et le chocolat torras" je suis love #crepes #farinedepatatedouce #chocolate #torras #cafaitplaisir #instadiet

Comment ne pas tomber amoureuse des Cévennes... Bientôt 6 mois déjà et chaque jour j'en prends pleins les yeux.... Merci Dame Nature ------------------------------------------------------------------#damenature #automne #cevennes #cros #unenouvellevie #quedubonheur #instantmagic #familly #instagood #onaquunevie #linda

#onaquunevie #profiter #aimer #sourire #instant #instagood #instagram je crois que j'ai mis mon pull à l'envers....

Une petite commande chez @fitlife_nutrition_france les jours de livraison je suis toujours comme une enfant qui attend son cadeau de Noël..... une fois déballé je me frotte les mains en me disant "c'est parti" je sais pas vous mais moi ça me motive toujours... #fitlifenutrition #omega3 #proteine #glutamine #arginine #creatine #multivitamin #fitnessaddict #fitlivestyle #instafitgirls #girlfit #fitgirl #nopainnogain #basicfit #fitwomen #transformations #training #dietfit #dietfood #montpellier #motivation #determination

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