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lilian_sa lilian_sa

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👻Snap: sa_lilian  Advogada e apaixonada pela cozinha.Proibida cópia das receitas e fotos sem autorização. contato@liliansa.com CX POSTAL: 57035 CEP 04 089 972 SP/SP

https://m.facebook.com/liliansaoficial/

De cima para a direita: coalhada, chilli, alface cortadinha e guacamole. Monta tudo na folha de acelga ou, como no caso de hoje, na de couve!.
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Fiz tudo lá no snap: sa_lilian .
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Para o Chili eu coloquei no processador uma cebola, um dente de alho, meia Pimenta vermelha sem as sementes, triturei bem e coloquei para refogar no azeite. Junto com eles eu coloquei 500g de pernil moído e 500g de patinho moído. Mexi até refogar tudo muito bem, acrescentei duas latas de tomate pelati. Em seguida coloquei sal, páprica doce e picante, Pimenta Caiena, Pimenta branca moída na hora...misturei bem e deixei reduzindo...até ficar tudo bem sequinho!
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Não fiz o creme azedo...seria só acrescentar um pouco de limão ao creme de leite fresco...preferi usar uma coalhada bem legal que tinha em casa.
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Piquei alface fininho...
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Pronto meu povo! Agora coma os tacos no prato ou monte em folhas de acelga ou de couve e varie esse seu cardápio!
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Comer comida de verdade, criar, sair da rotina...sem gastar muito e sem "sofrer" na cozinha. Se bem que não sofro...por que AMO!.
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#liliansacomidamexicana #lowcarb #lchf

Tô fazendo comida mexicana...lá no snap: sa_lilian! .
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Guacamoleeeeeeee....!
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A guacamole é a queridinha da lowcarb...a minha receita é simplesmente amassar um abacate (hoje usei dois avocados, que são aqueles pequenos), deixando pedaços, acrescentar o suco de um limão, meia cebola cortada fininho, um tomate cortando pequeno, cheiro verde, coentro pó (opcional), sal e azeite...mistura e pronto! Prefiro não usar Pimenta nele quando vou servir com chilli, mas se for usar numa salada, por exemplo, pode colocar meia pimenta vermelha picadinha sem as sementes!.
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Ele vai super bem com torradas (low carb, please!) e ovos! 😍😍😍😍.
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#liliansaguacamole #lowcarb #lchf

A mais abusada do mundo Brasil!!!!!!!! (Essa é a alegria da pessoa que terá a barriguinha mais seca em breve!).
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Toda a intervenção estética é a cereja do bolo de uma busca pela saúde e, claro, pela nossa auto estima! São amigas, irmãs, que andam lado a lado. .
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Aos 40 anos sinto-me livre...de braços abertos para vida! E pronta para o que der e vier!
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Como todo mundo sabe, passei por uma cirurgia estética há dois meses! E fiz agora, antes desse Boomerang safadinho, @coolsculpting na barriguinha (sim...tenho!!!) ...indicado pela @fabianapietro_dermato, minha médica há 10 anos!!!! Agora é esperar que toda a gordura que foi congelada no processo...vá embora! 😍😍😍😍
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Tenho orgulho de falar e indicar minha médica. Ela é uma dessas pessoas inspiradoras que acreditou que podia...que cresceu com muito estudo e trabalho. E é tão lindo ter assistido parte de tudo...como amiga e paciente! ❤️.
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#nasciAssim #BelezaNatural #fabianapietro #coolsculpting

Uhuuuu! Bahiaaaaaaaaa! Teixeira de Freitas! ❤️❤️❤️❤️❤️.
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Informações com @magalireboucas!!! .
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Bom dia com torradinha (usei o pão de ontem), queijo de leite cru (para quem não sabe, é queijo feito com leite não pasteurizado, tem post mais antigo meu explicando o que é), salame artesanal, pijama de onça e ...encontrem o "intruso esperançoso"!😂.
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Booom dia!.
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#liliansacafedamanha #lowcarb #lchf

O almocinho de hoje! Bacon com alho poró no creminho de chuchu! Tava congelado...e quem congela, né? SEMPRE TEM!.
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Passo a receitinha quantas vezes eu comer (são muitas!!!!). Creminho de chuchu normal, simples:
pique grosseiramente 1/2 cebola e 1 dente de alho, refogue no azeite. Junte três chuchus descascados e picados (eu descarto aquela parte mais clarinha, de dentro dele). Cubra com água fervente ou caldo de carne (ou frango ou legumes) deixe cozinhando em fogo médio até a agua quase secar (isso é importante pois o chuchu já contem muita água e queremos que ele fique cremoso e não aguado). Quando estiver se desfazendo e quase sem água nenhuma, passe o mixer (se não tiver, use o liquidificador). Adicione duas colheres de sopa de manteiga (creme de leite, leite de coco, nata). Misture bem e tempere…eu coloquei sal, pimenta (bem pouco), noz moscada e páprica doce defumada. . .
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#liliansacremedechuchu #lowcarb #liliansareceitas #lchf

Gosto de pensar na atividade física como um ganho para o meu corpo e para a minha mente...mas olha, quando ela também envolve amizade e troca de energia...alcança outro nível! Mais alto até que as quatro anilhas que a minha treinadora subiu!.
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@gigikaupe.treinoonline ...você não existe! E para ser bem clichê (sou mesmo! Clichê com pezinho na futilidade!)..."não é sobre ter todas as pessoas do mundo para si, mas sobre saber que em algum lugar alguém zela por ti"! Ou sobre a amizade e a liberdade de não ser perfeito! ❤️
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#atealilifoi e você? Foi?
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#teamLilianSa #teamgigikaupe

O dia já começou com gargalhada por aqui! Amigos em casa, meu amor! Isso não tem preço na vida!!!! .
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Fiz pãozinho e coloquei bacon tostadinho por cima! Pensa numa delícia! Também bati café com leite de coco e extrato de baunilha...😍.
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Para o pãozinho, foi o seguinte:
Bata, no liquidificador, 3 ovos, 3 colheres de sopa de azeite, duas de água, sal, aprox. 50g de queijo curado (hoje eu usei parmesão)...coloquei uma pitada de alho em pó. Coloque numa vasilha com 1 xícara de farinha de oleaginosa (eu triturei castanha de caju, na hora! Mas pode ser qualquer outra!)..misture tudo. Por fim, acrescente uma colher de sopa (rasa) de fermento de bolo!.
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Coloquei em formas individuais, mas você pode usar uma maior! Leve ao forno médio pré aquecido por 30 minutos ou até dourar! ❤️
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#liliansapaodeoleaginosa2 #liliansapaodeoleginosacomazeite #liliansapaodeoleaginosanovareceita #lowcarb #liliansacafedamanha

Temaki de salmão, um batido...outro em pedaços, um com cebola outro sem, ambos sem arroz e com creamcheese...um meu, outro da @gigikaupe.treinoonline que estava prestes a ter um ataque de fome (tanto que o dela é o grande! Hahahahah).
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#lowcarb#lchf #temakisemarroz

👄👠💦💥⭐️🌸🐅🦁👸🏼 .
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(Tô adorando colocar esses emojis! Me segura, gente!).
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#bloganamello #amosapatos @bloganamello

Self!!!
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É o que rolou aqui! Meu almojanta!!!!! Treinei, fiz drenagem, falei pelos cotovelos e a fome veio agora!!!! Creme de chuchu com filé ao creme de queijo!.
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Esse filé eu fiz de belisco no fim de semana...cortei filé em tiras, salteei na frigideira com alho, sal e pimenta, coloquei creme de leite, requeijão de corte e noz moscada...deixei derreter e pronto!.
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Creminho de chuchu normal, simples:
pique grosseiramente 1/2 cebola e 1 dente de alho, refogue no azeite. Junte três chuchus descascados e picados (eu descarto aquela parte mais clarinha, de dentro dele). Cubra com água fervente ou caldo de carne (ou frango ou legumes) deixe cozinhando em fogo médio até a agua quase secar (isso é importante pois o chuchu já contem muita água e queremos que ele fique cremoso e não aguado). Quando estiver se desfazendo e quase sem água nenhuma, passe o mixer (se não tiver, use o liquidificador). Adicione duas colheres de sopa de manteiga (creme de leite, leite de coco, nata). Misture bem e tempere…eu coloquei sal, pimenta (bem pouco), noz moscada e páprica doce defumada. . .
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#liliansacremedechuchu #lowcarb #liliansareceitas #lchf

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