liinneaap_ liinneaap_

729 posts   1,039 followers   288 followings

Linnea Persson 🇸🇪  Gymfreak & foodlover 🏋💕 25 y/o GymmetVästerås Crew - @gymmetsverige ▪5th BetterbodiesChallenge -17 ▪12th TyngreClassic V Next competition 2019

❌ Lång text ❌
Eftersom folk ofta ställer frågor om hur länge man tränat osv 👇🏻
Jag tänkte visa en längre #tbt innan första tävlingssatsningen gjordes inför #bikinifitness 👆🏻
De små bilderna till höger är från 2015 då jag tog min första hjälp till att gå ner i vikt med @aspenskog . Det var då man levde ”vanligt” innan man upptäckte ”fitnessvärlden”. Slet som ett djur 3 månader för att uppnå de resultaten. Efter det försökte jag bygga muskler på egen hand tills jag kontaktade @carinaisaksson hösten 2016. Lärde mig sjukt mycket om hur kcal påverkar kroppen och med hennes coachning började jag lära känna min egen kropp. Så bilden till vänster är kvällen innan yttligare 3månaders tävlingsdiet ->Kvällen innan jag skulle upp på scenen våren 2017. Obs- en sån diet är inget man normalt ska leva efter✋🏻. Efter min tävling tog det mig ärligt talat ca 1 år innan jag både psykiskt och praktiskt hittade en normal och hälsosam balans med kost&träning. Så min vardagsform är ett Swipe till höger. Min utveckling, motgångar, framgångar och att hitta en balans i livet och börja må bra med sig själv tog mig nästan 4 år totalt. Det är sanningen bakom kulisserna och alla poster, snacka om att man måste ha tålamod och att inte ge upp helt på vägen. Så till er som sitter hemma och tvekar på om ni klarar det,Tävling eller ej, våga starta din egen livs resa och ha tålamod🙏🏻❤️ Det är så mycket mer än att bara förbättra sin självkänsla.

Tur att man kan köra mer reps när kroppen inte vill hänga med på tunga lågreppare 🤷🏼‍♀️ Mindset 👉🏻 bara att göra det bästa av situationen 💯
Axlar & triceps 😍✊🏻
.
.
.
#gymgirl#betterbodies#girlswithmuscles#fitnessmotivation#fitness#fitnessfreaks#fitnessaddict#gymmotivation#lifestyle#eattogrow#eatyourcarbs#bodybuilding#bodygoals#bodyfitness#gymmetsverige#tyngre#nocco#gymflow#gymlife#gymmetvästerås#legday#motivation#backday#gymmetnutrition#gymmetsverige

En #tb till när man va mini på #tyngreclassic5 💕👋🏻 Nästa gång blir det #bodyfitness 🙌🏻 🎉 Man blir ju bara mer och mer sugen när man ser alla på #gymmetvästerås som går på sina dieter inför SM och andra tävlingar 🙄 så grymma ni är! .
.
#gymgirl#betterbodies#girlswithmuscles#fitnessmotivation#fitness#fitnessfreaks#fitnessaddict#gymmotivation#lifestyle#eattogrow#eatyourcarbs#bodybuilding#bodygoals#bodyfitness#gymmetsverige#tyngre#nocco#gymflow#gymlife#gymmetvästerås#legday#motivation#booty#bootybuilding

Most Popular Instagram Hashtags