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lightpoem lightpoem

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M a r i n a  People & lifestyle photographer • mama • Germany ✉️ hello.lightpoem@gmail.com

https://www.lightpoem-photography.com/

Loads of colorful leafs are swirling around in the breeze. And some of them made it to my gallery... 🍁🍂 #nature #vsco #vscocam #autumn #fall #theweekoninstagram #diewocheaufinstagram #flatlay #thatsdarling #darlingweekend #thehappynow

| Werbung | For several years I made a habit out of skipping breakfast. I know. Not good :) Since I became a mom my eating habits changed a lot. It was important for me to be a good role model for my children. Well, they just learn by example, right?! Now I love eating breakfast in the morning and it turned out to be the best part of the day ( yes, I'm a morning person 😄) *
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Bevor ich Mutter wurde, habe ich einige Jahre komplett aufs Frühstück verzichtet. Ich war der Meinung, dass eine Tasse Kaffee am Morgen das Selbige ersetzt. Außerdem war es mir wichtiger, länger zu schlafen als die Zeit mit Frühstück zu "verschwenden". Dieser Meinung bin ich nicht mehr und um ein gutes Beispiel für meine Kinder zu sein, gehört ein tägliches, ausgewogenes Frühstück einfach dazu. Mittlerweile frühstücke ich für mein Leben gern, wobei wir uns gerade am Wochenende viel Zeit lassen und es vollends genießen.
Der neue Skyr Drink von @arla_de schmeckt und passt perfekt zur morgendlichen Routine (und auch zwischendurch) und überzeugt mich genauso wie der Arla Joghurt und Arla Skyr. Beides mische ich gerne um eine angenehme Konsistenz zu erhalten. On top gibt es frische Früchte der Saison.
Es freut mich, dass Arla nicht nur ausgewogene UND gut schmeckende Produkte anbietet, sondern gleichzeitig dazu motiviert seine persönlichen Ziele zu verfolgen.
Und mein Ziel ist es, dass meine Kinder sich bewusst und ausgewogen ernähren und ihren Körper achten und schätzen.
#arla
#arlaskyr
#arlaskyrbewegt *
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Paris will always hold a special place in my heart. For me, no season is as beautiful as autumn is in Paris. How I miss being there... 🍂 (I took this picture in 2014 when I was pregnant with my son) .
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#paris #ohparis #autumn #france #vsco #vscocam #favoriteseason #travels

Mornings... Time to recharge for the day ahead 💪🏻 Arla yogurt with oatmeal and seasonal (or frozen) fruits on top... always a favorite.
I wish our breakfast would be always this fancy.....😅 | sponsored |
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Die neue Kampagne von @arla_de hat mich dazu bewegt meine eigene, kleine Motivationsgeschichte mit euch zu teilen.

Kurz bevor mein Sohn zur Welt kam, habe ich mich das erste Mal bewusst mit meiner Ernährung auseinandergesetzt.
Durch meine Arbeit hatte ich größtenteils sehr viel Stress, weshalb ich für gesunde und ausgewogene Ernährung kaum Zeit hatte. Frühstück wurde bei mir meist übersprungen, da ich lieber länger im Bett blieb.
Und das machte sich bemerkbar. Ich fühlte mich oft unwohl, schlapp und müde und die Konzentration liess schnell nach. Mangelnde Bewegung machte es nicht besser.
Durch meine Ernährungsumstellung (Verzicht auf Fleisch) plus mehr Bewegung ging es mir besser denn je.
Zudem kam hinzu, dass ich Mutter wurde und auf einmal war da ein Menschlein für den ich Verantwortung trug. Es ging nicht mehr nur um mich. Ich wollte meinem Kind ein gutes Vorbild sein.
Als Mutter ist es mir daher sehr wichtig meinen Kindern eine ausgewogene Ernährung nahe zu bringen. Natürlich ist auch Süßes ab und an gestattet. Aber alles in Maßen.
Meistens startet unser Tag mit einem reichhaltigem Frühstück wie zB Arla Skyr oder Arla Jogurt gemischt mit Haferflocken und frischem Obst.
Seit April diesen Jahres gibt es von Arla auch den Skyr Drink und ich durfte ihn testen.
Er ist nicht nur lecker, auch mit der Zusammensetzung aus viel Protein und wenig Fett ist der Drink genau das Richtige für uns, um gesund in den Tag zu starten.

Und wenn es mal schnell gehen muss, ist der Skyr Drink, den es in den Sorten Kirsche und Blaubeere gibt, perfekt für unterwegs.
#arla
#arlaskyr
#arlaskyrbewegt .
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#flatlays

Autumn on my mind 🍂.... and all its pleasures like apple pies, quality time with family and friends and so much more ... Can't wait to bake my first apple pie of the season (picture from last year)
#itsthelittlethings .
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