liftonyashka liftonyashka

88 posts   223 followers   99 followings

Natali  🎀III-----III🎀

Ну просто бесконечное самолюбование 😼 но у меня есть оправданье-так делают все худеющие😊 а как еще оценить потери сзади 😂#похудение #похудела #пп #ппдневник #ппдневникпитания #фитнесс #спорт #мотивация #мотивациякпохудению

Мой самый преданный поклонник😻 как он всегда рад мне, как бежит ласкаться, обниматься, целоваться❤️💋 жалко, что мужчиной назвать в полной мере его нельзя-бубенцов-то нема😁 #кот #котик #котейка #марс #марсик #сфинкс #лысыйкот

Даже творог обезжиренный, а я нет😢 хочу чтоб весь жир с моего тела упал и превратился в деньги👌☝️#похудение #ппдневник #зож #зожхуёж #когдапохудею #никогда #мотивация #спорт #фитнесс

Минус 2 кг.✔️ до лета полтора месяца и 3 кг. Время еще есть👌 еда постепенно из удовольствия превратилась для меня просто в набор белков, жиров и углеводов в соответствии с таблицей калорийности😂 но мне совсем не жаль😊 #похудела #наприседала #сталакрасоткой #новоеплатье #скоролето #фитнесс #спорт #мотивация #мотивациякпохудению #пп #ппдневник

Хочу похудеть😬 потому что прикупив пару новых прелестных купальников поняла, что выгляжу в них прилично, а хотелось бы выглядеть восхитительно😼 я уже похудела намного-15 кг. и держу вес без особых ограничений и диет-просто питаясь правильно, сделав упор на качество, а не на количество еды👌 даже позволяя себе сожрать запрещенки, когда очень хочется😊 вес стабилен-65 плюс минус пара кг в зависимости от дня цикла😌 вообщем хочу скинуть еще 5 кг за пару месяцев, а это непросто😕 как ни крути надо урезать каллораж питания и добавлять кардио, что в моем положении тяжеловато-бегать с рукой в гипсе я не могу, а ходить по дорожке скучно😝, но что-нибудь придумаю💪 вообщем до лета два месяца и я начинаю, как это говорят-беспощадную борьбу с жиром😤 😂 надеюсь, что все получится☺️ #похудение #похудела #похудеть #хочупохудеть #правильноепитание #зож #пп #похудетькотпуску #похудетьнавсегда #похудетьбездиет #лето #скоролето #красивыйкупальник #мотивация #мотивациякпохудению #сиськи #срамота

Мой симпатичный(надеюсь😼), но грустный фейс😒 потому что впервые за много дней выдалась солнечная погода, а тебе нужно сидеть целый день в скучном офисе😢как там говориться: хочу в сандалях и в льняной рубашке ехать на мопеде за овощами и вином где-то в ебенях Италии, а вот этого всего не хочу😭 #работа #нехочуработать #работаневолк #хочувиталию #селфи #грустьпечальтоска #хочувина #хочувебеня

К оценкам окружающих надо относится, как к погоде: конечно приятно когда светит солнце, но если пойдет дождь-надо просто поднять воротник и раскрыть зонт. Дело дождя-литься, наше дело-идти куда нам надо☝️(с.) #eyebirint #мысли #мыслишки #немои

Перешла окончательно во вражий стан😂 из брюнетки стала ну почти #блонда пока не пойму-идет мне или нет, ну в любом случае перемены-это всегда так чудесно😊 тем более весна и все такое😉 #блондинка #весна #красота #перемены #ветерперемен

Лучшие подходы @elkafit. Для меня регламент соревнований WPC имеет один большой недостаток-это выступление спортсменов сразу на нескольких помостах одновременно, на видео слышно как секретари перекрикивают друг друга объявляя подходы. В этот раз было два-на одном выступали девушки, на другом все подряд начиная с мальчишек-школьников, заканчивая мужиками в неведомых мне комбезах космического вида с шнуровкой-многослойная экипа наверно. Я была на соревах, где было аж три помоста😱 можно представить, что творилось в разминочной зоне 😁 плюсы-музыка, которая звучит постоянно, это весело и здорово и конечно медали-большие и красивые дизайнерской разработки. В этот раз Мегаполис был в сиренево-фиолетовых тонах💜#powerliftingwomen #powerlifting #goodlift #deadlift #benchpress #squat #пауэрлифтинг #тяга #жим #жимлежа #присед #приседаниясоштангой #соревнования #мегаполис2017

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags