[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

lessiaya lessiaya

2537 posts   80091 followers   256 followings

ЯღЛесяღ и я знаю как похудеть  ⠀°Леся° 📬lessiaya@ya.ru Персональный тренер, спортивный диетолог. 💥Новый курс похудения с 24.06 🏃Для участия пиши в ДИРЕКТ! 📽О моём курсе похудения👇

https://youtu.be/KpqDBmG5Bq4

Знали бы вы как мне страшно выкладывать это фото🙀 ну вроде не отъелась особо😅🤦‍♀️?
Месяц на море🤷‍♀️Особо еще не накупались, но обновить свой пляжный гардероб душа шопоголика затребовала😜 как вам мой новый купальник?👙Очень уж захотелось что-то в тропических тонах🌴 Завтра планируем поход в ущелье, уже представляю какие будут бомбические фотки🔥🔥
Я выложила в сторис подробные видео с купальником посмотрите какой принт😍😍😍😍
Заказывала у @barbikini.ru ✔️
Качество 👍👍👍
И по промокоду "ЛЕТО" приятная скидка 20%🤗
А какого цвета у вас купальник???

Я горжусь своими девочками😍❤️❤️❤️
Хочешь и тебя похудею?😜
ЗАВТРА уже начинаю июльский курс☝️
❗️ВНИМАНИЕ❗️
Все, кому скидывала реквизиты, места держу, оплатить можно сегодня, крайний срок завтра до 12.00 ❗️❗️❗️Завтра в 18.00-19.00 по мск уже создам чат
ТОРОПИТЕСЬ!
Все желающие присоединиться, пишите в директ🤗🤗🤗🤗🔥

Знаете, что чаще всего мне пишут мои подопечные???
"На меня даже муж стал смотреть по-другому😍"
Даже если в ваших отношениях нет проблем, поверьте, мужу будет намного приятнее смотреть на ваше красивое, подтянутое, сексуальное тело😉
Мой муж всегда мне говорил "да отлично ты выглядишь!" и все в этом духе, но сейчас я получаю совсем другие комплименты☝️Мой лишний вес не отложил отпечаток на наших отношениях, но сейчас муж говорит откровенно "неужели ты была такой?🙀" т.е. при сравнении однозначно мое тело сейчас его устраивает больше😅 Так что,девочки, поверьте, любят нас не за фигуру конечно, но всегда нужно стремиться буть лучше, чем сейчас! И ни один мужчина, да и вы сами наверняка не откажетесь видеть себя в лучшей форме чем сейчас😉Но для этого надо работать💪
Кто готов свернуть горы и сжечь несколько килограммчаков жира???
💫Мой очередной курс похудения стартует уже через 4 дня🔥🔥🔥
За подробностями и для записи ПИШИ СКОРЕЕ В ДИРЕКТ ✔️
Осталось совсем немного мест💫

мои малышки❤️
Я часто ловлю себя на мысли "как же хорошо им вдвоем❤️"
А сейчас я кайфую от их любви к морю🌊и как они вдвоем за ручку бегут к волнам👭🌊🌊🌊😍😍😍
А теперь вопрос!!!
когда же уже наладится погода😈??? За месяц на море мы купались раз 5🤷‍♀️🤦‍♀️
#makotsebafamily_lazarevskoe

Многие спрашивают "как заставить себя заниматься на отдыхе?"
У меня есть ответ☝️
Тут ситуация такая складывается... у вас есть 2 варианта🤷‍♀️
вы можете либо тренить либо нет, но одно вы должны понять раз и навсегда❗️лежа на диване красивым тело не станет🙅Я не говорю про кубики и рельефность, это колоссальная работа над собой, это много времени и сил💪Но элементарно подтянутое тело сделать под силу каждому☝️ Надо просто действовать, а не собираться😉
Когда вы начнете работать над собой и будете видеть изменения своего тела , вы будете кайфовать от этого😍 Для меня каждая тренировка в отпуске-это праздник🎉🎉🎉 Правда🤗Сегодня я проснулась рано и первая мысль "все дрыхнут, пойду ка на элипс😍" 😂Но народ не дремлет😂 Пришлось ограничиться зарядкой💪 Заряд бодрости на весь день👌
Короче.. вы можете ничего не жрать.. но тело делает спорт☝️😉

Продолжается набор на новый курс похудения и рационального питания✔️
Многие просят показать отзывы и результаты моих подопечных.
Я не прошу девочек присылать мне свои фото, знаю как многие бояться попадания фотографий в нижнем белье в сеть☝️Я уважаю своих девочек и не хочу ставить перед ними какие-то неудобные условия! В моем курсе все "по любви"👐❤️
Но у меня накопилось немного комментариев и благодарственных сообщений от участниц моих курсов, этим я с вами с удовольствием поделюсь🤗
❗️Листай фото👉👉👉❗️
Ты можешь присоединиться к июльскому курсу , который стартует всего через 5 дней🙀🔥🔥
торопись успеть до поднятия цены ☝️количество мест ограничено❗️
Все подробности здесь👉#до_идеала_набор_на_июль

Немного о счастливом детстве❤️❤️❤️
На пляжах уже оооочень много народу🤦‍♀️ На городском пляже буквально переступаешь через людей на пути к морю🤷‍♀️🌊
Какие же это необыкновенные эмоции видеть начало сезона..как город оживает🌄
#makotsebafamily_lazarevskoe

Как на счет коротких шортиков???❓
Я вот безумно счастлива , что могу себе позволить сейчас носить все что мне нравится💃
А знаете в чем главный плюс??? ЭТО ТОЛЬКО МОЯ ЗАСЛУГА💪я собралась, взяла себя в руки и начала работать над своим телом🏋🏻‍♀️
все в наших руках , девочки☝️ Если вы генетически не предрасположены к "жру и не толстею", то у вас есть два варианта
👎ничего не делать и жить как есть
👍работать над своим телом, над своими привычками и заботиться о здоровье и быть стройной и здоровой ✔️
Какую дорогу выберешь ты?????🤔
Если ты не готова мириться, то я могу помочь тебе ПРАВИЛЬНО изменить свое тело, наладить питание и дам крутые тренировки🤗
Старт нового курса уже ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ☝️🔥🔥🔥
Количество мест ограничено❗️
ПИШИ СКОРЕЕ🔥
все подробности о курсе в видео в шапке профиля по ссылке и по хэштегу #до_идеала_набор_на_июль ✔️

три подружки👱🏼‍♀️👭
надеюсь с годами мы не утратим эти нежные доверительные отношения🙏🙏🙏❤️
#makotsebafamily_lazarevskoe

с бабушкой не забалуешь😂😂😂теперь на море каждый день..... на целый день 🤷‍♀️🙆😂😂😂
#makotsebafamily_lazarevskoe

"игогооооооооо"😂😂😂😂😂
какая-то тропическая фотка🌴
Но вообще-то в Сочи субтропический климат 👌
Так что почти острова😂🏝
Расскажите куда вы в отпуск собираетесь или уже где побывали в этом году???😊
#makotsebafamily_lazarevskoe

Most Popular Instagram Hashtags