[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

lessiaya lessiaya

2679 posts   81752 followers   253 followings

ЯღЛесяღ и я знаю как похудеть  ⠀°Леся° 📬lessiaya@ya.ru Персональный тренер, спортивный диетолог. 💥Новый курс похудения с 08.12 🏃Для участия пиши в ДИРЕКТ! 📽О моём курсе похудения👇

https://youtu.be/KpqDBmG5Bq4

Уже во всю идет набор на следующий курс похудения🔥🔥🔥
🎄Новый Год не за горами☝️
Мой новый курс похудения -настоящий оберег от новогоднего зажора✔️
10 поток выпадает на тааакой удачный период🙀🔥🔥😍
✔️ты успеешь всхуднуть к Новому Году
✔️и я не дам тебе «отожраться» в январские праздники☝️
Присоединяйся! для записи пиши скорее мне в ДИРЕКТ📝🙌
Коротко откурсе:
Это будет 3 чата в вотсапе
-чат где я буду давать теорию, задания, тренировки и ежедневно в течении дня напоминать об элементарных вещах на которых строится режим и про которые обычно все забывают -попить, поесть и тд
-чат болталка с другими участницами, где вы будете поддерживать и мотивировать друг другуа своими победами,делиться рецептами и находками👭
-и конечно же третий чат -это чат со мной, где в любой момент можно уточнить интересующую информацию, посоветоваться или получить волшебный пендаль👌🤗
Многие мои участницы прошли уже ни по одному марафону у разных блогеров/тренеров/фитнесняшек и всевозможные сушки/просушки/секты , но все единогласно заявляют, что так как я всю информацию ни кто не разжевывает и что только со мной к ним пришло понимание что,зачем и почему ☝️все их отзывы есть здесь👉@_do_ideala_ 🤗
-

Только на 10 поток спец цена❗️
подарок от меня к Новому Году🎄 ̶2̶4̶9̶0̶₽ 2222₽ 🔥
Начало 08.12.17 , продолжительность 4 недели

Всем желаю хорошего дня🙌🙌🙌
Ну и конечно день нужно начинать правильно💪 с зарядки👌
Вы делаете зарядку????
если нет, то надеюсь это видео замотивирует вас❤️
#уличныеТрениLessiaya

Пост для сохранения в закладки📍
У вас есть любимые аксессуары???
У меня есть☺️и это конечно же сумочки👜🎒💼👛
На днях моя коллекция пополнилась и я показывала вам в сторис свою новую любимицу😍Но хочется оставить небольшой отзыв еще и в ленте, думаю многим будет полезно😊
Заказывала сумочку здесь 👉@christina_urusova✔️
Все сумочки ручной работы, создаются в Санкт-Петербурге и это единственный бренд в мире, который делает сумки из КАМНЯ! Чтоб вы понимали, миллиметровый срез кварцевого сланца, которым декорируют сумочку , не просто приклеен , а ПРОШИТ! Кто-нибудь шил камень?🤔нет конечно! 🤷‍♀️а @christina_urusova шьют☝️👌
Я советую вам прогуляться к ним на страничку и посмотреть на всю эту красоту☺️
Этот бренд действительно достоин вашего внимания☝️
__________________________

Ну и давайте небольшой опрос😀
ЧТО ВЫ ПРЕДПОЧИТАЕТЕ?
1-маленькие сумочки
2-большие сумочки
3-рюкзаки
4-пакет «пятерочка»🤷‍♀️😂
Жду ваши ответы в комментариях👇👇👇👇

❤️
Как же я рада была сегодня утром увидеть снег😍😍😍😍
А вы любите снег?
✔️пиши в комментах ДА или НЕТ👇👇👇

Маленькое солнышко весь день сегодня ходит в папиной футболке☺️папина дочка💕
А тем временем, через каких-то 3 недели ей уже 5 лет... пяяяять🙀🤷‍♀️
И знаете, что она просит на день рождения?!🤔Барби с какающей собачкой💩🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
Спасибо ютюбу🤷‍♀️🤦‍♀️😅
Есть у меня тут мамы деток +5?????
что дарили на пятилетие?????
👇жду ваши ответы👇

Вот вы мне скажите, вы как живете???
Ну я в том плане, что на мой взгляд люди делятся на два типа:
-трачу больше чем зарабатываю
и
-коплю коплю коплю
По крайней мере в моем окружении только такие варианты и 90% относятся к первому😂😂как и мы🤷‍♀️
Я не знаю как научить себя экономить.. вернее мы экономим.. все по скидкам всегда покупаем🤷‍♀️и особо лишнего себе не позволяем, но вот чтобы накопить..... так мы еще не научились🤦‍♀️🤷‍♀️
Есть такие же как мы????🤔🤔🤔

В такую серость только и остается наслаждаться шоппингом🤷‍♀️
Неделю уже выбираю белые кроссовки🤦‍♀️😂Спросите «зачем?» ... да сама не знаю.. но знаю, что они мне нужны прям вот сейчас🤷‍♀️😂😂😂😂😂
А вот пока в больнице лежала с Янулей, меня переклинило на сумки👜 хотелось найти что-то интересное и не как у всех... и я нашла😍но заказала не сразу... висела на сайте у @marimann дней 5 точно... муж меня чуть не убил😂😂я раз тридцать говорила «или вот эту?»🤔🔫😂😂
Сложно выбрать, когда сумок куча и все крутые🤷‍♀️
Сняла для вас много сторис с деталями, но хочу чтобы вы обратили внимание на фурнитуру😍это то, что отличает @marimann от других брэндов☝️
Сумки/косметички/ремни.. всего этого полно сейчас, но если вы хотите «с изюминкой», то вам точно к @Marimann

И, девочки, хочется спросить......
Это вообще лечится?
Началось у меня с детских колясок🙈 я месяца два выбирала первую.. потом столько же вторую.. и все остальные...🙈🤷‍♀️😂😂😂
потом я перешла на верхнюю одежду(зимние комбезы), тут за неделю управлялась🙈😅теперь вот себе выбираю то сумки то кроссы, то еще что-то..
Короче мне прям нравится этот процесс видимо🤷‍♀️🙈🙈🙈
Есть еще такие, любители покапаться в интернете в поисках чего-либо???

Первое , что мне пришло на ум, когда в садике попросили Еве придумать костюм пчелки🐝👆👆👆взять с собой Нозю🤷‍♀️😂😂😂😂это недавно у нас такой памятник пчелки поставили и целый сквер в ее честь открыли🤔🤷‍♀️
Сквер из нескольких лавочек вдоль дороги... но что-то новенькое радует глаз❤️ а дети Нозю полюбили и каждый раз, проходя мимо, просят сфоткать их с пчелкой🐝
А в вашем районе много мест для прогулки кстати???? или приходится куда-то ехать?

Секонд хенд🤷‍♀️
Вот каждый раз снимаю сторис и получаю кучу комментов о том что я «такая молодец, что не стесняюсь об этом говорить»🤔
А чего стесняться? я искренне считаю , что лучше купить хорошую качественную вещь нежели Г одноразовое аля нью йоркер и тд.... а если нет десятков тысяч на шопинг... иди в секонд🤗 если покапаться, то можно огого что найти🔥🔥🔥🔥посмотрите .. на мне все из секонда🤷‍♀️куртка досталась бесплатно (была с биркой), джинсы European Culture (рублей 300 .. были с биркой👌)
сапоги Воss 1500₽ следов носки нет на подршве👌
Конечно 99% того что есть в секонде это полный фарш, но посмотрите карусель.. все это я купила в секонде и это еще не все! Все в идеальном состоянии или с бирками вообще и за нереальные копейки☝️
Так что вы скажете, есть у меня повод стыдится за свой гардероб?
Мне кажется нет! и дело даже не в брендах, а в качестве☝️Эти вещи даже в руках держать приятно.. ткани.. пошив.. все ооочень бомбическое❤️
Так что, девочки, не стесняйтесь🤗 главное быть собой,и делать как нравится и пофиг кто что там думает)

почти Мальдивы... только подмосковье🤷‍♀️🔥❤️🔥❤️😍😍 как вам курортницы?😊

Ближайшие пару дней буду показывать вам фото с нашего мини отпуска🤷‍♀️ Это было таааааак круто, что мне хочется еще немножко растянуть это послевкусие☺️
На счет отеля скажу так- теперь это мое самое любимое место в подмосковье❤️ Сравнить есть с чем и самое подходящее для @lesartresort слово 👉 КАЧЕСТВЕННО ☝️
Вот от спорт инвентаря до детских игрушек, все «дорогое» , как для себя купленное! Как правило в отелях все простенькое ... «потрепанное»(грубоватое слово , но как есть... 🤷‍♀️), здесь же все нулёвое☝️игрушки в игровой круче чем у нас дома🙄😅
Не знаю есть ли смысл перечислять все что предоставляется туристам🤷‍♀️это можно и на сайте почитать, скажу лучше то, на что точно хочется обратить внимание .. то , что отличает @lesartresort от других отелей такого уровня.
🔸радионяня/ванночка для купания/ пеленальный столик ☝️все это предоставляется в номер по запросу абсолютно бесплатно!
🔸бассейны☝️понятно что это не роскошь,НО!!! здесь самый большой крытый бассейн подмосковья ☝️ну а всесезонный открытый бассейн вы уже вчера видели☺️
А еще я первый раз видела такой «живой» отель в будние дни☝️Все развлечения шли полным ходом🙌и детские и взрослые , обычно в будни всегда «тухлячок» , но только не в @lesartresort ☝️и это ооооочень круто!
Про детскую игровую я даже не знаю что сказать... это просто КОСМОС🔥🔥🔥 и все аттракционы бесплатно❤️
Еще впечатлили вечерние просмотры семейных фильмов 😍Настоящий кинотеатр с неограниченным количеством попкорна 🍿🍿🍿😍 дети в восторге😍
Кстати, на счет еды, шведка оооочень хорошая👍 разнообразная и не тривиальная☝️и , что очень важно, даже для меня был огромный выбор диетических блюд (ну это я вам в сторис показала немножко☺️)
Одним словом, хочу туда зимой теперь съездить и летом 🤷‍♀️вообще готова там жить в принципе🙄😂 #lesartresort

Такое редкое семейное фото👨‍👩‍👧‍👧😌
Так что оно просто обязано быть здесь❤️
#makotsebafamily
#lesartresort

Most Popular Instagram Hashtags