[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

leowik leowik

1074 posts   343 followers   254 followings

Leo Wikström  Bodybuildande💪hobbybartender🍸gift med @mallanwik 💍 och jobbar som sjukgymnast.

Inte bara cocktails och ginochtonics, en och annan bira blir det oxå.
#beer #bira #bärs #öl #cerveza

One sunny day
I'll get back again
Somehow, someway
But I don't know when
California blue
California blue / Roy Orbison
#goldsgym #california #venicebeach #dreams #livinthedream #gymlife #happyplace #royorbison #californiablue

Börjar hitta rätt i förhållandena för att skapa en för mig perfekt #whiskeysour och ikväll testade jag med #jackdaniels och det var finfin👍🏻. 5 cl whiskey
2-2,5 cl citronjuice
1,5-2 cl sockerlag
Äggvita och #angostura på toppen.

#cocktail #earnyourbooze #whiskey

Blir jag övertränad av det här så beror det då inte på mängden träning. Idag 4 övningar.
Tunga Mark och 5 set chins för ryggen och lutande bänkpress och cabelcross för bröstet.
#latenighttraining #betterbodies #camoday #backattack #powerpecs #deadlift #chins #benchpress #cabelcross

Rönneholmparken idag. Bladins gymnasiumskola i bakgrunden tror jag det är, bakom Nappaträdet.
#ingensnö #rönneholmsparken #malmö #malmö #Sweden #bladins

Negroni Twist på Rosen, Hotell Renässans, Malmö.
#negroni #bitter #aw #cocktail #gin

Vårat lilla energiknippe var brandman ikväll. Imorgon är han förmodligen elefant, liten apa, pippifågel, lejon, hund, katt, Pippi Långstrump, Herr Nilsson och Sjörövar-Fabbe.
#brandman

Filmjölk i armarna efter dagens arm och axelpass.
#earnyourbooze #pump #gohardorgohome #biceps #triceps #armageddon #armday

Had to try @beautifulbooze Aperol Gin Sour and it was delicious.
#aperol #gin #sour #beautfulbooze #cocktail

Årets första gym och benpass.
Och även dieten är nu igång. Det blev ett lite ”lättare” pass än vanligt, å fyfan vad jag hatar att köra reps i böjen. Det är betydligt tuffare än att lasta på för då blir plågan kortare.
#hatkärlek #loveit #killit #loveitkillit #squats #benböj #knäböj #knäböjsfest #beastmode #stretching

Nyårsfirandet med mina två älsklingar uppe på takterassen är fantastiskt i Sveriges Chicago. #malmö
Ja jäklar vad det skjuts.
Vi sköt bara iväg en champagnekork.
#happynewyear #2018 #gottnyttår #champagne

Avslutar storstilat med min hemmavariant av Golden Pearl från Schweppes drinkgenerator.

Rimmar det kylda kupglaset med salt.
Fyller med is och Indian Tonic.
1/2 chilli hackas och rörs ner.
Öppnar ostronet. Häller i allt samt 5 cl Bombay Sapphire.
4 enbär rullade i agavesirap rörs ner.
Smakar jäkligt gott med saltkanten. Jag använde Margarithavillesalt.
#gintonic #gintoniclicious #gin #ginlover #goldenpearl #schweppes #drinkgeneratorn #cocktail #happynewyear #happynewyear2017 #happynewyear2018

Avslutar en superskön och bra julafton med något fräscht.
Testade min nya muddlare som funkade finfint.
Lime, ginger, muddlat med
2 cl äppel glögg
2 cl brandy
2 cl Xanté
1 cl apple sourz
Toppad med skånsk äppelcider och ett par stänk angosturabitter översti och pyntad med stjärnanis och kanel.

#merrychristmas #godjul
#cocktail #drinks #äppelcider #kivik #alltblirbättremedangosturabitter #xante #äppelglögg #glöggcocktail #applesourz #brandy #brandycocktail #angosturabitters #happytime

Förtjäna ditt julbord. #earnyourbooze
Helkroppspass på The Raw Gym.
Legcurl superset m vadpress.
Marklyft superset m chins.
Benpress.
Bänkpress.
Och sen armar för Kung och fosterland.
#lönförbrödfödan #förtjänadittdagligabröd #vörtbröd #therawgym #helkroppspass

Most Popular Instagram Hashtags