lenursa lenursa

491 posts   523 followers   483 followings

Laeánas  ❌Fitness for Life💪 ➡️ Follow me ⬅️ ▶️👕 GYMJUNKY & Bodywork Clothing 🔥◀️ 🌍 Dresden 🇩🇪 LOVE NATURE 💚📷 DEL2 - Dresdner Eislöwen 💙

▫️Heute ging es auf eine "kleine" Radtour mit meiner lieben @frnzschndr 😊🚵‍♂️ gestartet natürlich von zuhause in Dresden, über Moritzburg - Weinböhla - Meissen und wieder zurück. Am Ende standen 89km auf der Uhr 💪😃 das war Cardio - ❌treme! .
.
Schönen Abend euch noch ☺
.
.
.
#dresden #simplysaxony #meindeutschland #moritzburg #cardio #biketour #fitfamgermany #mcfit #gymlove #instafit #nopainnogain #fitness #gymlife #instafitness #trainhard #focus #gohardorgohome #fitnesslife #fitnessaddict #gymtime #getfit #fitnesslifestyle #cleverfit #gymaddicted #fitnessjourney #fitfam #fitspo #gymfreak #gymholic #gymmotivation

✖Damit das Mögliche entsteht, muss immer wieder das Unmögliche versucht werden. Egal ob man beim Training mal schwerere Gewichte nutzt, nur diese werden dich Schritt für Schritt besser machen! 🔥 ich genieße noch meine 2 Tage frei,das Wetter ist ja wieder schön ☀️ ...heute liegt eine kleine Radtour an 😊🚵‍♂️ .
Schönen Donnerstag euch allen! ☺
.
.
.
#dresden #workout #fitfamgermany #mcfit #gymlove #instafit #nopainnogain #fitness #gymlife #instafitness #trainhard #berlin #focus #traininsane #gohardorgohome #fitnesslife #fitnessaddict #fiftyshades_of_nature #getfit #fitnesslifestyle #cleverfit #gains #gymaddicted #fitnessjourney #fitfam #fitspo #gymfreak #gymholic #muscles #gymmotivation

🔹️So langsam wird es...die Rückenansicht kann sich schon etwas sehen lassen. Aber es wird noch viel Arbeit geben und das ist auch gut so 👍🔥 man darf wirklich nicht aufgeben,egal was andere darüber sagen!
Schönen Dienstag euch 😊☀️ genießt ihr das Wetter beim Sport oder vielleicht am See?
.
.
.
#dresden #workout #fitfamgermany #mcfit #gymlove #instafit #nopainnogain #fitness #gymlife #instafitness #trainhard #berlin #focus #traininsane #gohardorgohome #fitnesslife #fitnessaddict #gymtime #getfit #fitnesslifestyle #cleverfit #gains #gymaddicted #fitnessjourney #fitfam #fitspo #gymfreak #gymholic #muscles #gymmotivation

▫️Damit das Mögliche entsteht, muss immer wieder das Unmögliche versucht werden.🔥 Ein bisschen Spaß im Wald gehabt 🌲 Die Olympischen Sommerspiele in London sind ja nun vorbei...das ist meine Bewerbung für Stabhochspringen 😜😃
.
Genießt den Rest des Sonntags ☀️
.
.
.
#fitfamgermany #gymlove #instafit #fitness #gymlife #instafitness #fitnesslife #fitnessaddict #getfit #fitnesslifestyle #diewocheaufinstagram #gymaddicted #fitnessjourney #fitfam #fitspo #gymmotivation #nature #fitstagram #aesthetics #instagramfitness #me #myself #tattoo #inked #fiftyshades_of_nature #menstyle #active #ripped #mcfit #cleverfit

↗️Du hast immer die Wahl: Du kannst Dein Handtuch in die Ecke schmeißen oder es dazu nutzen, Dir den Schweiß von der Stirn zu wischen!
Hier nochmal ein kleiner Rückblick von dem starken Schultertraining mit @ba_stian87 🔥 es hat mir wieder gezeigt, das es sich Lohnt für sein Ziel zu arbeiten! 💪💯 .
.
.

#dresden #workout #fitfamgermany #mcfit #gymlove #instafit #nopainnogain #fitness #gymlife #instafitness #trainhard #berlin #focus #traininsane #gohardorgohome #fitnesslife #fitnessaddict #gymtime #getfit #fitnesslifestyle #cleverfit #gains #gymaddicted #fitnessjourney #fitfam #fitspo #gymfreak #gymholic #muscles #gymmotivation

▫️Voll Motiviert durch die Videos von @roadtogloryjil ging es gestern Abend nochmal für eine schöne Stunde zum Brusttraining und ich merk jetzt, das genau die richtigen Stellen getroffen wurden 🔥😃 es ist egal um welche Uhrzeit man zum Training geht...genau darin steckt die Disziplin!
Schönen Freitag euch...bald ist Wochenende 👍
.
.
.
#dresden #sport #workout #fitfamgermany #mcfit #gymlove #instafit #nopainnogain #fitness #gymlife #instafitness #trainhard #berlin #focus #traininsane #gohardorgohome #fitnesslife #fitnessaddict #gymtime #getfit #fitnesslifestyle #cleverfit #gymaddicted #fitnessjourney #fitfam #fitspo #gymfreak #gymholic #muscles #gymmotivation

🔹️Ich war mal wieder schön beim Armtraining mit @ba_stian87 gewesen und wie sollte es auch anders sein?! Motivation pur und mehr Gewicht 🔥💪 Trizepstraining mit Kette war für mich vorher unmöglich, doch man lässt sich genau bei solchen neuen Übungen richtig Pushen und es hat super funktioniert. Danke.
Schönen Start in den Donnerstag euch allen ☺
.
.
.

#dresden #sport #workout #fitfamgermany #mcfit #gymlove #instafit #nopainnogain #fitness #gymlife #instafitness #trainhard #berlin #focus #traininsane #gohardorgohome #fitnesslife #fitnessaddict #gymtime #getfit #fitnesslifestyle #cleverfit #gymaddicted #fitnessjourney #fitfam #fitspo #gymfreak #gymholic #muscles #gymmotivation

❎ Wenn ein Mensch einmal trainiert, passiert nichts.
Aber wenn dieser Mensch sich überwindet, ein und dieselbe Sache hundert- oder tausendmal zu machen, wird er sich nicht nur körperlich weiterentwickeln.
Und es kam endlich meine neue Cap von ▶️@bodywork_clothing◀️ an. Ein Top Produkt! Schaut mal im Shop vorbei 😉

#fitfamgermany #dresden #gymlove #instafit #fitness #gymlife #instafitness #fitnesslife #fitnessaddict #getfit #fitnesslifestyle #gymaddicted #fitnessjourney #fitfam #fitspo #gymmotivatio #fitstagram #aesthetics #instagramfitness #me #myself #mensfashion #tattoo #inked #menstyle #active #streetstyle #fashion #pushpullgrind #lifestyle

▫️Dankbarkeit❗wow die 500 Follower sind erreicht. Ich Danke euch für eure Unterstützung 😊🔥💯 Thanks. Kiitos. Merci. Grazie. Danke 👍
.
.
.
#fans #instalike #followme #dresden #berlin #hamburg #münchen #fitfamgermany #unterstützung #follower #like4like #treue #gymmotivation #athlete #gymlife #gym #gymrat #lifestyle #thankyou #fitness #fitfam #fitnessfreak #inspiration #trainhard #train #instagood #instagram #500follows #500likes #1like

✖Disziplin bedeutet, dass man Dinge tut, die keinen Spaß machen. Für alles, was man gerne tut, braucht man keine Disziplin!

Am späten Nachmittag noch eine kleine Runde durch die Heide gemacht ☺ wenn das Wetter wieder Sehr angenehm ist, kann man bisschen Cardio auch mal machen 🏃‍♂️
.
.
.

#fitfamgermany #runitfast#instafit #fitness #instafitness #fitnesslife #fitnessaddict #getfit #fitnesslifestyle #gymaddicted #fitnessjourney #fitfam #fitspo #gymmotivation #nature #fitstagram #aesthetics #instagramfitness #me #myself #tattoo #inked #fiftyshades_of_nature #menstyle #mensphysique #active #ripped #runforfun #happyrunner #runningaddict

🔹️Guten Morgen an alle Frühaufsteher 😉
Gestern war wieder ein gutes Bizeps- und Trizepstraining am Start. 2h volle Power! 💪🔥 aber habt ihr auch manchmal das Gefühl das sich nix ändern bzw besser werden will?

Heute wieder Beine 😅👍schönen Sonntag euch ☀️ .
.
.
#dresden #sport #workout #fitfamgermany #mcfit #gymlove #instafit #nopainnogain #fitness #gymlife #instafitness #trainhard #berlin #focus #traininsane #gohardorgohome #fitnesslife #fitnessaddict #gymtime #getfit #fitnesslifestyle #cleverfit #gymaddicted #fitnessjourney #fitfam #fitspo #gymfreak #gymholic #muscles #gymmotivation

Most Popular Instagram Hashtags