lenn1249 lenn1249

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<<<<Lena SY Min>>>>  🏃🏻‍♀️:::::::Running/Yoga:::::::🙏🏻🎉:::::::::LifeIsGood:::::::::☘️🍑:::::::::Cleanfood::::::::::🍏🕔:Workingmomof2kids:👨‍👩‍👧‍👦

#미안하다
#젤늙었다
#가요탑텐
대박!! 84년생도 🙅🏻 먹었다던데 나 준비도 없이 모자만 쓰고 들어 옴.
이성을 찾아 헤매이는 젊은이들 사이에서 가진 자는 실컨 반짝 놀다 나옴. 쒼나 ㅋㅋㅋㅋ
#지대로불금
#레나일상

오늘 날씨 진짜 대봑!
다 녹일 셈이냐...
아침요가후 딱 한숨 자고 싶은데 현실은 씻기 바쁘게 출근...힘들다 진짜 오늘은...
무슨 아사나든 할때 마다 느낌이 달라서 같은 느낌 찾으려고 애썼는데...읽고 있는 요가책에서 같은 강물에 몸을 두번 담글 수는 없다고 아사나도 마찬가지라고 해서 고민이 한방에 해결.
#시르사사나
#요기꿈나무
#요가사랑🙏
#연습또연습
천천히 내리기는 왜 안되는게냐

오랜만에.. #눈바디
요가 제대로 시작한 뒤로 몸과 마음이 단단해 짐을 강력크 느낀다.
저절로 살에 집착하지 않는 순간이 더 많아지고 의식이 편안하게 흘러간다.
아침에 작년에 잘 입던 치마를 꺼내 입는데 허리가 커졌고,,저녁밥도 맘껏+양껏+행복하게 먹었는데 운동복 갈아 입으면서 늘 허리가 삐져나오던 바지가 잘 맞는다!!
열심히 살았더니 이런 부수적인 행복이!!!ㅋㅋ
그런 의미로다가 오늘 배운거 복습!!
#꾸준함이답
#요가사랑🙏
#레나눈바디
#연습또연습
#몸이기억할때까지

#아침요가
진짜 간만에...
요가원 간다고 샘만 믿고 게을러 졌어.
매일하자 매일!!
가진거 없는 난 꾸준할 수 밖에 없어
#레나운동일기
#요가
#꾸준함이답

#차크라 를 정복해 보겠음 우하하하하 ㅋㅋ
도서관에가도 무조건 요가요가
#여가는요가로 ㅋㅋㅋ
#레나일상

#요가가는길
더워도 빠질 수 없다
삶의 행복!!
#레나일상

#단발병퇴마사
넘나 더워 그냥 싹뚝!!
어차피 한달은 내내 묶을 각이라 눈 질끈 감고 셀프로!!😱😱
#단발병물리치는사진
#찬바람불면파마예정
#집에오자마자운동복
#퓌로한안색은답이없

#깻잎전
이 더위에 엄마가 해준 깻잎전
너무 맛있어...
엄마...난 더워서 아무것도 하기 싫은데... 다 늙은 딸래미를 위해서라면 먼길도 마다하고 더위도 마다하고...
너무 고맙고 사랑해~~
#울엄마반만닮자

#07012016
#으앗칠월이다
#레나운동일기
동영상은 정말 안본 눈 사야할 듯해 캡쳐..
인스타에 자랑할거라곤 최근 완성한 #헤드스탠드
#시르사사나 밖에 없다 ㅋㅋㅋ
#하누만아사나 라고 불리는 다리 찢기는 골반 정렬을 맞추니 엄청나게 힘든 것.
역시나 눈썹도 없는 초 생얼은 보는 이를 위하여 블러처리 ㅋㅋ
@yogalove.julia 님 피드보고 딸랑구랑 맞춰 입은 엄청나게 요기니 스러운 @bohemian_island 팬츠 (Thank you for the pretty pants. They make me look so yoga person.🙏🏻🙏🏻)
각오했지만 허리 짧고 굵은 내 체형에는 지못미...엄청나게 숨 들이마시고 사진 찍고 혼절할뻔...핏은 포기했으니 나에게 요가파워를 줘!!
(줄리아님 뜬금없는 태그 죄송해요~따라입었는데 줄리아님 핏 안나네요😂😂)
역시 날씬해서 뭐든 잘 어울리는 딸램이 이뿌니 만족..
#요가
#요가바지
#나마스테

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