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leehunjik leehunjik

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이훈직  현)대전시체육회소속 2017미스터코리아 -80kg1위 2015YMCA -85kg 1위 2014전국체전 -75kg 동메달 2014YMCA -80kg 1위 2013미스터대전 -80kg1위 및 그랑프리 레슨문의 010-9995-2996 카카오톡아이디:leehunjik

레슨모집합니다^^
이제 2018년 저와같이 준비해요
말로 하지않습니다~
몸으로 보여드립니다
서로 믿고 의지하고 소통하고 열정가득한분이면됩니다
같이 땀흘리면서 운동해요^^
모든대회준비 다이어트를 준비하시는분들
최선을 다해서 가르쳐 드립니다
언제든 연락주세요^~^
레슨문의 010-9995-2996
#대전#필립휘트니스#파프리카짐#NEW짐
#굿라이프#월평동#가수원#둔산동#도마동
#변동
#보디빌딩#하체#다이어트#노력하자
#정신력#마지막인것처럼 최선을

레슨모집합니다^^
2017년도 다 지나갑니다
이제 2018년 준비하셔야죠
저랑같이 운동같이 하실분 모집합니다
말이 필요있겠습니까^^
서로 믿고 의지하고 소통하고 열정가득한분이면됩니다
처음부터 차근차근 그사람에 맞게 알고 운동해야합니다 운동하는 부위에 느낌도 못받으면서 무겁게 많이 든다고 몸이좋아지는건아닙니다 부상의 원인이 될수있습니다
저와 같이 하나씩하나씩 운동해나가보아요^^
레슨문의 010-9995-2996
#개인레슨#레슨#PT#대회준비#프로필
운동은#필립휘트니스#굿라이프#파프리카짐
#NEW-짐#개근질#엉덩이빗살
#무지막지한하체
#월평동#갈마동#가수원#도마동#둔산동
#대전#경기도
#끈기#노력#부상이 있어도 정신만차리면된다

1년만의 전국체전복귀 팔꿈치2번수술에 굽히는거90도 다펴지지도 않고 자신감도 많이 떨어지고했었지만 뒤에서 옆에서 응원해주고 지지해주는 대전시체육회 회장님 임원분들 가족 형 누님 동생 팬분들 그리고 가장소중한 세상에하나뿐인 나의아내 김산희 이런분들이 없었으면 복귀도 없었을것같다
전국체전 성적이 아쉽긴하지만 많이 배웠고 그 무엇보다도 좋은사람들을 얻어서 그어느것보다 좋다
이번체전은 체중맞출려다보니 너무빼서 볼륨감이 다죽었으니 내년은 모든대회 선발전 80kg급으로 재정비해서 사이즈도 업시키고 근질은더더더파고 무대에 서야겠다^^난할수있으니까
말 필요없이 무대에서 보여드릴께요^^
다시한번 모든분들께 감사드립니다 ♡~ #기다려지는2018년
#지금은 힐링중
#영원한인연
#사람은 쉽게 얻을수없다 나의 소중한사람들
#항상 겸손하고 베풀자
#거만해지지않기
#항상 감사하며 살기
#지금 이순간 너무 행복하다
#계획은 다잡았으니 이악물고 가자
#대전#대전시체육회#경기#수원#개근질#엉덩이빗살#도마동#가수원#월평동#필립휘트니스#파프리카짐
#굿라이프#헬스#개인레슨#포징#근육#하체

10개월간의 시간 노력  운동  1년반만의 복귀무대
그렇게 기다리던 미스터코리아 복귀무대에 섰다^^
날 알리기위한 좋은계기가 되어서 너무 기분좋고 뿌듯하고 행복한 이틀이였다
나 한사람을 위해 형동생 지인분들이 없었더라면 내가 여기 이위치까지 오르지 못했을것이다
응원해주신 모든분들께 감사드립니다
남은대회 전국체전도 잘 준비해서 무대에서 보여드리도록하겠습니다^^
미스터 코리아 뛰신분들 고생많으셨습니다
#미스터코리아#복귀무대
#일반부 보디빌딩-80kg 1위
#노력은 배신하지않는다
#몸은 내가한만큼 보여진다
#나태해지지말고 운동시작
#초심 잃지 말기
#아직 끝나지않았다 전진또전진
#전국체전 후회없이 만들어보자
#대전#경기도#월평동#도마동#변동#둔산동
#필립휘트니스#파프리카짐#굿라이프

청주공항 제주비행기 기다리는중
몇분뒤면 드디어 제주로 가는구나 ^^
1년6개월만의 무대 설래고 기대된다
엉덩이빗살 시간 더있으연 더 붙여보자
긴장하고 계속 전진한다 ^^
난 간절하다. 목표를 이루고싶다
#미스터코리아#전국체전#개근질
#그리운무대#노력#끈기
#누구나할수는없다#자부심
#대전시체육회#대전#경기도
#필립휘트니스#파프리카짐#굿라이프

저번주8.13일 일요일
하나하나씩 해나가자
아직 만족스럽지 못하니까
긴장하고 좀더 붙여보자
코리아 무대까지D-5일 이구나 ^^
신난다 ㅋ가보자
#포기란없다#지금처럼만#컨디션조절
#다이어트#개근질#최강하체#빗살
#자신감#노력없이 아무것도 없다
#미스터코리아-80#전국체전-75
#대전시체육회#대전#필립휘트니스
#파프리카#굿라이프#경기도#수원
#개인레슨#그룹레슨#파트너레슨
#미스터코리아대회 추억만들기
#겸손

저번주 토요일 가슴운동중^^
지금은~~~?^^
긴말필요없다 코리아무대에서 터트리자
16년11월부터 준비하면서 밀리고밀리고
긴시간이었다
무대올라갈시간이 일주일남았다
설레고 두근거린다
드디어 코리아무대 서보는구나^^
끝까지긴장하자
#미스터코리아#전국체전#복귀제대로
#컨디션조절#개근질#엉덩이빗살무늬
#대전#경기도수원
#필립휘트니스#굿라이프#파프리카
#흐트러지지말자
#개인피티#그룹피디
#선수레슨#파트더레슨
#나부터 모범을보이자
#포기하지않아

2015년 YMCA대회
이때보다 더 잘만들고싶다
독하게 맘먹고 한걸음 한걸음 다가다보자
다이어트가 길어질수록 더 정신차리고 이보다 더힘들때도 참고 버텼으니
다 때가온다^^
여러분도 열정이 있다면 가능합니다
같이 열심히 해보아요^^
머든 노력없이 얻어지는건없습니다
참고 버티고 땀 흘리다보면 내몸도 변화하고 이뻐지고 멋있어집니다^^
주저말고 편하게 문의하세요^^
레슨문의 010 9995 2996
카카오톡>leehunjik
#대전#수원
#일반인레슨#개인레슨
#파트너레슨#그룹레슨
#포징레슨 포즈를 잘잡야 무대에서 돋보입니다^^
#개개인에 맞게 운동
#땀 열정 노력
#가수원#도마동#변동#문화동
#둔산동#탄방동#월평동
#필립휘트니스#파프리카짐#굿라이프
#하체하면 이훈직이란 말이 나오도록 빠샤
#엉덩이 빗살#근질
#항상 베풀고 겸손하게

끝까지 밀어붙친다 포기란없지
현재진행형 더 자인하게 한라인이라도 더 가르자
아직 시간 많이 남았으니 쉰만큼 더더더 노력한다^^
운동할수있음에 감사한다
#대전#수원#도마동#월평동#탄방동
#필립휘트니스
#굿라이프
#파프리카짐
#하체하면 내이름나올수있을정도로
#엉덩이 나비모양 빗살무늬
#조언아낌없이 해주시는 플렉스송재필선수
#가끔봬도 친철히 말해주시고 걱정해주시는 브렌치워렌김종원선수
#파트너이승현#긍정맨송배근
#듬직하고착한동생들안영진김영석백진호
#항상응원해주는 누님들 김은정김효진김효은김금순
#운동안해도 날 스승이라생각해주시는 김영미선수
내가 인복이 많구나 잘해야지^^
여름준비 하셔야죠 여러분
시합준비 프로필 대보협 각종대회준비하시는 남/여 상관없이
연락주세용 가족처럼 운동해요 힘들때 안아주고 감싸주고 기쁠때같이 웃어주는관계로 이어가요
010 9995 2996 이훈직

수술로인해1년쉬고 다시 맘잡고 시작한 운동
코리아준비중에 날짜밀려서 멘붕이였지만
미스터대전 평가전있어서 무대올라간다생각하고 다이어트 계속진행
그래도 마무리 잘지어서 기분이좋다
다 옆에서 응원해주시는 형들 동생들 덕분에
운동 잼있게 하는것같습니다 감사합니다
자만하지말고  노력많이 하겠습니다
레슨문의 01099952996 이훈직
#대전
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#포징레슨 포즈하나로 더 무대에서 돋보일수있습니다
#다시 대회목표 잡아서 열싱히

승현이형 5번 도전끝에 미스터대전 그랑프리^^
각자운동하다가 3월에만나 같이 운동하자고 한게 엊그제 같은데 어제 대회가 잘 마무리되었다
2달동안 고생도 많이하고 내가 많이 쓴소리도하고했는데도 참고버티고 노력하고 싫은내색없이 꿋꿋히 해낸 형의 간절함이 누구보다 강했기때문에 이뤄진것같다
졸업 축하드리고 다시금 기쁜마음으로쇠질시작~~~^^
여러분도 도전하세요
레슨문의 ^^요기로➡ 010999952996
연락주시면 됩니다
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#겸손#인내#노력

프로필에 이어서 공주대회에서 피지크1위
드디어 목표 다이루고 마무리지었네
고생많았고 축하해용
여러분도 할수있습니다
도전하세요
레슨문의01099952996이훈직
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#힘들어도 운동하면 기분좋음

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