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Lea Alexa Seebo  creative mind, nature lover, happily in love, passionate about ballet, pole dancing and traveling the world. mail@leaalexa.de co-founder of

http://gymera.de/fitnessformel

to my german-speaking followers:
wie viele von euch bereits wissen, schreiben mein freund tim und ich für unser leben gerne und haben diese leidenschaft bereits einmal mit unserer begeisterung für fitness, ernährung und gesundheit kombiniert. resultat daraus war unser gymera fitness-ratgeber, der sich als voller erfolg entpuppte. wir haben unsere fähigkeiten stetig weiterentwickelt und sind nun sehr stolz, euch unser zweites buch vorstellen zu können: FITNESSFORMEL!

geballtes wissen auf 250 seiten, gebunden in einem hochwertigen hardcover. neben viel know-how in schriftform findest du in unserem neuen buch unter anderem mehrere trainingspläne, viele grafische darstellungen und natürlich auch fotos, auf denen ich dir zeige, wie zahlreiche essentielle übungen akkurat ausgeführt werden. außerdem zeigen wir dir, wie du deinen eigenen ernährungsplan, speziell ausgelegt auf dein individuelles fitnessziel, erstellst.. und viele weitere spannende inhalte!

weitere infos unter: www.gymera.de (in meiner bio könnt ihr den link direkt anklicken.) auf unserer website gibt's auch eine gratis leseprobe und ein kurzes hörbuch, gesprochen von mir! 📖🎶

where we recharge our batteries. no traffic noises. just birdies and pure nature. home is such an important place. #movedintogether #greenismyhappycolor

22 days left 🔑🏡♥️
#oursummer #nextstep #newhome

I guess it will never be so empty again.. had an unforgettable fun night with my crew at the superfly VIP opening event in hanover yesterday. the official opening for everyone is tomorrow at 10:00 a.m. and it's worth it!
@superflyairsports #superflygermany (thanks to instagram for the worst photo quality ever. 👌🏼 my quality-conscious self is appalled.)

be loyal to those who are not present. in doing so, you build the trust of those who are present.

♥️ about yesterday.. #bdayweekend #veganbuffet #teatime #grateful

let's start a tough gym session after 🍦🍭🍬
#keepthebalance

never waved at so many people before.. 👋🏼👋🏼
#bigthankstotheweathergod

2,7 km above your heads 🎈do things you've never done before.
#hotairballooning #hisidea @timalexanderbo

sneak peek from yesterday's special shoot for @gymera.de 💪🏼 guess what we are up to.. thanks a lot for having us, elan hanover!
#thebestisyettocome

many of you were right. we're moving in together! 🔑❤ welcome to our bright and spacious living room! there’s still a lot to do like laying the parquet flooring, rendering the walls, installing electrics, planning the kitchen, choosing the right tiles and a fancy bathtub (big enough for two, of course).. but it already gives us the pleasant feeling of "coming home“. the next few months will be very exciting! I'll keep you up to date about the progress if you're interested.

what's more fascinating? these unreal roses from my beloved man or the unedited iphone 7 plus photo quality?
#beauties #canthandle

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