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Laura Generoso  🎯DeRose Method desde 2007 💪Personal teacher em Belo Horizonte 🍀#DeRoseBH ☎️(31) 3225 6581

https://www.derose.events/detoxbh

Qual a necessidade de cuidar bem de você? 🤔
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🏴Corpo fisico - por que ele precisa funcionar bem?! 🤗

Parece óbvio falar mas, nem todo mundo se atenta a cuidar da saúde para aumentar o nível de energia e produtividade. 💫
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➡Quantas vezes você deixou de fazer alguma coisa por estar se sentindo cansado, ou até mesmo doente ou machucado? 😖
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Existem várias técnicas do @derosemethod para aumentar seu nível de saúde e imunidade. Bem como te deixar mais forte, disposto e em alerta. 💪🍃
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. ⚠Corpo emocional – Como aprender a utilizá-lo na medida certa.😉 .
É o senso comum dizer que a emoção só atrapalha, mas isso não precisa ser verdade!😅 As emoções, quando bem utilizadas, podem te motivar e muito para ter mais força para fazer o que for melhor para você.☘
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➡Quantas vezes você deixou de fazer alguma coisa por estar chateado com alguém ou entristecido? 😣 .
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🏳Corpo mental – A importância de uma mente bem treinada🔝

Manter a clareza e o foco mental além de aumentar a sua produtividade vai facilitar muito as suas escolhas do dia-a-dia, como por exemplo, a meditação.💡 .
➡Quantas vezes você fez algo errado por não está concentrado o suficiente, ou tomou uma decisão equivocada por não ter clareza nas suas ideias?🙈
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É isso que ensino diariamente para os meus alunos no @derosebh. ☘💫⚜
Fazer com que cada um de esta transforme a sua vida para melhor. 😍

#derosemethod #derosebh #desperte

Dica #detox do dia 😉🍀✅ .
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Para vídeo completo ➡ meu canal no YouTube 😘

Estudos apontam que a segunda-feira é ótima para quem ❤Ama o que faz 😉
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#derosemethod #derosebh #segundaeuteamo #fazeroquegosta #amaroquefaz 🍀

🍃SEJA LEVE 🍃 . .

Que tal aproveitar o Início do ano para otimizar a a limpeza do ambiente a sua volta⁉🤔 . .
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Não precisa dar faxina e jogar água sanitária em tudo 😂😂😂 .
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Que tal começar com: ➡ Desfazer-se de objetos que não usa mais. 👗👞💍⌚⛸📹📺
Além de sobrar espaço em casa/escritório 😉 você poderá doar ou ate vender algumas coisas.
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➡Otimizar a organização do seu ambiente de trabalho 🌱💡
Deixar a mão o que você usa com maior frequência🤗 arquivar documentos/fotos que não precisará mais 📦e formatar seu computador 💾 poderá dar te ajudar a ser mais produrivo neste início de ano. ☇
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➡Organizar a SUA agenda 📅de acordo com as SUAS prioridades e necessidades te dará uma sensação de satisfação e realização maior. 😍✅ Esta e mais dicas fazem parte do conteúdo do meu curso de purificação. 😇 Sim, eu levo a sério o conceito de #detox para todas as áreas da vida , e também para aplicar durante o ano todo. 😹

Se você gostou deste post vai gostar ainda mais do conteúdo do curso. Link para informações na Bio. 📲 .
Aproveite para repassar estas dicas para aquele amigo que precisa ampliar o detox de suco verde 🍍para a organização da vida pessoal e profissional. ↔
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#detoxdeverdade #detoxbh
#vidaleve #escolhacerta #derosebh #mindsetpositivo
#feliz2018 #detox

Vamos começar 2018 com #detox? 🍃🔥🤔 . .

Calma, não vou te propor 1 semana de suco verde e exercícios malucos 😄.
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Nada contra este tipo de proposta, 😇 mas ampliar o efeito da desintoxicação para outras áreas da sua vida 📅🏠🛌 e gerar novos hábitos para sua rotina me agrada mais 💜

Cultivar bons hábitos alimentares 🍍🍄🍋🌶e fazer atividade física inteligente e moderada 🏊🎯farão com que seu nível de saúde e vitalidade aumentem de forma significativa.💡 .
Mas sabemos que só isso não é suficiente para ter uma SUPER vida! 😒 .
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. Quem nunca se sentiu exausto após uma noite de sono mal dormida ou no final de uma semana intensa?!😴😪 .
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Gerenciar a sua rotina de tarefas e priorizar o seu tempo para se dedicar àquilo que te faz bem são fundamentais para manter seu nível de energia e disposição lá me cima!⏰🔝 .
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Manter a estabilidade emocional para gerir os níveis de stress e ansiedade mesmo nos momentos mais difíceis também deverão ser sua prioridade para uma vida leve, agradável e produtiva, não acha?! 🚫😣☡😀
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Mas... isso é possível?💭💭
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Sim, e nem é tão difícil combinar alto rendimento e produtividade 🎯com saúde e qualidade de vida 💚

E eu quero te ensinar a fazer isso! 👏👏👏 Afinal, o início do ano é um excelente momento para deixar de lado alguns condicionamentos que não são mais interessantes para você 👎e adotar novos hábitos, mais saudáveis e mais inteligentes, para que você possa viver mais e melhor! 🖒

No dia 20 de janeiro vou ministrar um Curso de purificação e qualidade de vida no @derosebh. 🔝

Se quiser receber informações mande seu email via direct ou click no link da Bio. 📥 💻

E aproveite o início do ano para desencanar do que não te faz bem e cultivar aquilo que te faz ser uma pessoa melhor a cada dia. 😍🍀 #derosemethod #derosebh

Tudo dá certo se você insistir tempo suficiente 😉

Frase citada pelo @professorderose na aula de hoje. 🍀

#derosemethod #derosebh #detox #sabedoria

Quer assistir o restante do vídeo?! Confira no meu canal do YouTube : Laura Generoso 🎥

Se gostar, marque um amigo para que ele também possa ter maior clareza nas metas de ano novo. ☇🍀⚜. #derosemethod #derosebh #anonovo #vidanova #video #YouTube #metas

O que dizer destes amigos incríveis? ! 🤔

O que dizer destes dias incríveis? ! 😍

Este foi o 5° ano que passo a virada com amigos do @derosemethod 🍀
Sim, a melhor escolha que fiz na vida foi ingressar neste grupo profissional tão especial que me trouxe tantos amigos de verdade 💜

Cada encontro é marcante mas este foi demais ☇

Aprendi a fazer um MARAVILHOSO churrasco sem carnes 😋 (muito bem acompanhada por sinal 😉). Resgatei um beagle de caiaque 😂😂😂 (Julie 🐶) .
Nunca mais escutarei Adele da mesma maneira 🎶 (I've heard... 😆). Reforcei a amizade com lindas amigas de anos e ganhei mais algunas amizades muito especiais👯👯 Intensifiquei meu treinamento do #derosemethod

Aprendi a tocar bongô ( mais ou menos 🍃). Obrigada amigos por dias incríveis e transformadores ao lado de cada um de vocês. 🔥😎⚘ . @anamachert e @tiagomano
Pela organização impecável do nosso evento 😘

Professor @ricpoli
Pelas aulas intensas e transformadores 💪💪💪. Aos novos amigos😄: @lvisciano
@ma.nagata
@natalia.andrade108
Aos amigos antigos e amores queridos ❣:
@tatynasc @pratesantonio @karen.fechine @ilan.wajsfeld @ro_salmeida @instagramandrealmeida @fior.ana @cris.volter @danilochencinski @lupalhares @itamar.campos @maricoelho_mco @kikostel @patriciataurizano @ricardostasinski
Obrigada pela sua amizade 😍

Feliz ano novo galera 🔊

#derosebh #amoviajar #amizadequeoderosemethodmedeu #reveillon #anonovo #amigos
#vidacommetodo

Que a leveza faça parte da estabilidade 🍃

Amei esra frase da minha amiga musa @aleee.escalante 💜

Bom domingo galera 😎

#derosemethod #derosebh #domingodesol #feriasembh

DETOX 🍃

Início de ano e todo mundo preocupado em se desintoxicar da overdose de comida das festas de fim de ano... 😣

Mas será que não está na hora de ampliar este conceito de desintoxicação? 💭

Afinal não é só comida que nos intoxica. 🧀🍟🍔🍕🍰🍩 Emoções pesadas💔, pensamentos negativos⚠ ou até mesmo uma rotina maçante ⏰podem ser mais prejuciais do que se afogar num pote de sorvete. 🤔

Por isso o conceito de purificação orgânica do #derosemethod nos ensina não apenas à selecionar melhor os alimentos do corpo físico 💪, mas também do corpo emocional 🍀 e mental 📚.
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Em janeiro vou ministrar um curso teórico e prático sobre Purificação na escola @derosebh.📝 .

Se quiser informações mande seu email via direct 📥

#DeRoseBH #detox #desperte #desafiofitness

"Sê Perseverante Como O Mar, Que Há Milênios Tenta Subir Pelas Areias." 🌊💚🎯 #DeRose

#quotes
#derosemethod #derosebh
#eupraiana #regiaodoslagos #praiadoforno #arraialdocabo #caribebrasileiro

Minha praia preferida em #cabofrio 😎

Bom, foi a minha primeira vez nesta cidade tão acolhedora. 💙

Sim, sou mineira e nunca tinha vindo para cá. 😱

A água do mar aqui é bem gelada, na #praia das #dunas achei um pouco menos.😇 Agora, a areia branca e o fato de ser menos populosa me encantou muito ontem 🍀

As ondas são suaves e dá para ficar um bom tempo no mar .🌊 Amei 💚

Sim, esta sou eu divando na praia 😂

#derosemethod #derosebh #mineironapraia #eupraiana #regiaodoslagos #praiadoforno #arraialdocabo #caribebrasileiro

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