laruskz laruskz

1,504 posts   9,238 followers   4,405 followings

АППАРАТНАЯ КОСМЕТОЛОГИЯ АСТАНА  АКЦИИ 🔹ЧИСТКА ЛИЦА 6600 🔹-40% ПРОЦЕДУРЫ НА ТЕЛО КОСМЕТИКА 🔸Janssen Cosmetics 👩‍⚕️БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ⏰09:00-21:00 📲201-202 Записаться Whats App👇🏻

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА: Кардио + Пресс + Спина

1 круг - это все упражнения друг за другом без пауз.
Отдых между кругами - 1 минута⏱

✔️30 сек бег на месте;
✔️30 джампинг-джеков;
✔️10 динамичных приседаний с касанием пола (бёдра уводим назад, колени за носки не выходят, спина ровная, пятками давим в пол);
✔️ 10 Ласточек на 4 счёта (без рывков; 3 счёта держимся в верхней точке, на 4-й опускаемся);
✔️ 10 гиперэкстензий со сведением лопаток (руки параллельны полу, локти уводим назад и сильно сводим лопатки, на 2 секунды задерживаемся в верхней точке);
✔️ 30 скручиваний с ногами на весу // спина круглая, плечи и лопатки на пол не опускаем, руками на голову НЕ давим, подбородок прижат к груди; темп быстрый❗️
✔️ 10 складок (ПОЯСНИЦУ НЕ ПРОГИБАЕМ! ноги максимально низко над полом);
✔️ 30 сек планка (от головы до стоп одна прямая, поясницу НЕ прогибаем, живот втянут)

Автор - @juliasmolnaya

Небольшая просьба, друзья: поставьте любой смайлик в комментарии, чтобы чаще видеть наши посты.
_
@laruskz:
📲+7 708 425 0510
📞+7 7172 201 202
📍г. Астана, ул. Абая, д.50
_
#тренировкиастана #похудениеастана #худейсларус #астана #астанасити #планкаастана

SUPER SALE на комби.чистку 👍🏻

В предверии выпускных вечеров и сезонов отпусков мы сделали акцию на комбинированную чистку лица с 45%😍
Стоимость 6600 тг, вместо 12.000 тг❤️

И это ещё не все! Скидки есть и на уход по лицу и телу😉
Успейте записаться по акции до конца мая.

Будьте в эти дни самыми красивыми и ухоженными.
_
@laruskz:
📲+7 708 425 0510
📞+7 7172 201 202
📍г. Астана, ул. Абая, д.50
_
#акцииастана #скидкиастана #комбичисткаастана #чисткалицаастана #ультразвукастана #омоложениелицаастана #астанасити #косметологастана

📣ВЫГОДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Хочешь бесплатно получить «Экспресс уход»?

При покупке 3-х продуктов от Janssen Cosmetics мы дарим вам уход в подарок 🎁 😍

JANSSEN Cosmetics – признанный лидирующий бренд на рынке профессиональной косметики, отличающийся высокой эффективностью средств, истинно немецким качеством, широчайшим ассортиментом продукции для кожи лица и тела.

Это отличная возможность для вас, заменить свой уход и получить подарок 🎁
_
@laruskz:
📲+7 708 425 0510
📞+7 7172 201 202
📍г. Астана, ул. Абая, д.50
_
#janssencosmetics #акцияастана #акциянурсултан #омоложениелица #экспрессуходастана #nursultan #косметологияастана #чисткалицаастана #косметикаастана

Что же такое SPF 🧴и нужно ли это ?😉

🔹Если кто-то ещё не в курсе, солнце — это не только тепло и витамин D, но ещё и мощнейший источник ультрафиолетового излучения, которое вызывает как минимум старение кожи, как максимум — рак.

🔸Средства с SPF 🧴обеспечивают разную степень защиты — наверняка все видели цифры 10, 20, 30, 50 на упаковке крема от загара. Они показывают, во-первых, примерное время действия средства. Например, крем с SPF 10 должен защищать кожу около двух часов. А с SPF 50, в идеале, — до пяти часов.👌🏼

🔹Для безопасного пляжного отдыха больше подойдёт средство с высоким SPF. Защита 10–20 нейтрализует 95% ультрафиолетовых лучей. Есть и более серьёзные щиты от солнца: с SPF от 20 до 50 — они почти на 100% защищают от негативного воздействия солнца.

🔸Важный момент — не думайте, что если вы с утра нанесли солнцезащитное средство (даже с SPF 50), то целый день будете вне зоны риска. Если вы планируете несколько часов отдыхать на пляже, то средство от загара нужно "обновлять" каждые два 2️⃣часа (если много купаетесь — ещё чаще).

🔹Как видите, солнцезащитное средство с любым уровнем SPF🧴 будет защищать от ультрафиолетового излучения. Мораль — лучше немного SPF, чем совсем без него.

Если вы ещё в поисках SPF крема, то предлагаем вам отличный вариант из серии Janssen Cos
_
@laruskz:
📲+7 708 425 0510
📞+7 7172 201 202
📍г. Астана, ул. Абая, д.50
_
#janssencosmetics #спф50 #солнцезащитныйкрем #астана #косметология #spf50 #янсенкосметика

Маленькие предатели возраста🧐

В борьбе с возрастными изменениями мелочей не бывает. Наши врачи сражаются за молодость лиц наших пациентов, а также рук, шеи и зоны декольте. Если все это выглядит ухоженно, то пациент может смело скидывать со своего паспортного возраста лет пять-семь, а то и больше.☺️

Но самых внимательных пациентов беспокоят еще одни «лазутчики», которые так и норовят предъявить всем и каждому паспорт с датой рождения. Это мочки ушей👂🏻. С возрастом они становятся более растянутыми, высохшими и тонкими. На таких ушах не радуют даже прекрасные дизайнерские украшения.😔

Беспокойство понятное, но решается быстро и результативно — инъекциями гиалуроновой кислоты👌🏼. Нужна совсем небольшая доза, чтобы вернуть мочкам ушей наполненность, и они расправились, как в молодости.👍🏻

Собираясь на инъекционные процедуры в следующий раз — не забудьте про мочки ушей.😊На видео делаем биоревитализацию мочек уха для омоложения 🥰😍

Если есть вопросы, или вы не знаете на какую процедуру вам прийти, то мы ждём вас в нашем уютном центре на бесплатной консультации 😉
_
@laruskz:
📲+7 708 425 0510
📞+7 7172 201 202
📍г. Астана, ул. Абая, д.50
_
#мезотерапияастана #мезотерапиянурсултан #омоложениеастана #биоривитализация #мочкиушей #омоложениемочек #астана #мезоастана

Весенние косметологические процедуры для лица. А какие вы уже сделали? Пишите комменты 👇🏻

Чтобы кожа лица засияла здоровьем и порадовала красивым цветом кожи, рекомендуется сделать хотя бы одну из этих косметологических процедур. Почему именно сейчас? Да просто потому, что летом многие косметические мероприятия не рекомендуются по причине сильного ультрафиолетового излучения.

1️⃣Самая первая процедура – это пилинг. Скопившиеся за зиму ороговевшие частицы кожи здорово портят нам внешний вид и прибавляют возраста. Глубокая ультрозвуковая или механическая чистка будет весьма кстати.

2️⃣После хорошей очистки Ваша кожа требует максимального увлажнения. Этому способствует мезотерапия. Процедура делается при помощи микроинъекций с применением гиалуроновой кислоты либо витаминных коктейлей. При этом улучшается тургор кожи и освежается цвет лица.

3️⃣Также рекомендуются коллагеновые маски, которые снимают усталость кожи. Они также витаминизируют и укрепляют дерму. Применение озонотерапии снабдит ткани кислородом и поможет вывести накопившиеся за зиму токсины.

4️⃣Для увлажнения и регенерации кожных покровов применяется биоревитализация. За 3-5 сеансов Вы просто себя не узнаете и забудете про зеленовато-серый оттенок кожи.

Теперь вы узнали, какие процедуры стоит сделать, пока не началось лето 🥰 Ждём вас в нашем центре, и конечно на бесплатной консультации врача😊
_
@laruskz:
📲+7 708 425 0510
📞+7 7172 201 202
📍г. Астана, ул. Абая, д. 50
_
#laruskz #косметологияастана #косметологастана #ларусастана

Биоревитализация: лучший способ преобразить кожу

Как подготовить кожу к воздействию активных солнечных лучей?☀️

Лучший способ восстановить кожу после длительного сезона холодов ❄️и подготовить ее к активному летнему солнцу☀️ — курс биоревитализации. Этот термин буквально означает «возрождение жизни», «оживление», а сам метод подразумевает насыщение кожи гиалуроновой кислотой.💧

Гиалуроновая кислота — мощный увлажняющий компонент, который входит в состав межклеточного матрикса, участвует в процессах деления и питания клеток, играет важную роль в синтезе коллагена и эластина.🧬

Поддерживать оптимальный уровень этого ценнейшего вещества, тем самым значительно тормозя старение, призвана биоревитализация.👍🏻

Благодаря биоревитализации кожа насыщается влагой, в результате разглаживаются неглубокие морщины, выравнивается цвет кожи, осветляется пигментация, улучшаются эластические свойства тканей и достигается лифтинг-эффект.

Биоревитализация показана как мера подготовки и реабилитации до и после агрессивных процедур, например, пилинга.

Если вы ещё думаете, или у вас остались вопросы, то мы ждём вас на бесплатной консультации🥰 Наши врачи косметологи ответят на все ваши вопросы.

Так же напоминаем о нашей акции. Хотите получить бесплатно процедуру ? Например, комби.чистку, РФ лифтинг, миостимуляцию? Тогда тебе нужно купить всего три продукта от Janssen Cosmetics и получить процедуру бесплатно. 😍 (все кроме инъекционных). Стоимость: От 23.000 тг
_
@laruskz:
📲+7 708 425 0510
📞+7 7172 201 202
📍г. Астана, ул. Абая, д.50
_
#laruskz #косметологияастана #косметологастана #ларусастана #биоривитализация #омоложение #омоложениелица #омоложениекожи #омоложение #nursultan #астана #вастане #косметологияастана

RF - ЛИФТИНГ - то, что надо!👍👍👍

🌺🌺🌺
Мечтаете сохранить красоту и молодость, записывайтесь к нам ))💐💐 Кожа лица станет шелковистой и ухоженной, исчезнет сухость и шелушение, а также разгладятся мелкие морщины.

❗ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: - инфекционные и воспалительные процессы; -герпес, псориаз; - беременность, лактация; - онкология; - возраст от 25 до 65 лет, только для РФ;

КРАСОТА БЕЗ УКОЛОВ.🌺🌹🌺🌹

Консультация врача бесплатно включена в посещения Нашего Центра!
_
@laruskz:
📲+7 708 425 0510
📞+7 7172 201 202
📍г. Астана, ул. Абая, д.50
_
#laruskz #косметологияастана #омоложениелица #омоложениелицаастана #рфлифтинглица #лифтинглица #астанасити

Электропорация: омоложение без боли😍

Электропорация — это аппаратный метод, который представляет собой безинъекционную мезотерапию, только в роли иглы здесь выступает электрический ток.👍🏻Но боятся вам не стоит 👌🏼

Он может
🔹вернуть лицу гладкость и свежесть за счет глубокого увлажнения тканей;
🔹устранить мимические морщины и 🔹сделать менее выраженными глубокие;
🔹улучшить цвет лица и тургор кожи;
🔹устранить угревую сыпь;
🔹сделать менее заметными расширенные поры;
🔹убрать рубцы постакне;
🔹устранить дряблость и вернуть эластичность коже;
🔹остановить выпадение волос;
🔹восстановить кожу после инъекционных процедур;
🔹восстановить водный баланс кожи;
🔹устранить пигментные пятна;
🔹устранить купероз.
Просто волшебная и эффективная процедура без боли ✅

_
Все самое лучшее для вас в @laruskz:
+7 708 425 0510
+7 7172 201 202
г. Астана, ул. Абая, д.50
_
#laruskz #косметологияастана #косметологастана #ларусастана

Как ухаживать за кожей летом⛱. Полезные советы для женщин.💁🏻‍♀️

Лето — это прекрасная пора, когда многие едут отдыхать в тёплые страны, загорают, купаются. 🏝Но большинство ведь даже не задумываются о том, насколько сильно кожа подвергается всяческим негативным воздействиям, будь то жаркое солнце или морская вода, пыль, песок. Именно поэтому лето — особая пора для нашей кожи, когда ей требуется внимание и забота.

🔸Первое и самое главное правило по уходу за кожей летом да и в другие времена года — это очищение

🔹Второе — это увлажнение. Подберите для себя хороший увлажняющий крем, или крем-сыворотку, желательно с содержанием витаминов. Увлажняющий крем должен быть лёгким и хорошо впитываться.

🔸Защита — третье важное правило. Подберите крем, защищающий от ультра-фиолетовых лучей, так кожа будет защищена от негатива.

🔹Четвёртое правило — правильное питание. Много статей уже написано на эту тему, но многие всё же считают это не настолько важным фактором для красивой кожи, но на самом деле, правильное питание — залог красоты и здоровья.

📣Итак, ни в коем случае не нужно летом умываться холодной водой. Вода должна быть комнатной температуры, только так она будет наименее вредна для кожи.
Недопустимо 🙅🏻‍♀️летом использовать те же кремы, которыми вы пользуетесь зимой❄️. Кожа будет жирниться и закупориваться, что ведёт к образованию угрей.
Умываться с мылом 🧼летом также не следует, ведь кожа и так обезвожена, а мыло её высушит ещё больше.😉
_
@laruskz:
📲+7 708 425 0510
📞+7 7172 201 202
📍г. Астана, ул. Абая, д.50
_
#laruskz #косметологияастана #косметологастана #ларусастана

Спасибо за Победу вам,
За мир и за покой,
За то, что небо светлое
Над нашей головой.

Спасибо вам за жертвы,
За подвиги, труды,
За то, что всё вы сделали,
Чтоб не было войны.

Спасибо вам, мы помним
Мы вас благодарим,
С Победой вас, родные,
Мы мир ваш сохраним.
#mynalgys

Нежное молочко для деликатного очищения кожи Cleansing Milk👍🏻

🌱Дарит ощущение абсолютной чистоты и при этом сохраняет естественную защиту кожи.

🌿Cleansing Milk - нежное молочко для деликатного очищения, благодаря которому кожа становится более гладкой и упругой, восстанавливается гидролипидный баланс, повышается уровень увлажнения.

🔹Водорастворимый продукт
🔸При контакте с водой образует приятную кремовую текстуру
🔹Обладает тонким ароматом
🔸Освежает и смягчает кожу
🔹Поддерживает естественную защиту

Применение:
Нанесите Cleansing Milk на кожу лица, деликатно помассируйте и смойте большим количеством воды.
_
@laruskz:
📲+7 708 425 0510
📞+7 7172 201 202
📍г. Астана, ул. Абая, д.50
_
#laruskz #косметологияастана #косметологастана #ларусастана

Most Popular Instagram Hashtags