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laraaasophie laraaasophie

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Body Positive Babe 👙  Austrian Blogger & Master Student #60TageSport 🏃🏽‍♀️ Snap: laraaaasophie Fitness 🏋🏽 und Futtern 🍔 Wien/Frankfurt 🏡

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Die Freude vor dem Burger essen macht das Bauchweh nach gefühlt 7kg Fett wieder wett 🍔 #burger #food #fooddiary

#goal 👌🏼

Tag 41/60 💃🏽Heute laufen wir und absolvieren dann ein Basketball Workout 🏀 #fitfamat #sport #workout

Wenn er "extra viel Nutella" auf eine neue Ebene hebt 🚀Drinnen war das 15fache and I LOVE IT 😄

Hey, it's me! Und ich bin heute euer Reminder, dass ihr den Sommer genießen dürft und sollt! 💕🙋🏽#bodypostive #bodypositivity #bodypositivebabe

"I found bigger life goals than having the ideal body society wants me to have" hat wirklich eine tiefe Bedeutung für mich.Mir waren Noten egal und bis zu einem gewissen Punkt mein Intellekt. Ich wäre lieber "schön und dumm" als "klug und weniger attraktiv" gewesen. Die dritte Alternative, klug und selbstbewusst zu sein, kannte mein 18jähriges Ich nicht. Wozu auch? Es gab die Zahl auf der Waage, die meinen Wert bestimmt hat. Stolz habe ich meine verloren Kilos in meine Instagram Bio eingefügt. Viel Lob habe ich bekommen, Neid auf die verlorenen 20Kilos. Plötzlich war ich einmal beneidenswert, wo ich doch sonst immer zu allen anderen Frauen aufgesehen habe. Plötzlich war ich wertvoll. Doch diese Welt war eine Lüge. Eine Lüge, die mich krank gemacht hat. Eine Scheinwelt, in der sich jeder nach einer Hülle bewertet. Ich war unglücklich und doch Vorbild für so viele. Heute schäme ich mich für diese Zeit, doch sie war essenziell für meine Entwicklung. Ich scrolle durch meinen Feed und sehe sofort, wer in dieser Welt steckt. Eine Welt, in der die Abnahme wichtiger als Treffen mit Freunden ist und der Sport Suchtcharakter hat. Selbstliebe ist ein viel schwierigerer Weg als Abnehmen, er verlangt Selbstrelexion und tut so verdammt weh. Doch jetzt bin ich mir selbst so viel mehr wert als eine Zahl, ein Maßband oder eine Kleidergröße. Und das wünsche ich mir für alle Menschen. #teambodylove #teamselbstliebe

Tag 38/60 geschafft 🙋🏽 #60TageSport

Es macht mich sehr nachdenklich, dass 70% der Fragen zu meiner #60TageSport Challenge sich darum drehen, wieviel ich abgenommen habe. Ich habe gar nichts abgenommen. Ich wiege 80kg auf 1,58. Ich bin stark, ich bin sportlich und fitter den je. Ich mache Sport, weil ich gerne stark und fit bin. Doch dann denke ich mir, früher hätte ich auch als erstes gefragt "Wieviel hast du abgenommen?" Fragt mich doch wie lange ich durchlaufen kann, wieviele Kilos ich beim Bankdrücken stemme, wie lange ich einen Plank halten kann (3:41 übrigens). Fragt mich wie viel psychisch es besser mir geht, wie die Essstörung in den letzten 34 Tagen in den Hintergrund gerückt ist, wie meine Haltung, meine Haare und meine Haut sich verbessert hat. Sagt "schön, dass du glücklich bist" statt "du solltest aber abnehmen". Sagt es zu mir und dann sagt es zu euch. Je mehr ihr euch liebt, desto mehr feiert ihr andere. Für ihren mind und ihre Passion statt ihrer Hülle. ✨#teamselbstliebe #teambodylove

Wenn mir eine inspirierende Quote nahe geht, dann diese. ✨ #mindandbutt #bubblebutt

When they tell me I don't have a bikini body 👙#waszumTeufelisteinBikiniKörper 💃🏽

Meine Lieben! Das ist kein aktuelles Foto, da ich leider weder am Strand noch so schön gebräunt bin 💁🏽ich würde euch allerdings an dieser Stelle gerne um etwas bitten. Zusammen mit der lieben @ju_lia__ha haben wir einen Fragebogen für eine Forschungsarbeit an der Uni Wien erstellt zum Thema "Die ideale Frau auf Instagram" 👩🏼Es wäre wirklich sehr, sehr lieb wenn ihr daran teilnehmen würdet. Als Gegenzug gibt es viele Karmapunkte und eine happy Lara 😘Link zu der Umfrage in meiner Bio 🍾
P.S: Es sind viele ungeöffnete Nachrichten in meinen Ordner. Hab schon ein schlechtes Gewissen, gerade bin ich auch durch die Challenge, die Uni & Job nonstop on the road 🚗aber bald beantworte ich alles! .
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#bikini#beach#sun#fun#spain#ballermannvibes#curves#embraceyourself #positivevibes #powergirlmovement #teamselbstliebe #teamcurvy #teambodylove

Ich hab diesen Sommer das Gefühl es läuft besser. Viel mehr Frauen in Shorts, viel mehr Männer in Tshirt, viel mehr Menschen bunt & auffällig angezogen. I LOVE IT 💃🏽❤️🙌🏼 #embraceyourself Vielleicht folge ich inzwischen auch einfach den "richtigen" Profilen die mein ganzes Mindset zum Umdenken anregen. Danke an all die wunderbaren starken, vor Energie strahlenden Wunderfrauen auf Instagram. Ich verlinke euch hier hier einige die mir gerade einfallen. Lasst euch inspirieren 👙✨

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