lana_poledancer lana_poledancer

329 posts   1,306 followers   322 followings

Lana  ▫️Засновник, керівник @poledance360 ▫️Тренер з Pole Sport, Exotic, Stretching, Aerial Hoop ▫️Моя любов @brvtsphoto

Насправді.. дякую цим дівчатам що вони в мене є! Це мій приклад для наслідування, мої ідеали і моє щире натхнення! Такі прекрасні, сильні, цілеспрямовані - мої учениці☺️❤️ Фото так схоже на обкладинку «Вартової башти» (чи як там звуться зараз ці журнали😂), але нам, дійсно, того дня було так весело.. Що треба спортсменкам для щастя: хороша компанія, красиві наряди, уквітчане повітряне кільце, гарна погода і @brvtsphoto 📸
Дівчатка, ви прекрасні. Це просто космічний конект, скільки надзвичайних людей в одному місці -
@poledance360 🏠

💙
💙I will miss you.. my fairy blue 💙...
@brvtsphoto

А ми даруємо знижку 30% на 2-х місячні абонементи.
Осінь з @poledance360 пройде тепло і затишно. 🍁🍂
#poledancerivne #poledance360 #lyra #aerialhoop #aerial #aerialphotography #воздушноекольцо

@allochka_lebedeva , ти ж знаєш, що я завжди підтримаю😉
#poledance360 #polesport #poledancerivne #poleexotic #poledoubles #lanapoledancer #lanasova

Пост для батьків.
Не будьте байдужими до своїх діток.
Я хочу плакати, коли до мене приходить така красива дівчинка, але горбатенька, зовсім слабка, дерев’яна, ще й товстенька у свої 10-14 років😢. Через кілька років такого пасивного способу життя, у неї не просто будуть непоправні проблеми зі здоров’ям, в додаток вона матиме купу комплексів через її зовнішній вигляд, і навряд чи стане душею компанії. Невже вам не шкода свого чада? Чи цього ви бажаєте? Гадаю що зовсім ні.
Дитина має розвиватися не тільки розумово, а й фізично.
В здоровому тілі - здоровий дух. Не пошкодуйте часу і запишіть свою дитину на якісь танці, гімнастику, плавання, фрістайл, та на що завгодно, аби вона рухалася, нехай навіть не на професійному рівні, а просто для здоров`я.
Обираючи вид навантаження, звісно, зверніть увагу на професіоналізм тренера, чи можна йому довірити своє чадо, бо при некоректному підході до тренувального процесу, все можна тільки погіршити. (Про це я колись писала, але згодом напишу ще одну статтю на цю тему).
Дівчинка має бути стрункою, граційною, сильною. Подумайте про її майбутнє вже зараз.
Я щиро пишаюся тим, що мої діти рівненькі, сильні і гнучкі, дехто з підготовкою, але більшість - з нуля (дві з них на фото).
#poledance360 #poledancerivne #lanapoledancer #lanasova

Дівчатка, як вам ідея пофоткатися на природі? Візьмемо кільце, полотна, багато квітів, красиві вбрання і гарно розважимося.
Має бути казково.. @brvtsphoto в тебе буде ще один незабутній день в компанії прекрасних спортсменок😉
Головне щоб погода нам посприяла.
Буду записувати не більше 5 дівчат.
#poledancerivne #poledance360 #lanasova #aerialhoop #lyra

Моє маленьке чудо @novachkaaa 💙💙💙
#lanasova #lanapoledancer #friends #bluhair #обнімашки

А знаєте, це було дивовижне літо.
От напевно, вперше в житті, я відчуваю що його не просрала.
Так багато подій за цих три місяці, що я сама в шоці як це все реалізувала: побувала з дітками на змаганнях і привезли медальки, поплавала з дітьми і тренерами на морі, влаштувала 2 супер МК на студії, пройшла круті курси для тренерів у My Pole Space, покаталася по Європі, тричі змінила колір волосся, трішки окультурила студію, взяла участь у челенджі і виграла його ( зазвичай мені в такому не щастить, та і я участі ніколи не беру😁) на останок я приправила все це Західфестом! А скільки ще було просто приємних моментів, нових знайомств, хороших досягнень, теплих вечорів і шалених вечірок!
Таке може бути лише влітку.
Це літо було в мене дуже насичене і по справжньому незабутнє.
Привіт осінь! Вперед до нових звершень 💫
А ви просрали літо?
Photo: @brvtsphoto
#aerialhoop #arial #lanapoledancer #lanasova #poledance360

Зазвичай, завантажую відос знятий із разу так сотого, на спеціальному для цього, пілоні (впевнена у всіх є такі) 😁, на fisheye, а сьогодні - якось музичка зайшла то вирішила і не перезнімати.
Танець спеціально для @juliia_myron , таки будемо екзотити під твого улюбленого Томмі 😉 залишилося доскладати решту і шукати для цього натхнення, бачу далі однією сорочкою на дупі не обійтися доведеться одягнути бейс😂
#poledancerivne #lanasova #lanapoledancer #poledance360 #poleexotic #tommycash

Планую з вересня дещо відкоректувати розклад.
Для діток видозмінимо суботні заняття, буде більше акробатики, хореографії, ЗФП, СФП. Усім вашим пропозиціям і побажанням щодо цього буду рада, тому пишіть😉
#poledancerivne #poledance360 #lanapoledancer #lanasova

Буває приходить крута дівчинка на індів, і приносить натхнення у вигляді нових смачних шпагатів, які я раніш не пробувала.
@mashanovak23 так люблю заняття з тобою☺️ Дякую за натхнення!
#poledance360 #poledancerivne #lanapoledancer #lanasova #polesplit

Most Popular Instagram Hashtags