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  📍 Toulouse 🇫🇷🌞 Adepte de la pensée positive ✨ 👉🏼 labibliothequedelucy.blog 💌 labibliothequedelucy@gmail.com

20 ans aujourd'hui et je me sens tellement heureuse et chanceuse de recevoir autant d'amour, d'avoir la vie que j'ai! 😌
Il y a des week end comme celui ci qui nous sont offerts et dans lesquels résident une paix immense . Ils sont placés sous le signe du partage et nous font prendre un grand bol d'amour et de joie ❤
Je souhaite vraiment à chacun d'entre vous de vivre ces moments Avec le coeur grand ouvert, soyez reconnaissants pour tout ce que vous avez de Bon et de précieux en vous et autour de vous ✨#birthday#birthdaygirl#love#amour#20#20yo#picoftheday#happy#memories#kiss#funnypic#lovers#family

Belle rentrée à tous! 📐🖍✏️ Que cette Année soit fructueuse pour vos projets et objectifs, et qu'elle soit le reflet de ce que votre coeur recèle ✨ #rentrée#rentree2017#motivation#backtoschool#summer#summer2k17#memories#spain#vacances#holidays#photograph#picoftheday#swimwear#pic#fitness#fit#fitlife#befit#fitgirl#frenchgirl#fitfrenchies#fitnessmotivation

Il était grand temps de reprendre! 🏋🏼‍♀️
Excusez ma dégaine de fin de séance mais ce que c'est bon d'être dans cet état 🤗
À mes yeux, il n'y a pas mieux que le mois de septembre pour redéfinir ses objectifs, la rentrée c'est synonyme de changement et de réadaptation, rien de plus parfait pour sortir de sa zone de confort et aller chercher le petit millimètre qui nous permet de nous dépasser 💪🏼
Je vous souhaite de trouver ce millimètre, de sans cesse vouloir le trouver et d'y parvenir en ayant toujours appris, en en sortant toujours grandis! "On apprend toujours lorsqu'on va ou l'on a peur" a dit @georgiasecretsyt#picoftheday#rentree2017#rentrée#mood#happy#happygirl#septembersoon#fitgirl#fitness#fitlife#fit#befit#fitnessmotivation#motivation#objectifs#gains#sport#smile#shouldersday#backday#training#trainhard

Fin d'une semaine de vacances aux côtés de mon @legs_of_spartan

Plus que quelques jours avant de reprendre le boulot et de retrouver les élèves 😌
Mais pour se consoler de La rentrée on pense déjà aux prochaines vacances Avec deux mariages en prévision et certainement un jolie voyage en Italie 🇮🇹 puisque je rêve d'aller à Florence 😻
En attendant je vous fais d'énormes bisous et vous souhaite de profiter de vos derniers jours de vacances si vous aussi votre rentrée approche 😘✨#lovers#beach#amour#love#kiss#tourist#plage#frenchgirl#holidays#fitcouple#inlove#frenchfitcouple#tatoo#happy#tan#fitness#gethappy#summer2k17#memories#picoftheday#photograph

Avant dernier jour de vacances avant d'attaquer la rentrée 😳
Ces six semaines se sont vite écoulées certes mais elles ont été parfaites pour bien se ressourcer et utiles pour repartir sur une nouvelle année pleine de nouveaux défis, de projets et d'envies 🙌🏼
Une chose est sûre la motivation y est, et c'est celle qui compte le plus pour nous accompagner tout au long de l'année 😌✨ D'ailleurs je vous rappelle que pour bien commencer l'année vous Avec -15% sur votre commande sur le site de @nu3_fr Avec le code LUCY15 et ce jusqu'au 15/09 ❤#swimwear#colors#todbag#playa#summer#plage#summer2k17#codepromo#partenariat#frenchgirl#tourist#costabrava#spain#espagne#holidays#vacances#fitgirl#befit#motivation#rentree2017#gethappy#healthy#lifestyle

De trop grosses cuisses, un ventre pas assez plat, des seins trop petits, des fesses pas assez bombées... "Trop" et "pas assez", combien de fois on se le fait entendre dire? Combien de fois on se le dit soi même quand on se regarde devant le miroir?
Et si pour une fois on se regardait en se disant simplement que l'on est comme il faut, pas d'échelle de mesure, pas de comparaison, juste apprendre à s'aimer avec des yeux plus bienveillants, Avec un regard plus juste.
Parlons nous comme on parlerait à un ami, devenons notre meilleur ami l'espace d'un instant et posons sur nous un regard doux, qui nous donne envie d'apprendre à nous aimer tels que nous sommes 😌
N'oubliez jamais à quel point vous êtes merveilleux, ne perdez pas de vue que vos défauts, vos complexes sont des forces et non des obstacles, et qu'aller au delà d'eux c'est découvrir une zone qu'on ne peut explorer en restant dans sa zone de confort ✨#loveyourself#behappy#bebeautiful#love#holidays#awayfromhome#frenchgirl#fitgirl#motivation#hat#picoftheday#happybody#happygirl#tourist#spain#espagne#swimwear

Jamais sans ma @nu3_fr bar! 😋
Même en Espagne, @nu3_fr m'accompagne dans ma valise!
Ces smart nuts sont exactement ce qu'il me faut avant mes séances de cardio ou pendant de longues après midi mouvementées par exemple, elles m'évitent de tomber en hypoglycémie, auxquelles je suis facilement sujettes 🤘🏼
Constituées essentiellement de noix diverses, de graines de chia et de baies de cramberries 🥜 , les barres vous fournissent un apport en glucide et en lipide au Top!
Pour les goûter c'est facile go sur le site de @nu3_fr 👉🏼
Et vous avez droit à 15% de réduction sur votre commande Avec le code LUCY15 ❤✨#fitgirl#fit#fitness#frenchgirl#summer#sun#picoftheday#spain#espagne#gains#healthy#bars#proteinbar#befit#healthyfood#food#lovefood#healthylifestyle#happy#girl#tourist#partenariat#nu3#getgreenandsexy#smile#beautiful#landscape#original

Espagne 🙏🏼🇪🇸
Ces actes monstrueux ne nous rappellent que trop souvent à quel point nous devons choisir nos combats et vivre notre vie comme nous l'entendons!
Il y a deux semaines, j'ai été inspirée et émerveillée par la liberté et la légèreté qui régnaient dans Barcelone, ville ensoleillée où chacun semble porter un sourire sur son visage ❤️✨#barcelone#barcelona#spain#espagne#hommage#holidays#memories#beautiful#travel#city#prayforspain#prayforbarcelona#frenchgirl#frenchtourist#pic#picture#photo#peace#love#prayfortheworld#outfit#todbag

[SWEET MORNING] 🌞
...ou comment transformer les matins compliqués en véritable moment pour soi! 🙏🏼
J'en entendais parler depuis presque un an du coup j'ai décidé d'acheter le livre et adviendrait que pourra! 📖
Meme si j'avoue ne pas avoir encore teste le concept j'essaye de mettre mon réveil plus tôt et je pense que d'ici quelques semaines je me lancerai pleinement dans ce défi riche de sens et approprié au développement personnel 😌
Pour ce qui est de ma routine actuelle, mes journées commencent avec le Smart Low Cart Muesli de chez @nu3_fr
Riche en protéines (33gr pour 100gr) et plus faible en glucide que les muesli qu'on trouve en supermarché, j'ai trouvé le muesli à La compo qu'il faut 🙌🏼
Inutile de préciser que les gout est de la partie, car Oui quand on mange sain on ne délaisse pas pour autant le gout 😋

Je vous rappelle que vous Avec -15% sur votre commande sur le site de @nu3_fr avec le code
LUCY15, valable jusqu'au 15/09
Belle journee à tous ✨#happiness#muesli#breakfast#instabreakfast#morning#early#miraclemorning#frenchgirl#fitgirl#healthyfood#food#lifestyle#nu3#lemon#sunnyday#picoftheday#mood#reading#summer#holidays

Memories of a perfect day 💖
Il faut parfois savoir lever son verre à ce que la vie nous apporte de plus beau, de plus précieux, d'immatériel et qui a pourtant tant de valeur : l'amour 🥂 #love#amour#boyfriend#couple#fitcouple#family#wedding#wedding2017#outfit#dress#reddress#girl#fitgirl#frenchgirl#pic#memories#happiness#happyday#inlove#lifestyle#funnypic

[WEDDING] 👰🏼🤵🏻
Il faudrait plus de journées qui nous rappellent que l'amour existe! ❤
Des sourires, du bonheur, ceux qu'on aime, des rires et des enfants ✨ #wedding#summeroutfit#summer2k17#wedding2017#mariage#love#amour#ring#decoration#dress#reddress#red#style#summervibes#happiness#happyday#outfitoftheday#weddingoutfit

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