la_boussole__ la_boussole__

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𝔸𝕝𝕖𝕩𝕚𝕤 𝔹𝕃𝕆𝕋  𝙋𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙖𝙡 𝙏𝙧𝙖𝙞𝙣𝙚𝙧 𝙖𝙣𝙙 𝙈𝙤𝙙𝙚𝙡 📍 paris 📸 Model from 🇫🇷 lover of 🚶‍♂️🌏🏋️‍♂️🎥🍱🍩☕️🤼‍♂️🏂🎼🏍

Baisser les bras dans une compétition sous prétexte qu’on ne peut terminer premier est incompatible avec l’esprit du sport 🏋️‍♂️ mais aussi si l’important n’est pas de gagner alors pourquoi compte-t’on les points ? 😂🤙 Donc peut importe tes adversaires, peu importe ton niveau, peu importe comment tu te juges .. ce qu’il faut c’est te surpasser et tout rafler !! Alors forge toi un esprit d’acier dans un corps de fer !! Roohh Putin je suis poète mdr
Bon mardi à tous et bonne séance à tous

5x8@65% on se remet en selle doucement !!
« Ferme tes coudes enc**** » voilà ce que j’entends à chaque squat dans ma tete 😅 on se demande à cause de qui ?! Lorsque la blessure sera guéri je vous partagerais mes entraînements et mon évolution sur un plan d’entraînement issu du grand JUGGERNAUT donc « stay tune » looney tones 🤫

Aujourd’hui on va vous expliquer le mouvement « squat » ! Je pense qu’il y assez de post pour voir la bonne exécution d’un squat (éviter de regarder n’importe qu’elle source aussi 🤫🤭)...
Par contre vous allez me faire progresser au fur et à mesure de mes posts :)
On va jouer au jeu des 7 ERREURS 😈
Donc citez moi mes erreurs ?! J’attends 🙄
#saufvegeta

Les gens ne sont pas contre vous !
Ils sont juste pour eux-mêmes 😏
A toi de pas faire attention à les « on dit » mais aussi à toi de te montrer que tu es capable de tout ! On dit souvent quand on veut on peut ... as-tu déjà vu qqun réussir sans qu’il ne le veuille ? 🤓
Alors peu importe tes objectifs physiques, professionnels, personnels, moraux etc « Le changement n’est pas une date sur un calendrier mais bel et bien une volonté personnelle 🤙 »

Costume ou sportswear ?!
Quel est ton costume de super héros ?
..…………..............🦸‍♂️...........................

Good Moodrning 👻

Papi Coach est fatigué ?! Non juste bourré 🥴 😂😂🤘

Ça se voit que je ne suis pas du matin ? 😈😹

Il y a quelque chose de pire que d’avoir une mauvaise pensée. C’est d’avoir une pensée toute faite 💡
J’dis ça 🧐 j’dis rien 🤷‍♂️

On a tous peur 😨
On doute tous 😒
On pense ne pas réussir 😰
Mais en affrontant ces peurs, une fois cela franchi on ne doute plus et forcément on réussi...
Affronter ses peurs, c’est s’affronter soi-même et grandir 👨‍🦳 c’est papy Alexis qui te l’dis (Une ptite photo #troback by @kimdaryyin )

Malgré un départ sur les chapeaux de roues 🏍 (Oue je m’autoassassine avec ma grosse frayeur avec mon bb) mais franchement ce shooting était superbe avec une TEAM Superbe !!
Alors un grand merci à tous ceux du la photo : @simon.guyomard @gab_grd4 @nicopless @lulutellier @cloclotilde @lorabligny @aureliagrac @alexiscadoret 🥳

Lazy to move 🤦‍♂️

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