ksenia_maximkina ksenia_maximkina

953 posts   1,137 followers   424 followings

Kсения Максимкина  Градостроитель/Архитектор 🌐NL Менеджер 🆔: 007-1921314 💪Тренер по питанию 📱WhatsApp 89216507884 👇СВЯЗЬ В ОДИН КЛИК👇

Лови лайфхак от FatMoney:👌⠀
.⠀
"Как работает эффект близости/дальности?!⠀
- Мы сознательно отдаляем от себя продукты, которые не пойдут на пользу фигуре, и приближаем полезные перекусы.⠀
.⠀
Представь.⠀
Ты сидишь в офисе.👩‍💻⠀
🔥Работа кипит.🔥⠀
🍽Время перекуса, но отвлекаться крайне неудобно. Если в этот момент в ящике твоего стола лежит шоколадка, скорее всего, она удовлетворит твой голод. Но отложится на бочках.⠀
Другое дело, если за шоколадкой нужно идти в соседний офис (или на кухню), а в ящике стола есть яблоко, или батончик #EnergyPro, или #Joyfield.⠀
🤔Что победит?!⠀
- Победит лень и здоровый перекус!⠀
.⠀
Таких жизненных ситуаций не избежать! Но всегда можно «подстелить соломку»: отдаляем вредное, и приближаем полезное!⠀
Когда думать будет некогда, ты все равно сделаешь правильный выбор!"⠀
.⠀
Я предпочитаю перекусывать фруктовыми батончиками Joyfield.🤗⠀
В батончике в глазури всего 140ккал (без глазури 85ккал) и стоимость 38р.😉⠀
Согласитесь, копейки по сравнению с тем же сникерсом, где около 270ккал.😲⠀
.
В магазине NL Store (ссылка под шапкой профиля) есть миксы:⠀
🍫батончики в шоколадной глазуре⠀
🍓ягодный микс⠀
🍐фруктовый микс⠀
.⠀
💵Микс из 4х батончиков - 150р.⠀
💵1батончик - 38р.⠀
.⠀
Пиши в Direct📩⠀
📲89216507884⠀
. ⠀
#перекус #правильныйперекус #пп #зож #фруктовыебатончики #вкусно #нл #nl #следизамной #худею #здоровье #похудение #худеюnl #умнаяеда #nlбизнес #бизнес #худею #spb #спб #санктпетербург

Что мне помогло похудеть и удержать вес?👙
.
Многие люди не верят в похудение, они связывают это с изнурительными тренировками🏋️‍♀️ и жесточайшими диетами🥗 и проверкой на железобетонность своей силы воли.😣
.
🤔Все вокруг, и толстые и худые, стали экспертами по правильному питанию, все знают содержание БЖУ, расчёт ккал и т.д, а на практике все заканчивается там же где и начиналось.🤷‍♀️
.
💚Energy Diet Smart - это волшебная коробочка из 15 порций сбалансированного питания.
.
Почему сбалансировнанное питание⁉️
.
👉 сбалансированы все белки, жиры и углеводы
👉 содержит 23 витамина и минерала
👉 без ГМО
👉 1 порции - 200ккал
.
Т.е. все эти компоненты нужны человеку для нормального существования и жизнидеятельности.
.
❌💊Energy Smart - это не таблетка от похудения!
Это универсальный продукт, который подойдет любому человеку:
🔹️для снижения веса
🔹️для набора веса
🔹️для поддержания форма
.
Я и раньше пила сбалансированное питание в банке, но это было не удобно, потому что мы все живем в городах и постоянно находимся в движении.🏃‍♀️
.
ED Smart - это прекрасный выход из положения!🤗
➕порционный пакетик удобно помещается в карман или в сумку.
➕готовится 1мин - просто смешай с молоком/водой и готово!
➕это вкусно - 17 вкусов!
.
Так же этот продукт:⠀
✔помогает контролировать аппетит;
✔дарит заряд энергии и отличное настроение.
.
Я научу вас скидывать вес быстро и эффективно, на практике!
Я знаю, как это делается.
За вас уже все сбалансировали, осталось только следовать программе.
.
Я сама себе всегда покупаю
💙Energy Diet Smart "Sweet Mix"⠀
.⠀
В этой коробке 5 разных вкусов, по 3 порционных пакетика:
🍓ягодный микс
🍪лимонное печенье
🍫шоколадный мусс
☕латте
🍋дыня
.
💵ED Smart "Sweet Mix" - 2050р.
💵ED Smart (из одного вкуса) - 1980р.
.
От меня вам предоставляется:
🚛БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА по городу
➕ 🎁подарок от меня
➕проконсультирую по программе питания
.
Пиши скорей в Direct📩
или
📲89216507884
или
Переходи по ссылке и покупайте Energy Smart в онлайн-магазине на мой
🆔️ 007-1921314
.
#марафонподнебесной2 #пп #зож #сбалансированноепитание #умнаяеда #перекус #вкусно #нл #спорт #nl #nlstar #красота #зож #следизамной #худею #здоровье #похудение #спб #санктпетербург

Проект FatMoney подходит к финалу!⠀
💥💥💥⠀
.⠀
Мой результат на текущей неделе:⠀
🔥- 3,5кг🔥⠀
Обхват груди - 2см⠀
Обхват талии - 6см⠀
Обхват бёдер - 3см⠀
А самое главное , теперь моё тело стало более рельефным.🏋️‍♀️⠀
Вес 60,5кг👙⠀
.⠀
Я научилась:⠀
👉считать калории своего рациона;⠀
👉составлять правильное питание;⠀
👉соблюдать водный режим и режим сна;⠀
👉заставлять себя делать круговые тренировки и заниматься в зале.⠀
.⠀
Поняла, что самая главная мотивация -💃Я и моё отражение в зеркале!⠀
.⠀
FatMoney отличный проект для менеджеров компании! Я стала лучше разбираться в продуктах #nl:⠀
✔протеины Energy PRO⠀
✔БАДы и витамины⠀
✔Detox - комплект очищения⠀
✔Energy Slim - продукты для похудения⠀
✔Еnergy diet Smart -
сбалансированное питание⠀
✔фруктовые батончики⠀
.⠀
Помимо этого, для нас были проведены лекции:⠀
🔹️о процессах жиросжигания;⠀
🔹️об иммунитетах;⠀
🔹️как питание влияет на наши гормоны;⠀
🔹️что такое жиры, белки, углеводы и где они содержатся.⠀
.⠀
Так же у нас были чаты с тренером, врачом, диетологом, психологом.🤗⠀
Т. е. у нас была поддержка 24/7😉⠀
.⠀
Хотела выразить огромную благодарность команде проекта FatMoney!💚⠀
👏👏👏⠀
Спасибо, что поддерживали нас и отвечали на наши глупые вопросы!😄⠀
.⠀
А вы хотели бы испытать свою силу в проекте?💪⠀
.⠀
#FatMoney3 #результатFatMoney #ТелоНаМиллион #FatMoney #FTMN #nl #nl_int #energyPRO #результатFatMoney #FatMoneyFamily #ЯПрошелFM3 #nl_int #спб #санктпетербург #петербург #питер #spb #piter #peter #petersburg #sanktpetersburg #saintpetersburg #спорт #пп #зож #следизамной #допосле #здоровье #похудение #худеюnl #результат

🔹️Женщина и работа🔹️⠀
.⠀
Я столкнулась с категорией девушек, которые считают:⠀
"Женщина не должна работать ради денег, иначе она превращается в мужика.⠀
Мужик должен работать, а у женщины должно быть хобби."🤣⠀
.⠀
На самом деле, эта фраза переводится так -⠀
"Я работать не хочу, не собираюсь, не считаю нужным. И чтобы меня не считали меркантильной, у меня будет хобби."😅⠀
.⠀
🔸️Милые дамы, работать👩‍💻 - это классно!⠀
🔸️Зарабатывать деньги💰 - это классно!⠀
🔸️Знать, что ты можешь заработать на мерс🚘 и квартиру🏩 - это классно!⠀
.⠀
Если бы такие девушки не ждали годами принца🤴 на белом коне🦄, то у них бы уже все было!🤗⠀
.⠀
Женщина может добиться всего сама!💃⠀
И не быть никому обязанной!😉⠀
.⠀
#женщина #всесама #сильнаяинезависимая #бизнес #работа #работадляженщин #работадлядевушек #хобби #заработок #заработать #какзаработатьденег #работавсем #работаонлайн #заработоквинтернете #работадлямамвдекрете #работамамам #работадлястудентов #работанадому #работаудаленно #бизнесдома #работавинтернете #работадома #заработокдома #спб #spb #sanktpetersburg #saintpetersburg

Главное в жизни - найти своё дело🙌⠀
.⠀
Многие из нас задумываются о своём деле.🤔⠀
Работая в найме, заработаешь только на минимальные потребности:⠀
🍽на покушать⠀
💡на коммунальные услуги⠀
👗на одежду⠀
.⠀
А как же все остальное?⠀
Неужели наша жизнь состоит из того, как поработать, поспать и поесть?⠀
🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️⠀
.⠀
Мир настолько прекрасен и необъятен.😍⠀
.⠀
Хочется заняться самообразованием, путешествовать и самое главное - проводить больше времени с близкими.👨‍👩‍👧‍👦⠀
.⠀
Я тоже, как и все, хотела своё дело.
Не хочу я работать, а какой-то дядя будет на мне зарабатывать.⠀
👩‍💻➡️😎💰💰⠀
Но для любого бизнеса нужно много денег, которых у меня, естественно, нет.🙅‍♀️⠀
.⠀
Да это и не главное. Деньги можно взять в банке или занять, дело в том, смогу ли я закрепиться в бизнесе и не остаться банкротом?⠀
.⠀
💚NL international дает такую возножность!⠀
💥Возможность зарабатывать, а не работать.⠀
.⠀
Я открыла для себя новые границы, перестроила своё видение на жизнь.⠀
.⠀
👍Бизнес NL - отличная площадка для будущих бизнесменов!⠀
👌Справишься с этим бизнесом, справишься со всем остальным.⠀
.⠀
В этом бизнесе:⠀
❌нет вложений⠀
❌нет закупов⠀
❌нет четкого графика работы⠀
❌нет начальников⠀
❌нет рисков!⠀
.⠀
NL International предоставляет:⠀
✔офисы⠀
✔магазины⠀
✔логистику⠀
✔доставку в любую точку мира⠀
✔возможность работать удаленно⠀
✔бесплатная регистрация⠀
.⠀
Т. е. ты можешь легко зарегистрироваться и приступить к работе❗⠀
.⠀
➕ у тебя будет наставник 24/7⠀
.⠀
Если тебя заинтересовал бизнес без границы, то пиши скорее мне⠀
👇👇👇👇⠀
📩Direct⠀
📲89216507884⠀
.⠀
Я ознакомлю тебя с маркетинг-планом и научу зарабатывать!⠀
💰💰💰⠀
.⠀
#марафонподнебесной #бизнесnl #бизнес #питер #санктпетербург #работа #заработок #какзаработатьденег #работавсем #работаонлайн #заработоквинтернете #работадлямамвдекрете #работамамам #работадлястудентов #сетевойэтокруто #бизнесбезграниц #работанадому #работаудаленно #бизнесдома #работавинтернете #работадома #легкиеденьги #легкаяработа #nl #заработокдома #спб #spb #sanktpetersburg #saintpetersburg

💥FatMoney объявила конкурс!💥
"Моя команда Fatmoney"🙌
@nl_FatMoney
.
Я решила принять участие вместе с подругой
@violettashevereva 👭
.
🎁ПРИЗЫ:
🤘🏻Корзину вкусностей от NL для своей команды!
🤘🏻Брендированную майку Fatmoney!
.
19 апреля FatMoney выберет 3 самых креативных и качественных ролика.
.
#МояКомандаFatmoney #FatMoney3 #результатFatMoney #ТелоНаМиллион #FatMoney #тренировкаFatMoney #FTMN #nl #nl_int #energyPRO #спб #санктпетербург #петербург #питер #spb #piter #peter #petersburg #sanktpetersburg #saintpetersburg

🏵Уходовая косметика для лица🏵⠀
Хотела поделиться с вами, какой косметикой я пользуюсь по уходу за лицом.⠀
.⠀
У меня очень вредная кожа!😑⠀
То сухая, то жирная!😣⠀
Я перепробовала много косметики для лица и аптекорьскую, и дешёвую, и дорогую, и даже очень дорогую.😒⠀
.⠀
Каких у меня только мазюкол не было...😅⠀
Но #nl косметика мне подошла сразу!😍⠀
.
Пользуюсь ей ежедневно, 2 раза в день.
Она убирает жирный блеск, увлажняет и придает здоровый цвет лица.🤗⠀
.⠀
🌸Гель-баланс для умывания.⠀
Цена: 💵490р.⠀
.⠀
👉Глубоко очищает кожу, удаляет загрязнения и остатки макияжа.⠀
👉Регулирует секрецию кожного себума, матирует, не раздражая кожу и оставляя после себя чувство свежести и комфорта.⠀
.⠀
🌸Гидро-тоник для активного увлажнения.⠀
Цена: 💵490р.⠀
.⠀
👉Дополняет этап поверхностного очищения, увлажняя кожу и придавая ей ощущение свежести.⠀
👉Обладает исключительными успокаивающими, укрепляющими и восстанавливающими свойствами, регулирует работу сальных желез.⠀
.⠀
🌸Аква-флюид для кожи вокруг глаз.⠀
Цена: 💵450р.⠀
.⠀
👉Обладает мощным увлажняющим действием и препятствует трансдермальной потере влаги.⠀
👉Защищает деликатную кожу вокруг глаз от негативного воздействия факторов окружающей среды.⠀
👉В результате кожа становится подтянутой и сияющей, мимические морщинки и припухлости исчезают.⠀
.⠀
🌸Мультивитаминная сыворотка мгновенного действия.⠀
Цена: 💵1200р.⠀
.⠀
👉Моментально преображает кожу, делая ее нежной и бархатистой уже после первого применения.⠀
👉Кожа становится свежей и сияющей, её цвет - более однородным.⠀
👉Эффективно разглаживает мелкие морщинки, сужает поры, обладает матирующим эффектом.⠀
.⠀
Заказать можно:⠀
🤳Магазин в шапке профиля⠀
🆔️ 007-1921314⠀
.⠀
📲 89216507884⠀
.⠀
#красивоелицо #красиваякожалица #здороваякожалица #здороваякожа #уходзакожейлица #красота #уходзалицом #девушка #девочкитакиедевочки #лицо #уходоваякосметика #косметикимногонебывает #маскадлялица #секретыкрасоты #инстамода #работавинтернете #работадома #бизнесудаленно #спб #spb #petersburg #sanktpetersburg #saintpetersburg

Итак, подходит конец 4-ой недели с FatMoney!🚀⠀
@NL_FatMoney
.
Результат меня радует!😍
Я стала сильнее и стройнее!💪
🔥- 3,5 кг🔥
.
Соблюдаю правильное питание🍽 и продолжаю активно заниматься спортом в зале🏋️‍♀️, а иногда и дома.🤸‍♀️
.
Хочу поделиться с вами моим любимым упражнением - 💥сквоты + прыжки со скрещиванием💥
.
👉Исходное положение - основная стойка ноги шире плеч, носки развернуты в стороны.⠀
Выполняем приседание, далее на выдохе выпрыгиваем вверх и скрещиваем ноги, прыжком возвращаемся в исходное положение и повторяем упражнение, только меняем положение ног при выполнении скрещивания.⠀
👉Обратите внимание на колени.⠀
Они не заходят за носок вперёд и снижаются по направлению к носкам, то есть не заваливается во внутрь, таз при этом отводим назад, стараемся спину держать ровный и не круглый поясницу в нижней точке.
👉В прыжках максимально амортизируем приземление стопами и коленями, сначала приземляемся на носки потом пятка встает на пол.
Приседания выполняются на полной стопе.
.
✔Это упражнение несёт одновременно аэробную и анаэробную нагрузку для организма.
.
✔Помимо этого, сквоты + прыжки скрещиванием также стимулируют развитие взрывной силы квадрицепса за счет резкого сокращения мышечных волокон.
😎Это очень пригодится мне при выполнении тяжелых приседаниях и становых тягах.⠀
.⠀
А какие ваши любимые упражнения и почему?💚
.
#FatMoney3 #результатFatMoney #ТелоНаМиллион #FatMoney #тренировкаFatMoney #FTMN #nl #nl_int #energyPRO #спб #санктпетербург #петербург #питер #spb #sanktpetersburg #saintpetersburg

💪СОВЕТ!💪⠀
.⠀
Как сказала одна моя хорошая подруга, @orimuway:⠀
.⠀
"Девочки, не бегайте за мальчиками, а бегайте в зал🏋‍♀️ и качайте попу.🍑⠀
Ты и попа навсегда!👙⠀
Надежно и красиво!💜"⠀
.⠀
Вообще-то, не слушаю советы подруг, но, Эля, ты была права!😎⠀
.⠀
Как только я начала заниматься спортом, все аспекты в моей жизни улучшились!😁⠀
.⠀
#лучшаяподруга #девочкитакиедевочки #зож #спорт #пп #правильноепитание #красивоетело #спортивноетело #теловдело #следизамной #худею #nlэтосвобода #здоровье #похудение #худеюnl #умнаяеда #nlбизнес #бизнес #смартдиет #результат #спб #санктпетербург #петербург #питер #spb #piter #peter #petersburg #sanktpetersburg #saintpetersburg

Про заработную плату💵⠀
.⠀
Анекдот:⠀
«Встречаются два директора:⠀
— Ты своим зарплату платишь?⠀
— Нет.⠀
— И я нет. А они все равно на работу ходят?⠀
— Ходят.⠀
— И мои ходят. Может, вход платный сделаем?»⠀
😅😅😅
.⠀
Я не знаю, что в головах у бизнесменов, которые не платят зарплату своим сотрудникам.🤷‍♀️⠀
В Питере я уже наткнулась на вторую такую организацию…🤦‍♀️⠀
.⠀
Работодатель может себе позволить не выплатить зп в срок или выплатить, но частично…⠀
.⠀
Например, он выдал по 5000р. сотрудникам и аргументировал:⠀
— Хотя бы на метро.😅⠀
Я работаю первый месяц и только и делаю, что слушаю жалобы от сотрудников.🤔⠀
.⠀
Работодатель просит войти в его положение, а то, что сотрудники перерабатывают, это его не касается.😲⠀
.⠀
Я уволилась с прошлой работы по причине задержек заработной платы.⠀
Мало того, что зарплата маленькая у специалиста без стажа, да и еще задерживали.😒⠀
.⠀
Это была жесть. Никогда не знаешь, когда дадут деньги. Оставалось только надеяться…😔⠀
.⠀
На собеседовании я рассказала причину увольнения и задала конкретный вопрос:⠀
— У вас есть задержки заработной платы в компании?⠀
На что мне ответили:⠀
— Нет, максимум 2-3 дня⠀
.⠀
Короче напи*дели😣⠀
.⠀
Я устала быть дурой!😤⠀
Сегодня я подала заявление на прошлого работодателя, он уже 4ый месяц не платит мне зп за декабрь!😎⠀
.⠀
🙉Сколько можно ждать?⠀
🙉Сколько можно входить в его положение?⠀
🙈У меня не такая большая зарплата, чтобы не выплачивать ее 4 месяца!⠀
.⠀
И так, если у вас такая же проблема, помните - ЗАКОН на нашей стороне!👨‍⚖⠀
Обратитесь в районную прокуратуру и в трудовую инспекцию.✉🖋⠀
Это можно сделать на сайте.👩‍💻⠀
.⠀
❌И больше не унижайтесь и не звоните работодателю.⠀
✔Пусть это будет его проблема, а не ваша.
👿👿👿⠀
.⠀
#зп #заработнаяплата #заработок #работавнайм #работавпитере #спб #санктпетербург #петербург #питер #spb #piter #peter #petersburg #sanktpetersburg #saintpetersburg

А как отнесутся люди?...⠀
.⠀
Часто задаёте себе этот вопрос?🤔⠀
.⠀
Я знаю, у многих людей ценность чужого мнения гораздо выше, чем ценность своего мнения.⠀
.⠀
Но на самом деле, хорошо то, что хорошо для вас.🤗⠀
.⠀
Единственный ориентир - это Вы❗⠀
.⠀
Единственный главный человек в жизни - это Вы❗⠀
.⠀
#чужоемнение #общественноемнение #свобода #дворцоваяплощадь #спб #санктпетербург #петербург #питер #spb #piter #peter #petersburg #sanktpetersburg #saintpetersburg

❌САНКТ-ПЕТЕРБУРГ❌⠀
.⠀
Последний месяц в городе!⠀
💲Провожу встречи по бизнесу!⠀
.⠀
Если твоя зарплата тебя не устраивает, и ты хочешь увеличить свой доход, тогда пиши!⠀
👇👇👇👇👇👇👇⠀
📲 W/A 89216507884⠀
.⠀
Я расскажу тебе:⠀
✔как в первый месяц заработать 20-30тыс руб. 💰⠀
✔как выйти на доход 100-150 тыс руб через 6 мес. активной работы💰💰💰 ⠀
✔как получить от компании бесплатно новый мерседес в собственность через год активной работы!🚗⠀
.⠀
❌Бизнес без вложений, а значит и без рисков!⠀
❌Закупать и продавать ничего не надо!⠀
.⠀
❗Всех жду❗⠀
.⠀
Уже завтра есть крутая возможность познакомиться с лидерами компании!⠀
.⠀
📅11.04.2018 СРЕДА⠀
🕢19:30⠀
.⠀
🏢НЕВСКИЙ 104⠀
.⠀
ОБЩАЯ ВСТРЕЧА ДЛЯ ВСЕХ⠀ ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫХ.⠀
МАКСИМАЛЬНОЕ ВКЛЮЧЕНИЕ🚀⠀
.⠀
СПИКЕРЫ:⠀
.⠀
ЕЛИЗАВЕТА ЗАХАРОВА⠀
@eliss_one
DT3⠀
ЧЕК >1400 МЛН ₽/МЕС⠀
.⠀
АЛЕКСАНДР МЕРКУЛОВ⠀
@alexandrmerkulov
DT1⠀
ЧЕК >440000 ₽/МЕС⠀
.⠀
#бизнесnl #бизнес #питер#санктпетербург #работа #заработок #заработать #какзаработатьденег #работавсем #работаонлайн #заработоквинтернете #работадлямамвдекрете #работамамам #работадлястудентов #сетевойэтокруто #бизнесбезграниц #работанадому #работаудаленно #бизнесдома #работавинтернете #работадома #легкиеденьги #легкаяработа #nl #nlэтосвобода #заработокдома #спб #spb #sanktpetersburg #saintpetersburg

Most Popular Instagram Hashtags