[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

kriskej kriskej

1226 posts   22518 followers   161 followings

kriskej  📽/video production 📩/kris@kriskej.pl

https://www.youtube.com/watch?v=pVrbA5y96sk

work hard, dream big!

nowy kolega do bicia, rudy. Dzieki @dawidnowak_mt za dobry trening 💥🥊🙌🏼

miał być wywiad z Davidem Lynchem a wypadł sztruks. #cestlavie

ja i moja ulubiona koleżanka Tycjanka 🖤 zdjęcie poczyniła @emi_kot 📸🐱

☀️

mój starszy brat @luki.kowalski 🤓ma dzisiaj urodziny! możecie mu składać życzenia 💯🎂🎈🎉

wakacyjne znaleziska! 👽 #throwback

dzisiaj wyjątkowo dłużej, czyli chwile o tym jak to sport delikatnie wpłynął na moje życie 🙃
Gdyby tak zestawić Krisa sprzed roku, kiedy to @xgriszkax przygarnął go do @academia_gorila z tym Krisem obecnie to spotkalibyście dwóch różnych typów i niekoniecznie mówie tutaj o sylwetce chociaż w tej kwestii też wiele się zadziało! 🦍
Co się zmieniło? Jak dla mnie to praktycznie wszystko!
Zaczynając od systematyczności, punktualności przez nawyki żywieniowe, dystans i podejście na chłodno do wielu spraw w życiu.
Boks tajski napewno uczy pokory 🙄12 miesiey temu, kiedy zaczynałęm swoją przygodę to myślałem, że po pół roku systematycznych treningów to będę mistrzem świata, alfą i omegą - jak się szybko okazało jeszcze wiele przede mną :) Kto mnie zna chwile dłużej, ten wie że kiedyś nie odmawiałem melanży a wręcz byłem pierwszy do picia 😅
A teraz?
Spróbuj mnie wyciągnąć gdzieś w weekend, kiedy to w mojej głowie widzę poniedziałkowy trening na ósmą #NOWAY Wiadomo, nie jestem święty - czasami trzeba gdzieś wyjść ale nie wygląda to tak jak kiedyś 😊
Mega plusem jest motyw odstresowania.
Życie to nie tylko fajne fotki z instagrama, każdy na codzień boryka się ze swoimi problemami w pracy lub w życiu prywatnym. Uważam, że branża filmowa potrafi płatać figle i to dosyć często. Wtedy właśnie wpadam na trening i zostawiam całe wkurwienie i stres na sali 🥊🥊
Pewnie myślicie, że zdrowo mnie pojebało 🤷🏼‍♂️ Możliwe 😅 ale ważne, że ZDROWO a Ty dopóki sam nie znajdziesz zajawki i nie przekonasz się na własnej skórze to niczego się nie dowiesz 😉
a ten dziwny Pan ze zdjęcia pomimo, że bije mnie na treningach i nosi śmierdzące ochraniacze na rękach, to prywatnie jest dla mnie jak drugi starszy brat! 👆🏻💪🏼
zdjęcie dzięki uprzejmości @tojafrycz 📸

🔜🐨 2020 @hm

młodzi, zdolni i przystojni 🤷🏼‍♂️ robimy najfajniejsze rzeczy dla @newonce_net 🥀

A WY CHAMY CO?

dzisiaj w nocy wszyscy trzymamy kciuki za @joannajedrzejczyk GO CHAMP!🏆🥋🥊#teamjj#joannachampion#joannajedrzejczyk#UFC @ufc

Most Popular Instagram Hashtags