krasivchik_ksusha krasivchik_ksusha

1,165 게시물   675,526 팔로워   412 팔로우

Ксюша Красивчик/Мама - Веган  Мама💜 моя @santa.saidovna Замужем @black.in.love ❤️ Веган☘️Создатель натуральной косметики @namastique Мои животные @black.in.love Namastique👇🏽

🌿РАСТЯЖКИ
⠀⠀⠀⠀
Чаще всего растяжки появляются в случаях набора веса и последующего резкого похудения. Страдают, в большинстве случаев, бедра и грудь.
⠀⠀⠀⠀⠀
Лечение растяжек — очень сложная задача. Оно требует времени, причем наилучших результатов удается достичь только при комплексном подходе.
⠀⠀⠀⠀⠀
🌱Рецепты для профилактики:
⠀⠀⠀⠀⠀
1. В 30 мл персикового масла добавьте по 1 капле масла апельсина и лаванды, а также 2 капли аромамасла нероли.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. Смешайте оливковое масло (30 мл) с маслами ростков пшеницы (15 мл) и авокадо (15 мл).В полученную смесь добавить по 4 капли эфирного масла нероли, лаванды и розмарина.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3.В одну столовую ложку миндального масла добавьте 5 капель масла мандарина.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌱Лечебные рецепты
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1.
-0,5 стакана оливкового масла -столовая ложка масла жожоба -15 капель масла розы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2.
Смешать в равных пропорциях кокосовое, оливковое и масло какао. Добавить несколько капель жидкого витамина Е.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3.
Понадобиться по 100 мл миндального масла и сока алоэ, витамин Е (10 капель) и витамин А (5 капель). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Регулярное применение ароматических бальзамов собственного изготовления позволяет бороться даже с застарелыми стриями. Средства на основе масел аккуратно наносят на кожу после душа. Идеально сочетать эту процедуру с легким массажем.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚В нашем ассортименте есть средство от растяжек, которым я пользовалась во время беременности. Крем от растяжек помог мне избавиться от мелких стрий в области груди.
⠀⠀
- уменьшает растяжки
- стимулирует обменные процессы кожи
- облегчает зуд в области растяжек
- успокаивает кожу
- устраняет пигментацию рубца
- подтягивает
- не затрагивает внутренние слои кожи
- безопасен для плода
⠀⠀
💕Стоимость КРЕМА ОТ РАСТЯЖЕК - 1500 рублей
❗ЗАКАЗЫ ПОКА ПРИНИМАЕМ ТОЛЬКО ПО РОССИИ 🚚ДОСТАВКА БЕСПЛАТНАЯ
📲Заявки принимаются в DIRECT
✔Перед оформлением заказа ознакомьтесь с разделом "INFO" в шапке профиля.

#натуральнаякосметика #косметикадлябеременных #рецептыкрасоты #кремотрастяжек #ямама #москва #растяжки .
.
Спасибо за фото @kate_koreneva_images

Чем заменить животный белок.
.
Самый волнующий вопрос любого, кто хочет стать вегетарианцем или веганом — чем заменить животный белок. Хочу всех обрадовать, в животных белках нет ничего незаменимого, говоря иначе, в растительной пищи есть все что нужно человеку. .
.
Растительные продукты с высоким содержаним белка разделю на следующие категории: орехи, семена, бобовые и крупы.
.

Орехи. Любые орехи, которые вам нравятся и по-карману: грецкие, миндаль, кешью, фундук, кедровые. Арахис относится к бобовым культурам, но его принято считать за орех. Кстати, он самый дешевый и содержит на 100гр. почти 30гр. белка.. Семена. Самые распространеные: подсолнуха, тыквенные, кунжута. Семена для удобства лучше перемалывать в блендере и делать из них пасту.. Бобовые: соя, фасоль, чечевица, маш, горох, нут. Чемпионом по содержанию белка является соя, но каждый день употреблять сою, особенно мужчинам не стоит, она снижает уровень тестостерона и 98% сои ГМО с использованием вредных удобрений. Бобовые в сочетани с крупами полностью удовлетворяют потребность в аминокислотах. Бобовые перед варкой лучше замачивать, таким образом уйдут вредные вещества, варить придется меньше и структура будет мягкой.. Крупы: гречка, рис, пшено, овес, кукуруза, ячмень. Повторюсь, что в сочетании с бобовыми дают полноценный белок. Лучшей крупой, на мой взгляд, является гречка, т.к. ее не удобряют химией, она не содержит глютен и имеет полный аминокислотный профиль. Но это относится к зеленой гречке. Классическую гречку на предприятиях подвергают тепловой обработке, из-за чего она имеет коричневый цвет.. Из всего вышеперечисленного можно готовить тысячи разных блюд от котлет до плова, поэтому вопрос чем заменить животный белок сразу отпадает.
.

Обратите внимание на православный пост, в это время в кафе и магазинах появляется множество вегетарианских блюд и продуктов. Вообще все блюда, содержащие животный белок легко заменяются.

@karinamassazh и массаж седлает и фотку😅.
.
Очень рекомендую @karinamassazh и её учеников, у меня самые приятные ассоциации теперь с массажем💜 а главное кожа вернулась в тонус. Спасибо @karinamassazh мой искренний отзыв тебе, ты🔥

Женская дружба😏 верите? .
.
@vitalina_813 🖤
📷 @hristy__

Примерно так т проходит мой обычный день ❤️.
. Как думаете сколько раз в день необходимо для ЖИЗНИ обниматься? 😅.
.
.
Спасибо за фото @hristy__ бельё А это бельё @gegel_intimates .макияж @levkova_makeup

@santa.saidovna совсем ручная, вы бы знали как сложно мне даётся отдельно от неё что-то делать 🙈.
.
Она всегда следит за каждым моим шагом и даже когда я держу её на руках она требует 100% внимания... мы так похожи 😅 ох бедный @said_energizer две требовательные девочки ....
.
@kate_koreneva_images пришлось снимать 1000 кадров меня скореженную над Сантой😂 но из этого мы тоже что-то выберем. .
.
Мне так приятно держать её на руках особенно после длинного ( двух часового) расставания❤️. Это то время на которое я могу её отправить гулять с братом, сестрой или нашей помощницей. Других помощников у нас нету,,,, и в Москве нет брат и сестры поэтому стараюсь сделать как можно больше пока есть возможность ❤️
..
. А вы знаете мам супер героев? Отметьте их в комментариях❤️

Просто худая попа ❤️ #попы ..
.
После родов так сложно вернуть себе былые формы😭 похудеть да, а вот попуууу.
.
Я вовсю занимаюсь) может давайте вместе качать? Марафон?

Доброе утро) цветы от мужа мы с @kate_koreneva_images сразу определили ❤️.
.
Давно знаю @kate_koreneva_images и каждый раз она меня раздевает 😂 всё началось со слов ,, сделаем леди в одежде, но сексуально,, И вот я на полу в розах полностью раздетая ❤️ .
.
Сегодня мы с ней опять снимаем на это раз сделаю ещё видео для вас про гимнастику и массаж лица. Для клиентов @namastique у меня видео сюрприз 😍 я так счастлива, что могу делиться и дарить вам что-то полезное .
.
Хорошего дня вам и порадуйте меня лайком ❤️

Магия @karinamassazh ❤️ .
ДеФчёнки, питание, массаж и спорт вот секрет.
. .
С @karinamassazh мы уже давно знакомы и как только у меня есть возможность приехать в Киев я бегу к ней на массаж ☺️.
В этот раз надеюсь закончить курс массажа. Кстати если вы хотите к ней на приём нужно записываться за месяц 😱 поэтому вы можете записаться к её ученикам, они тоже 🔥

ВНИМАНИЕ!
10 дней остается до старта Всероссийской акции льготной кастрации и стерилизации "Мартовский кот".
Этой осенью она пройдет под названием "Мартовский кот 4.0" во всех клиниках- участницах проекта с 20 по 23 сентября.
Цена акции:
- кастрация кота 1000 руб.
- стерилизация кошки 1500 руб.
- кастрация кобеля 2000 руб.
- стерилизация суки 2500 руб.
Все цены окончательные, без доплат, включают в себя всю работу и расходные материалы и не зависят от массы пациента.
В клиниках-участницах цены могут быть ниже, но никак не выше заявленных нашей акции☝. 🔺Всю информацию об акции и полный список клиник-участниц смотрите на сайте мартовскийкот.рф

#михаилшеляков #мартовскийкот #бф_л_ангел #2lifepets #стерилизуй #неразводи #стерилизация #кастрация #стерилизациядешево #мартовскийкот_бф_ла

Доброе утро ☺️.
.
Я в Киеве ❤️ пишите мне, хочу всех увидеть. .
..
..
Кстати я привезла с собой несколько коробочек @namastique ❤️ отправлю вам. Есть всего 5 коробочек. Заказы принимаются через директ на странице @namastique .

Спасибо за фото @hristy__ бельё А это бельё @gegel_intimates .макияж @levkova_makeup

Мы все едины. Только эго, вера и страх разделяют нас. Внешний мир-это отражение внутреннего мира. Восприятие вас другими людьми-это отражение их; ваш ответ на них-это осознание вас. Никогда не позволяйте тяжелым урокам ожесточить ваше сердце; тяжелые уроки жизни призваны сделать вас лучше, а не горькими. Часто это глубочайшая боль, которая дает вам возможность вырасти в ваше высшее я. Ты либо ожесточаешься, либо поправляешься. Все действительно так просто. Ты либо берешь то, что тебе причинили, и позволяешь этому сделать тебя лучше, либо позволяешь этому разрушить тебя. Оставайтесь позитивным, даже когда кажется, что ваша жизнь разваливается. Если Вы не готовы столкнуться со своими страхами, вы, вероятно, не превзойдете их. Никто не становится просветленным, воображая фигуры свет, а тьму в сознании. 📷 @gegel_intimates 🖤 @vitalina_813

가장 인기있는 인스타그램 해시 태그