kosmonavtkaa kosmonavtkaa

128 posts   692464 followers   26 followings

Karina 

🌞дратути. А мы вчера на великах катались 😎45. За 2 недели -3/4 кг . Сейчас очищение на смузи, и преступаем к тренировкам👌🏻💪🏻 смузи делаю дома , в блендере ) отпишитесь если хотите рецепты и советы ( вдруг надо 🤷🏻‍♀️) сегодня в кино вышло что-то новое , надо сходить 🤔 силовыми уже не занимаюсь 3 недели 😱 соскучилась по железкам👍😎 вообщем, всем хорошего настроения и летооооо🌞🌞🌞🌞#ifbb #follow4follow #likeforlike #photography #mood #model #muscle #moscow #fitmom #fashion #fitness #style #sport #squat #smile #streetstyle #look #like #like4like #likeforlike #followme #follow4follow #picoftheday #photooftheday#summer #supreme#swimwear#смузи#детокс#загар

😎👌🏻привет! Вчера выбрались покурить кальян , хотя когда начали закидываться снюсом, от кальяна отказалась 🤔ещё не посмотрели #gameofthrones , сегодня восполним пробелы 😂ооооочень хочется на море , а отпуск только в сентябре , так что поедем отмечать мой др ☺️🚀❤️ думаю, сегодня ещё осилю покататься на велике , а может и до картинга доедем 🤷🏻‍♀️ в кино все равно ничего нет( всем отличной рабочей недели и тёплых деньков уже , ну 🤷🏻‍♀️ #fashion #look #fitness #photographer #travel #mood #bsw #blackstarwear #adidas #girl #picoftheday #photography #like #likeforlike #followme #follow4follow #followforfollow #nightout #gym#ifbb #instagood #instagram #instagirl#style #sport #streetstyle#glasses #chillin

Привет 🚀А кто сегодня что делает ? Хотим выбраться погулять 🙄может на лонгах в ПГ или зайдём в бар 😊 хороших выходных, а мелкий учится кататься на самокате 😱❤️#photooftheday #mood #girls #girl #fitmom #sport #squat #body #boots #bikini #blogger #inked #instagood #instagram #inkedgirls #friends #followme #followforfollow #goodmorning #gym #motivation #muscle #running #fitnessmodel #fitness #look #fashion #photographer #photography#baby

Как же все-таки красиво на районе😱😍 постоянно утром гуляем в этом парке, а вечерами Кузьминки-one love 👌🏻😎вчера доехали до зала - а он закрыт 😂😂😂ну весь мир против тренировок 😂сегодня попытка #2 , а вечером еду к Толе , в сторис выложу ништячки 🚑🚑🚑 всем отличных предстоящих выходных , а мы гуляяяяять 😎🐱 #bikini #boots #instagood #friends #son #mom#instagood #instamama #инстамама #инстадети #сын #мама #like #likesforlikes #followme #followforfollow #moscow #sport #fitmom #girl #girls #mood #picoftheday #photooftheday #photography

Никогда не мойте с ночи голову- не повторяйте моих ошибок 😂 привет,мои 🚀да-да, я ещё не посмотрела 1 серию 7 сезона #gameofthrones , потому что в кино идём сегодня на нее😎 спасибо, что беспокоились в Директе😎все читала , отвечала👌🏻у нас все хорошо, идём на поправку:) завтра к Толее🤤будут новые ништячки🤤🤤 вообщем, всех поцеловала , всем улыбку в ленту и фото из разряда : как уместить все 😂😂😂p.s. Я не разучилась делать #selfie 😂😂😂#рукалицо #tattooedmom #squat #tattoogirl #tattooed #tattoos #smile#girl#friend #friends #kosmoass#instagood #inkedgirls #inked #instagram #fitness #ifbb#sport#motivation #blogger #boots #bikini #likeforlike #followme #followforfollow#picoftheday #moscow #mood

Сил нет, но мы справимся.

Во вторник , уже во вторник начнётся новая эпоха #gameofthrones 🤤#играпрестолов , а мы идём на премьеру в Вип в Каро 👌🏻( вдруг кто не знает, где транслируют 😎) . Признавайтесь , кто любит этот сериал? ❤️❤️❤️🚀🚀🚀🚀А так , скинутые мной кг идут на пользу , обновлять гардероб в детском магазине - БЕСЦЕННО 😂😎 на детей 9/10 лет ))) #photo #picoftheday #photography #sport #mood #moscow #motivation #ifbb #inkedgirls #inked #tattoo #tattoos #tattooed #tattoogirl #tattooedmom #like4like #followme #follow4follow #instagood #squat

Доброе утро, мои 🚀Для тренировок на свежем воздухе выбираю одежду, которая удобная и комфортная , но о красоте тоже не забываю 🤤🤤 весь лук от моих любимых @bodykit_shop , качество костюма 🤤 в нем удобно и на велосипеде кататься и приседать 😎Вы знаете , как я люблю тренироваться , а на свежем воздухе - это просто кайф. ( хотите - присоединяйтесь , в 13 примерно каждый день 💪🏻в дюсельдорфском парке 😎) А самое главное , в данных тренировках очень много плюсов , например, интенсивные кардионагрузки отлично тренируют сердце и поддерживают тонус сосудов.Также ,занятие спортом на свежем воздухе насыщает организм кислородом,что служит залогом ускорения обмена веществ,отличного самочувствия😏 и высокой работоспособности💪🏻меня воздух заряжает энергией и помогает обрести душевную гармонию, а что касается физ упражнений , их совмещение с солнечными ваннами насыщает организм витамином D. Именно в теплое время года организм охотнее расстается с накопленными за зиму или за весну ( смотря кто как кушал 😂😂) килограммами,а правильно подобранная система фитнес-тренировок позволяет подтянуть и укрепить все группы мышц💪🏻 вообщем , мои хорошие , тренируйтесь на свежем воздухе и красиво одевайтесь у @bodykit_shop #hot #fashion #look #sport #gym#ifbb#mood #fitness #fitmom #fitnessmodel #picoftheday #photography #photographer #photooftheday #love #like #follow #friends #motivation #workout #girl #girlwithtattoos #muscle #athlete#transformation

Укзжаем из Ярославля с хорошим настроением 😘😏 Скоро опять приеду, но уже на подольше ) сериал "Сосны" просто огонь 😏🚀 погуляли, покатали на лонгах, вообщем все ок👌🏻 с понедельника начинаю опять правильно питаться 😂😂😂и тренироваться 😂😂😂 а за футболку спасибо @cocoislandshop , качество и доставка на лучшем уровне😏❤️ #fitmom #motivation #boots #squat #inkedgirls #tattoo #travel #tattoos #tattooed #love #like #like4like #likeforlike #like4likeback #follow #followme #follow4follow #followforfollow #tshirt #model#sport#look #fashion #fashionblogger #hot

Доброе утро, мои😘🚀 Вообще, кушать ничего не хочу, сижу на фруктах, и это ну никак не связано с жарой 😂😂😂которой что? Именно! Ее нет 😂😱 вместо зала, тренируемся на свежем воздухе , катаемся на вело, лонгах. Вообщем , ничего нового я Вам сегодня не расскажу😂 скучаю по родителям ( уехали в отпуск 😫), думаем о садике Тиме, надеюсь скоро 😏и времени появиться ого-гоооо😏😏😏😏 хорошей всем пятницы , и чудесных выходных ... а мы попробуем заснять что-то интересное в формате видео 😱 есть идеи? #longboard #photo #photooftheday #picoftheday #boots #girl #girl #fashion #fitness #friends #followme #follow #like #look #love #follow4follow #like4like #ifbb#tattoo #tattoos #tattooed #tattoogirl #inked #inkedgirls #тату #модель#фотограф #фотосессия #squat #boots #motivation #fitmom

А Я наконец-то научилась кататься на лонге😂🚀 Вообщем, теперь это любимое занятие ( после зала , конечно😂👌🏻) А за стиль и быструю доставку спасибо лучшему шоуруму @mafia.london 😎😎😎 столько крутых вещей там , да ещё и Sale❤️❤️❤️знаю что я теперь Ваша и с Вами🤤 рассказывайте , кто где катает ? А то может вечерами вместе 😏 Мы , в основном, в парках у дома 🏡, тк на ночь сериальчик и восстанавливаться 😂🚀 #summer #girls #girl #inkedgirls #inked #tattoo #showroom #tattooed #tattoos #tattoogirl #longboard #snowboarding #moscow #look #fashion #fashionblogger #style #streetstyle #like #like4like #likeforlike #follow #followme #follow4follow #followforfollow #boots #picoftheday#photooftheday #photo#лонгборд

👋 ягодки не хотите?🍓🍓🍓🍓🍓 О , вчера я тренировала ноги, можно мне эвакуатор домой ? Или что там для транспортировки раненых в бою 😂ещё закрепила все катанием на лонге после трени, вообще ног не чувствую 😂😱на весах -, счастье -то какое , надо скидывать и рельфить, хотя с таким летом , можно и 🐷 побыть 😂😂😂💪🏻Хорошего дня всем, кстати, на счёт сериалов , начали смотреть "пропавший без вести" - советую. Первая серия так, ознакомительная, но тааак потом интересно развиваются события ))) от создателей "Исчезнувшей"( так что не плохой ) ❤️#moscow #manicure #makeup #mood #picoftheday #photooftheday #photography #photo #model #fitness #gym#sport #style #fashion #like #like4like #likeforlike #follow #followme #follow4follow #followforfollow #girl #girls #goodmorning #summer

Most Popular Instagram Hashtags