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konayasakimori konayasakimori

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Alejandro Molinero  aka "Capitán Dolor". Fitness Manager at CR7 Crunch Fitness. Coach, Personal Trainer & Movement Specialist. Founder of Human Training System. Budōka

"Dominar a otros es fortaleza
Dominarse a uno mismo, es el verdadero poder"
- Lao Tse
#meditation #zen #lejardinjaponais

El famoso atardecer de Toulouse 🇫🇷🌇
#toulouse #france

Gárgolas 🏰🇫🇷❤️
#carcassonne #france

Carcassonne sublime! 🏰🇫🇷❤️
#carcassonne #france

Espectacular Carcassonne!!
🏰🇫🇷❤️
#carcassonne #france

It's time to repair some damage... 😷
Hora de arreglar heridas.
Cirugía en menos de un mes.
3, 2, 1 ⏱️👨🏻‍⚕️✂️🏥
Volveré más fuerte! 💪🏽👊🏼💥
#surgery #cirugia #vamosaporello

Ohhhhhh Yeah!!! Got it!
Thanks to my friend @joseochavlc
#snes #snesmini #nintendo #videogames

With my nephew "Benzo" 🐈
#cats

¡Que pedazo de equipo que tengo!
De verdad que no me puedo sentir más orgulloso del enorme trabajo que habéis hecho esta semana.
Se que siempre curráis duro, pero esta semana habéis dado un Do de pecho espectacular.
Gracias por todo!
#equipofitness #pormiequipoloquesea #losmasgrandes #cr7crunchfitness #ciudadlineal #graciasportodo

The Beast @alvaroglez_89 at CR7 Crunch Fitness!! #cr7crunchfitness #fitness #workout #chisel #gym

Este es el resultado de hoy de un maravilloso entrenamiento de Zona 4: Un plácido "amarillo Pikachu" (como digo siempre de broma)
Tras varios meses trabajando en la planificación paso a paso, hoy tocaba día duro. Y @oskitarxd ha dado todo en su entrenamiento.
Estoy muy orgulloso de ver como día a día es capaz de superarse, como lucha cada segundo de esfuerzo, como ha aprendido a gestionar su combustible y su ritmo y sobretodo su voluntad de león de no rendirse.
Bravo grandullón! 💪🏽💪🏽💪🏽
#strengthandconditioning #workout #training #gym #cr7crunchfitness

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