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Kloris - Medicina Integrativa  Nutrologia, prática ortomolecular, performance esportiva e longevidade saudável. ☎ (31) 3370-9362 / 99150-9362 ✉ atendimento@kloris.com.br

Depois de conhecer os diferenciais dos alimentos orgânicos, você deve ter se perguntado onde encontra-los. Para te ajudar na tarefa de encontrar os queridinhos das prateleiras, nossa equipe listou 5 lugares para encontrar alimentos orgânicos de verdade sempre fresquinhos e bem selecionados em BH e região metropolitana. Confira:⠀

📍Feira de Produtos Agroecológicos Pela Horta na Divino Grão ⠀
Endereço: Avenida Professor Mário Werneck, 1481 -Buritis - em frente ao Shopping Paragem ⠀
Dia da semana: Sábado | Horário: 9 às 14 hs⠀


📍Feira Orgânica Barragem Santa Lúcia ⠀
Endereço: Praça República do Libano - São Bento ⠀
Dia da semana: Terça-feira | Horário: 7 às 12 hs ⠀


📍Feira Orgânica Belvedere ⠀
Avenida Paulo Camilo Pena, 400 Belvedere ⠀
Dia da semana: Terça-feira | Horário: 7 às 12 hs ⠀


📍Vila João de Barro - Armazém Orgânico e Ecológico ⠀
Rua Afonso Pena Mascarenhas, 416, Jardinaves , Vila da Serra , Nova Lima⠀
Dias da semana: Segunda a sexta (8 às 17h) e sábados (8 às 14h)⠀


📍 Fazenda Alegria ⠀
Alameda Oscar Niemeyer, 1033/ Loja 8 - Vila da Serra.⠀

👉 Se você mora em outra cidade ou quer conhecer mais opções de espaços que comercializam produtos orgânicos mais próximos de sua residência, visite o site feirasorganicas.org.br e navegue pelo mapa.⠀

Conhece mais algum espaço de comercialização de produtos orgânicos? Conte pra gente aqui nos comentários!

Agora que você já conhece o risco do consumo de agrotóxicos, já sabe que deve evita-los a todo custo. O que fazer para manter uma alimentação saudável, com alimentos que não contenham agrotóxicos então? Opte pelos alimentos orgânicos! 💚⠀

Esses produtos são cultivados geralmente em plantações menores e sem a utilização de pesticidas sintéticos, fertilizantes químicos ou transgênicos. Além de reduzir a possibilidade de danos à saúde de quem consome os alimentos, eles ainda promovem a melhoria da qualidade de vida no campo, a conservação da qualidade do solo, reduzem a poluição ambiental e ainda colaboram para a promoção da biodiversidade da flora e da fauna locais.⠀

#semagrotoxicos #orgânicos #alimentosorganicos

O Brasil é campeão mundial no consumo de agrotóxicos, produtos químicos que ajudam a preservar as plantações alterando a composição da flora e da fauna. O consumo dessas substâncias pode causar diversos riscos à saúde. ⚠ De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), as principais doenças relacionadas à intoxicação por agrotóxicos são: arritmias cardíacas, lesões renais, câncer, alergias respiratórias, doença de Parkinson, fibrose pulmonar, entre outras. Os alimentos com maiores níveis de contaminação por agrotóxicos são pimentão, morango, uva, cenoura, alface, tomate, mamão e laranja, de acordo com a Anvisa. 🌍 Além dos riscos do consumo, a utilização dos #agrotóxicos gera riscos também ao meio ambiente e aos agricultores que lidam diretamente com as substâncias. O uso contínuo dessas substâncias leva ainda a uma dependência em relação a eles, já que não são respeitadas as sazonalidades e processos naturais de cada alimento, a fertilidade do solo é reduzida, além de contaminar também a água.

Feliz Dia do Nutricionista em especial para @karlaferreira.nutri e @paula_drumond que exercem um trabalho tão lindo com nossos pacientes! Parabéns 🍏💚👏🏻

A amamentação durante o primeiro ano de vida do bebê não traz benefícios apenas para a criança. A mamãe, além de dar aquela força para a saúde de seu filho, ainda garante diversos benefícios à sua saúde! 👉 Reduz o risco de câncer de mama e ovário;
👉Redução do risco de sangramento no pós parto; 👉Útero volta para o tamanho normal com maior rapidez;
👉 Menor risco de obesidade, doenças cardiovasculares, osteoporose.

Está chegando a semana mundial do Aleitamento materno! O tema deste ano, definido pela Aliança Mundial para Ação em Amamentação (WABA), é “Aleitamento materno: a base da vida”. A ação acontecerá na próxima semana, entre os dias 1º e 8 de agosto.

E por isso não podemos deixar de falar desse assunto tão especial. O leite materno é o alimento mais completo e equilibrado que existe, atende TODAS asnecessidades dos bebês até os seis meses de vida, e a maioria das necessidades nutricionais até o primeiro ano de vida da criança. Quanto maior o tempo de amamentação, maiores serão os seus benefícios. Confira alguns benefícios da amamentação para o bebê:

1️⃣ Melhora a saúde intestinal e imunológica do bebê: microbiota intestinal fica mais sadia por todo esse contato com as bactérias benéficas (probióticos) que podem resultar na diminuição de diversos tipos de doença. E também diminui bastante a cólica do bebe. (a formula infantil não contem probióticos).
2️⃣ Diminuição do índice de obesidade nas crianças e também na vida adulta. Não existe nenhum influenciador de volume do leite consumido, já, o próprio bebe consegue dizer o quanto ele vai parar– quando ele está satisfeito larga a mama).
3️⃣ Diminuição do risco de desenvolvimento de diversas doenças como diabetes tipo 1, tipo 2, otite, leucemia, asma, infecções respiratórias, dermatites, dislipidemias;
4️⃣ A sucção do seio ajuda no desenvolvimento da arcada dentária do bebe
5️⃣ Aumento do vínculo entre mãe e filho.

Hoje a Kloris completa seu primeiro aniversário e não poderíamos deixar de agradecer aos nossos estimados pacientes e amigos que abraçaram de forma intensa cada possibilidade de transformação.

É com entusiasmo e equilíbrio que acreditamos: - No resultado com excelência - Na vivência completa e integral - Na comunicação sensível com confiança e clareza

Por que nosso desejo é o de acolher cada vez mais, em todas as circunstâncias e sentidos!!! E assim, compartilhar tempo e conhecimento para trabalhar a mudança real.

#AniversárioKloris

Vamos falar um pouquinho de saúde materno infantil? Esse é um tema que amamos e que pode gerar muitas dúvidas, especialmente para as mamães de primeira viagem. 🤰Durante a gravidez é muito comum que as mamães sofram de anemia, e a suplementação de ferro é uma prática cada vez mais recomendada por especialistas, já que este é um mineral importantíssimo para a saúde da mamãe e do feto. Entenda alguns benefícios da suplementação deste mineral durante a gestação: 👉🏻Reduz o risco de anemia ferropriva - que se não for controlada pode levar a partos prematuros, baixo peso do bebê ao nascer e até, em casos mais graves – mortalidade infantil;
👉🏻Aumento da síntese de hemáceas para o feto (Aumento da oxigenação para o bebê);
👉🏻Garantia da oferta desse nutriente para o pós-parto e para o bebê até o primeiro ano de vida. ⚠️Este procedimento deve ser realizado sob a orientação médica.

#gestação #gestante #maternidade

Na última semana recebemos a equipe do @espacosupreme de Goiânia (GO) para um workshop intensivo sobre a metodologia Kloris de atendimento. Além de apresentarmos todos os protocolos utilizados por aqui, eles puderam conhecer de pertinho todo o circuito de atendimento de nossos clientes por nossas profissionais, e que em breve será também aplicado no @espacosupreme. Agradecemos pela confiança e desejamos muito sucesso para toda a equipe do Espaço Supreme!
Você é profissional da saúde e quer participar do Workshop Kloris? Envie um e-mail para atendimento@kloris.com.br e saiba mais!

#medicinaintegrativa #nutrologia #nutrição #belohorizonte #WorkshopKloris

Além da cafeína, o café contém teobrimina e teofilina, que associadas são capazes de dilatar os vasos sanguíneos e os ductos biliares, além de relaxar os músculos lisos e aumentar o fluxo da bílis. Quando administrado via retal, o café pode estimular um sistema de enzima que reage com radicais livres e os deixam inertes.

O tratamento é indicado principalmente para quem enfrenta doenças degenerativas crônicas, ou mesmo uma doença aguda, o enema de café é um tratamento que pode ofertar benefícios como melhora da energia celular; melhora da imunidade, reparação tecidual e regeneração celular. Ele remove as toxinas acumuladas no fígado e os radicais livres da corrente sanguínea e ajuda a aliviar a dor, náusea, falta de energia.

É importante reforçar que este procedimento deve ser feito sob a orientação e acompanhamento médico. #detoxificação #detox #enemadecafé

Presente em alimentos como o café, cacau, ervas, chás e mate, a cafeína deve ser consumida com moderação. A substância é rapidamente absorvida pelo intestino e metabolizada pelo fígado e gera três metabólicos: paraxantina, teobromina e teofilina.
Entre os benefícios do consumo estão: 👉🏻a redução da sensação de fadiga na prática de atividades físicas ou atividades que exigem concentração; 👉🏻aumento da excreção de beta-endorfinas, que podem evitar a diminuição da percepção de dor; 👉🏻efeito termogênico ; 👉🏻auxilia na recuperação muscular – aumenta a ressíntese de glicogênio muscular; ⚠️ É importante observar que doses excessivas da cafeína podem levar situações de desconforto como suor excessivo, tremores, vômito e tontura.

Nosso novo site está no ar! 😊

Acesse kloris.com.br e descubra um pouco mais sobre nossa equipe e saiba um pouco mais sobre o jeito Kloris pra cuidar da sua saúde!
#kloris #nutrologia #nutrição #vidasaudavel

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