klaudinna klaudinna

469 posts   38583 followers   192 followings

Klaudia Liwosz  gym • lifestyle • good food 🍇 💌 contact.klaudinna@gmail.com | all photos are mine! |

https://facebook.com/Klaudinnaa

Jeszcze ciepła - tapioka na mleczku kokosowym z czekoladową granolą ❤️ moje proporcje na pudding idealny ➡️▪️150ml mleczka kokosowego ▪️100ml wody ▪️50g perełek tapioki ▪️ksylitol @purerein , wanilia 🍨 Wlewamy mleczko i wodę do garnka, dodajemy ziarenka wanilii i ksylitol, zagotowujemy. Wsypujemy tapiokę i cały czas mieszamy gotując na małym ogniu aż perełki staną się przezroczyste a konsystencja kleista. 🍫 Czekoladowa Granola ➡️▪️płatki owsiane @purerein ➕ kakao ➕miód➕rozpuszczony olej kokosowy @purerein ➕ kawałki gorzkiej czekolady ➕siekane orzechy 🍫

Dalej faza na bułeczki ☺️ dziś kruche, migdałowe 😍 w składzie siemię lniane, mielone migdały, mąka gryczana, mąka jaglana, miód 🍯 i banan 🍌 dziś pogoda jeszcze piękniejsza niż wczoraj więc uciekam odpoczywać dalej! 😍

Wkońcu pogoda taka że aż chce się żyć ❤️ skorzystałam z wolnego i spaliłam się na raczka 🦀😅 u Was też lato? 😍☀️

No ja przepadłam ❤️ nowy "czekoladowy" @healthboxpl 🍫😍 zdecydowanie najlepszy jak do tej pory, chyba się zgodzicie? 😋 w środku: ▪️truskawka liofilizowana @owocowarozkosz 🍓 ▪️krem czekoladowy @baton_warszawski 🍫▪️choco granola @sypkie ▪️batonik musli z czekoladą 🍫 ▪️ciasteczka jaglane z kawałkami czekolady 🍪 ii.. czekolada kokosowa ❤️

CHRUPIĄCE BUŁKI BIAŁKOWO-TŁUSZCZOWE Z BANANEM (6szt.) 🍌1szt. 96kcal 10B/6W/3.5T🍌 Głowa mam pełną pomysłów, tylko czasu trochę mi brak 😉 ale znów jestem i wpadam z przepisem 😜 lubię wracać bo wiem, że zawsze czeka na mnie Wasze ciepłe słowo, które zwyczajnie cieszy ❤️ dzięki Waszej aktywności mogę się rozwijać (być może nawet nie zdajecie sobie z tego sprawy, ale tak jest) i dlatego staram się dzielić z Wami swoją radość z gotowania i chyba nawet mi to wychodzi.. 😉 wychodzi, prawda? 😅 przepis już na facebooku Klaudinna 👍🏽

Mogłabym jeść bez końca, Wy też? 😅❤️ #waffles dziś znów gryczane (najlepsze bo zawsze wychodzą idealnie 😌), z twarożkiem i owocami 🍓 czas leci tak szybko, że mam wrażenie jakby poprzedni tydzień dopiero co się skończył a tu kończy się następny, znów życzę dobrego weekendu, ja jak co tydzień będę się kisić na zajęciach 😒 #sweetcuisines

Żyrafka 😃 a tak na prawdę rolada, u mnie z bananowym twarożkiem i nutellą z awokado 🥑🍌 ▪️3 jajka ▪️40g mąki ryżowej @purerein ▪️10g mąki ziemniaczanej ▪️2 łyżki mleka ▪️łyżka ksylitolu @purerein ▪️szczypta proszku do pieczenia 🍌 Blendujemy wszystkie składniki prócz białek, białka ubijamy osobno na pianę ze szczyptą soli. Dodajemy do reszty i delikatnie mieszamy. Około 4 łyżki masy wrzucamy do woreczka foliowego i nacinamy rożek by działał jak rękaw. Na blaszce wyłożonej papierem rysujemy kontur wyciskając delikatnie masę. Wsadzamy do piekarnika na ok. 5 min i pieczemy w 180 stopniach. Do reszty dodajemy kakao, mieszamy i wylewamy na kontury. Pieczemy jeszcze do 10minut. Smarujemy kremem i zwijamy jeszcze ciepłą. Można szamać od razu lub schłodzić 😉

P.S. Na hasło "sudio15" -15% na wszystkie słuchawki @sudiosweden 💕

Ciasta, pizza, lody, bogata ta majówka 😄 a ja dalej lubię wracać do mojej codzienności ☺️ kilka dni temu dotarło moje zamówienie od @purerein, ich produkty niezmiennie goszczą w mojej kuchni już od długiego czasu 😉 a teraz.. wkraczają czadowe shakery z tak prostym i pięknym przesłaniem ❤️

Rzadko robię takie rzeczy ale jeśli już.. 😜 Wersja końcowa wczorajszego serniczka 🍰 piaskowy, czekoladowy spód, kremowa masa sernikowa z domowego "gotowanego" twarogu wypełniona gorzką czekoladą i czekoladowymi kulkami 🍫 a na top malinowa galaretka 🍇 nieskromnie dla mnie najlepsze NIE FIT ciasto ever 😏

Taaakie dobre, mówię Wam ☺️ cytrynowe dumplingi z gorzką czekoladą 🍫 a robimy tak: ▪️1 jajo ▪️80g płatków owsianych @purerein zmielonych na mąkę ▪️kostka twarogu 250g ▪️słodzidło (użyłam erytrytolu ale może być ksylitol/cukier kokosowy) ▪️sok z cytryny 🍋 Zagniatamy wszystkie składniki na słodką masę i wilgotnymi dłońmi formujemy kule, do środka upychamy po pół kostki gorzkiej czekolady 🍫 Wrzucamy na gotującą się wodę i gotujemy do wypłynięcia, ok. 5 min ☺️

Gryczane 🍓 ▪️2 jaja ▪️3 łyżki mąki gryczanej @purerein ▪️ łyżka mąki ziemniaczanej ▪️100ml mleka roślinnego lub krowiego ▪️50ml Muszynianki lub innej wody gazowanej ▪️ksylitol @purerein 🍓🍓🍓 Blendujemy i smażymy naleśniki małe lub duże na rozgrzanej patelni ☺️

remind yourself it's ok not to be perfect 💁🏽👍🏽 #tb #regeneracja #dobranoc

follow this page in feedly

Most Popular Instagram Hashtags