klaudiamroz klaudiamroz

313 posts   2327 followers   286 followings

Klaudia M.  3rd year med student 💉 Dietotherapy and nutrition passionate 💊🌱 Gym addicted 💪 👻snap: klaudiamroz

Chyba dopiero dzisiaj, jak obejrzałam filmik, doszły do mnie te wszystkie emocje 😂😂😂
Lepiej późno niż wcale 👌

Chce jeszcze raz!

#skydive #skydiving #freefall #tandem #happy #freedom #skoki #spad9chron #chrcynno

Ostatnie 2 tygodnie były tak cholernie szalone że woooow 😍
Baaaardzo mało snu, bardzo dużo zabawy, totaaaalny luz!
A do tego wczoraj skoczylam że spadochronem!! Moja reakcja mocno mnie zdziwila, bo się nie bałam! Spodziewałam się mega stresu, a tu poziom adrenaliny ledwo drgnal! Mimo wszystko było super i polecam kazdemu!
Ja napewno jeszcze kiedyś spróbuję!!! A teraz po tym całym szaleństwie wracam do 'normalnego zycia'. Ale nie na dlugo... 😉

Trzeba produkować wspomnienia żeby mieć co opowiadać wnukom na starość... 😎

#skydive #skydiving #chrcynno #skoki #szalenstwo

Dzisiaj intelektualnie 😉
A już jutro... #konferencja #foodforum #dietoterapia #nauka

Wohoho dzisiaj wpadł taki trening pleców, że nie mam pytań 😄

W końcu odzyskuje rownowage!
Dobre kontakty z rodziną i znajomymi wróciły 👌
Na siłowni czuje się wspaniale 👌
I czuje wszechogarniajace szczescie! 👌

To jest zdecydowanie dobry okres w moim zyciu! 😄😄😄
No, ale żeby nie było za dobrze to od przyszłego tygodnia pora porządnie przesiąść do nauki przed sesja... Ale, ale... przed przyszłym tygodniem jest jeszcze WEEKEEEEEND!! 🔜Warszawa po raz drugi z rzędu 😄 i tyyyle planów!

#gym #workout #training #abs #gymselfie #fit #fitlifestyle #happy #silownia #trening

Od pewnego czasu panuje moda na bycie fit - siłownie wyrastają jak grzyby po deszczu, w kawiarniach coraz więcej możemy znaleźć fit deserów itp. To wszystko jest super! Ale jak zawsze jest też druga strona medalu... Dziewczyny codziennie na Instagramie widują idealne sylwetki, czytają posty osób, którym makro się zgadza co do grama, bikiniar które robią 6 trening w tygodniu, trenerów którzy zapewniają że wystarczy dieta, kilka godzin w tygodniu na siłowni i możesz wyglądać tak samo jak Twoje idolki.

Zmotywowane dziewczyny kupują wagę kuchenna, karnet na siłownię i zaczynają swoją fitprzygodę. Niedługo pojawiają się pierwsze efekty, a to napędza je do działania jeszcze bardziej 😉 wymagają od siebie coraz więcej!
Po kilku miesiącach euforii już nawet trochę mniej im się chce iść na trening albo mają ochotę na czekoladkę... Ale jak to? Przecież wszyscy na Instagramie trenują i trzymają dietę na 100%!
Kiedy znajomi imprezują, one pędzą na trening, bo jest już piatek, a one jeszcze mają w tym tygodniu 2treningi do zrobienia 😫 tak, tak, mają cel, a impreza będzie jeszcze nie jedna...
W pewnym momencie żyją już tylko treningami, posiłkami, odzywkami. Ale przecież na Instagramie wszyscy tak żyją! No to cisną dalej.. może nawet przygotowują się już do zawodow,bo przecież i tak całe życie podporządkowały siłowni.
Znajomi już przestali je zapraszać na spotkania, bo tyle razy odmówiły, że z góry zakładają że nie mają czasu.Starają się o tym nie myslec, ale pewnego dnia przychodzi moment zwątpienia i nagle to wszystko do nich dochodzi.. opcje są dwie: albo nadal udają że są w pelni szczesliwe i nadal pokazują swoje idealne fit życie na Instagramie żeby inni mogli z nich brać przykład albo odważnie przyznają przed sobą i innymi jak to wygląda na prawdę.

Tak, najtrudniej jest się przyznać przed sobą.
Tak, zdrowy styl życia jest super, ale do momentu kiedy robisz to dla siebie.
Tak, warto od siebie wymagac, ale nie do przesady.
Tak, podziwiaj zawodniczki bikini, ale dopóki nie wiazesz z tym swojej pracy zawodowej nie bierz się za to.
Tak, na Instagramie widzisz tylko to co ktoś chce Ci pokazać.
Tak, to też moja historia.
Dlatego rezygnuję z zawodów i szukam balansu

A może by tak nad morze? 😂

W tym roku zamiast foczki będzie 🐳 😂😂😂
I wcale nie jest mi z tym zle 😉
Tydzień temu włoskie morze, A dziś ruszam do Warszawy 👌

#selfie #see #beach #plaza #morze #bibione #italy #happy #weekend #may

*.* Najlepszy posiłek ever!
Szarlotka z trochę zmienionego przepisu @paulina.mogilnicka 👌👌👌 szczerze polecam! (Tylko nie przypalcie pianki tak jak ja 😂)
No I ta włoska czekolada 🙈 gorzka z mięta! 😍

#szarlotka #applepie #fitcake #fitapplepie #chocolate #dark #mintchocolate #diet #eatclean #sugarfree #glutenfree #cleaneating #healthy #zdrowejedzenie #redukcja #fitciasto #fitszarlotka

Kolejny intensywny dzień 👌
Zaczęty od tabaty na rozruszanie, zajęcia też już zaliczone także ruszam na szybki trening! Dziś w planie poslady 🍑🍑🍑 #selfie #homeworkout #tabata #abs #gettingfit #fit #diet #workout #training #happy #trening #treningwdomu #dieta #redukcja

A po porannej ortopedii chwila dla siebie -> zakochałam się w nowych paznokciach.
No to teraz jeszcze tylko fakultet ż anestezjologii, francuski, terapia, nauka farmakologii na jutro i pieczenie ciasta 😂😂😂 Chyba coraz lepiej idzie mi odnajdywanie równowagi 👌

#newnails #nails #paznokcie #hybrydy #home #candle #lifestyle

Mniej myslenia, więcej działania!
Po kolokwium z farmakologii czas na trening pleców 💪

#selfie #gym #training

Powrót do rzeczywistości -> nawet za nauka farmakologii się stesknilam 😂
Antybiotyki to dość przyjemny do uczenia temat, choć jeden dzień nauki może okazać się niewystarczający 😂

Dla osłody kawka i jagielnik kokosowy z polewą czekoladową 😍
A teraz ruszam na trening -> barki i pośladki same się nie zrobią 👌

Lubię powroty do takiej zwykłej codzienności - w końcu można wziąć prysznic boso i wypić kawę z ulubionego kubka 😍

#cake #fitcake #fit #diet #coconut #chocolate #diet #studygram #medicine #med #medstudent #coffee

Most Popular Instagram Hashtags