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kku9151 kku9151

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일상스타그램 : ) 

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울 여보랑 #데이트 💕
꿀 같이 주어진 평일휴무날
같이 운동하고 맛난거 먹고
영화보고 컵휘마시고😍 #사랑해 #행복해
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#럽스타그램 #동갑부부 #영원한내사랑 #고마워

너무너무너무너무 맛있죠옹💕
휴가 마무리는 양꼬치👍
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#양고기앤칭따오 #먹스타그램 #양꼬치 #쯔란
#도연이몽골현지인처럼먹는당 ㅋㅋ #몸보신

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오랜만에 친정와서 맛난거 많이먹고
바다보며 힐링:) 여보~ 솨랑훼💕
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#동갑부부 #럽스타그램 #사랑해 #바다
#내눈엔너만보여 #삼촌 #따라다니기

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어제 아빠환갑생신🎂
외식하고 집에서 서프라이즈 선물증정❤️
축하하고 사랑하고 건강하세요:)
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#우리아빠 #생신 #환갑선물 #친정집
#사랑합니다 #도연이가찍은사진들

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빵도마 만들기 🥖🥖🍞🍞
좀 더 큰걸루 한개 더 만들고싶다 :)
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#빵도마 #이쁘다 #연잎 #여전도회 #야유회
#감사 #비오는날 #원목도마 #화천목재체험장

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오늘 우리집에서 구역예배 🙏
너무 기쁘고 감사하고 행복하고😭
내가 정성껏 차린 식탁 맛있게 드셔주셔서 감사❤️
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#늘우리와동행하시는주님감사합니다
#은혜의자리 #예배 #스페인요리
#감바스 #빠에야 #감사 #집사님들 #사랑합니다

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다이어트는 자신을 위한 노력이에요
이유가 뭐든 계기가 뭐든
더 나은 나를 만들기 위한 노력이에요
주변에 다이어트 하는 사람이 있다면
그리고 그 사람이 소중하다면
조금만 조심스럽게 대해주세요
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너무 무리하는거 아니야?
몇키로 빠졌어?
살빼니까 늙어보이는거 같애
야 낮엔 먹어도 괜찮아 살 안쪄
그러다 몸 상해 적당히 해
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이렇게 입으로만 해주는 걱정은
솔직히 그냥 오지랖같아요...
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무리하는것 같아 걱정이 된다면
백마디 말보다는 한 번의 행동이 고마워요
비타민이나 방울토마토 한 팩
말없이 건네주세요
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공부를 열심히 하거나
일을 열심히 하거나
다이어트를 열심히 하거나
모두 더 나은 내가 되기위한 노력이에요
무리하게 굶는 극단적인 방법만 아니라면
다이어트도 조금만 좋은 시선으로 바라봐주세요
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다이어트는 많이 힘들어요
내가 힘들 때 든든하게 지지해 준다면
정말 큰 힘이 될거에요
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#처음부터운동을잘하는사람은없다
#처음부터운동을좋아하는사람도없다
#운동을열심히하다보니운동이좋아지더라
#내가소중해지려할때
#나를같이소중하게생각해주는사람들
#감사합니다

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이젠 밀가루가 먹고 싶지않음 땡기지도 않음🙅🏼‍♂️
소중한 내 몸에게 건강하고 좋은것만:)
그리하여 이젠 100%통밀빵🥖🍞
내일 구역예배 위해:) 울 집삼들 좋은거 먹이기❤️
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@theboxbakery #더박스 #더박스베이커리
#식습관개선 #건강한먹거리 #통밀빵 #건강한빵
#운동15주차 #운동중독 #노력은절대배신하지않는다

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애는 밥먹고 애미는 셀카 🤳
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#성형할까 #ㅋㅋㅋ #수요예배나가자 #잠옷 #셀피

#캠핑 #포천 #영화 #모아나

아흐, 넘 조아😍

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