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Kiyo  Nature evangelist(ネイチャーエバンジェリスト) ◻️森林セラピーガイド◻️director◻️CREAアンバサダー◻️outdoor model ◽️workshop7/21(明治神宮)、7/24(葉山)、7/27、8/23 自然の魅力や楽しみ方を発信しています🌏🏄‍♀️🌊🏂🏕

昨日は誕生日でした。誕生日も大好きな自然の中で過ごしました。
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自然と関わる仕事をしはじめて、より「自然×文化」に興味が湧いており自然溢れる神社仏閣などへよく出向いています。とくに昔の日本は自然と文化が密接に紐付いていてとても面白いです。身近な事でいうと、おばあちゃんから教わった季節の習わしなども自然のリズムと繋がっていて、なるほど!と思うことが今となって多々あります。
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すこし話が変わるのですが、最近ノルウェーの文化にも興味が湧いてます。なぜかというと「森、川、そして海で身体を動かし、自分という存在が自然の一部であることを再確認する。そして非日常に自然があるのではなく、日常生活に自然がそっと寄り添っている。」というノルウェー独自の概念/ライフスタイルが当たり前として国民に根付いているらしいのです。
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まさにまんま私が実践しているライフスタイルがそこにはあって、「そうそう!これこれ!私が思っているのはこれなのよ!」となり、ひとり興奮しております。フィンランド、デンマーク、スウェーデンには行ったことがあるのにノルウェーだけ行けてないのでこれは行かねばと思っている今日この頃です。
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徒然なるままに書いてみましたが、そんな感じでわたしは元気にしております♡
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家族、友達、わたしと関わってくれているまわりのみなさま、いつもありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

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ワールドカップ⚽️の試合終了後、窓から外を見たらこんなキレイな満月が🌕🌕🌕月明かりで部屋の中に影ができるくらいとっても明るい!
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今日は改めてまわりに感謝するそんな1日でした🌈おやすみなさい💤

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東京都の水源
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穏やかな水面。
湖面にうつる木々。
湖を囲む山々。
何年後、何十年後、わたしが東京にいるかはわからないけど、、、こんな東京の風景を残したいと思った。

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先週は明治神宮の森で【親子森林浴さんぽ】のワークショップを開催しました。
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今回はチャイルドマインダーさんに見守り託児をお願いしていたので、ママたちにとっても束の間の癒し時間だったようです。
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お子さんとママたちみんなで木々の香りや通り抜ける風などに癒されながら自然の中をお散歩。そのあとは、桜、梅、コナラ、イチョウ、ヒノキ系の葉っぱの香り比べをしたり、木の種類による温度の違いを体験したり、芝生の上でゆっくり自分の五感に向き合ってもらったりしました。
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そして、親子でリラックスしたり一緒に楽しんだりすることが延いてはお子さんの自己肯定感につながるらしいよ〜。梅雨があけたらまたやるので、お子さんと一緒にリラックスしたいママさんパパさんぜひご連絡ください♡次回は7月21日と27日開催予定です♡

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ダンパー🌊でサーフィンをしにきたというより波に揉まれにきたという感じだったけど...海はやっぱり気持ちいい。おかげで電磁波もだいぶ抜けた気がするよ🏄‍♀️🏄‍♀️🏄‍♀️ #sea #海 #naturegirl #nature #naturegram #nature_good #naturetherapy #seatherapy #surf #surfing #surfgirl #サーフィン #サーフィン女子 #サーフガール #アウトドア #outdoor #outdoorgirl #自然 #自然遊び #海遊び #海好きと繋がりたい #自然好き #naturelovers #naturephotography

今日から梅雨入りですね☔️緑の匂いに深みが増す雨の森もまた乙です。
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いろんなものが浄化されて、木々たちがパワーアップしていく感じがします。
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街中の雨はあまり好きじゃないけど、森の中の雨はこの瞬間しかない自然を堪能できるので好きです。

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今日はこちらで仕事させていただきました🌳🌲自然の中のモバイルオフィス💻🌳🌲
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「オランダ発のキャンピングトレーラーを使った自然の中のモバイルスペース」を日本にも!とステキな夫妻が相模湖の近くではじめたそうで、行ってきました。いろいろお話させてもらったら考えていること、想いなどがとても近くて色々一緒にできそうでワクワクしてます🤩
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ちなみに自然の中で15分過ごせばストレスと血圧が低下し、45分過ごせば認知機能や熟考する力が増すという実験結果が出ておりきちんと証明されてるんですよー!
個人的には自然の中にいるとアイデアが浮かんでくるのでわたしは常々公園などでもひとり野外オフィスしています、笑
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相模湖の森、また行こうと思うのでぜひ行きたい方一緒にいきましょ〜😘
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東京の苔パラダイス♡
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屋久島に行かなくても東京にもあるんです。森によって纏う空気がそれぞれ違うのですが、ここは水の循環がよいせいか?空気がとっても清らか。
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いろんな苔を触って愛でれて大満足のわたし。「苔の種類や湿り気具合で触り心地がぜんぜん違うんよ〜!」と一緒に行った友だちに気づいたら熱弁してました。ちょっと変態の域に入りかけてるかも、笑🤤

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先週日曜に開催した【森林浴さんぽ×ヨガ】ワークショップ
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たくさんの方に参加いただきありがとうございます☺️🌈
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二日酔いかつ2時間睡眠できてくれた友だちに大丈夫だった?ときいたら「なぜかスッキリしてるしめっちゃ気持ちよかったー!自然のパワーすごいっ」と言ってくれてました。二日酔いにも効くのか!??と驚きでした、笑。※絶対個人差あると思うけどw
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5月31日と6月12日も「自然とつながる森林浴さんぽ」開催します。保育士さんにも来てもらおうと思っているので親子での参加も大歓迎です🙆気分転換したい、スッキリしたい、穏やかに過ごしたい、ゆっくりする時間や自分と向き合う時間がほしい、まぁなんとかなるさ〜と前向きになりたい、そんな方にオススメです。

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いつも癒しをありがとう♡わたしとっても楽しそうやん😘
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公園内を走り回った末、疲れはてたわたしの横でおもちゃで遊ぶ画(3枚目)がシュール😹

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