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ハマ(輝良まさと)  元宝塚歌劇団花組91期生の輝良まさとです‼︎ 天使ママ 第1子 男の子 👼2017.5.8 38w1d 宜しくお願いします♡

『村井さんちのぎゅうぎゅう焼き』というものを知り、早速作ってみたら…
超絶簡単で美味しかったーヽ(゚∀゚)ノ
好きなお肉とかお野菜を、キッチンペーパーをひいたオーブン用の鉄板に乗っけて、オリーブオイルとお好みのハーブソルトなどをかけてオーブンで焼き、そのまま食卓へ♡
素材の旨みが引き立ってとっても美味しかったし、何より作るのが楽チンでした♡
オーブンで焼いてる間に他のお料理が作れるし‼︎
今日は焼いてる間にカプレーゼとジャガイモとベーコンのガレット(目玉焼きのせ)を作りました‼︎
村井さんちのぎゅうぎゅう焼き、オススメです♡

#お家ごはん#晩ごはん#手作り#村井さんちのぎゅうぎゅう焼き#初#美味しかった#オススメ#カプレーゼ#じゃがいものガレット#お腹いっぱい#満足


焼肉食べて無事に仲直りできました‼︎笑
良かった良かった♡笑

ほいでもって昨日夕方にステーキの番組やってて、無性にステーキが食べたくなったのでいきなりステーキへ♡
赤身のお肉最高♡

#夫婦喧嘩#仲直り#良かった#美味しいご飯のおかげ#いきなりステーキ#ヒレステーキ#赤身肉#最高#ニンニク万歳#もう脂っこいのは無理…笑

年に数回起きる事が、おとといの夜勃発しました…
そぅ…夫婦喧嘩…笑
普段ほとんど喧嘩なんてしないのですが、年に数回勃発します…笑
昨日なんて一言も口聞いてないしな…(・ω・`)
昨日腹立ったから今日は海が見たくてみなとみらいにお散歩に行ってきたし‼︎笑

うちら夫婦の約束で、喧嘩しても当日か次の日には話し合って仲直りするようにしてます‼︎
今回も昨日お互い謝りはしたんだけど、何だかわだかまりが残ってて変な空気感のまま…(・ω・`)
そんな時は気分転換にお外でご飯食べよう‼︎ってことで、こんな時間からですが焼肉に行ってきます‼︎‼︎ さてさて…
仲直りできるかな⁉︎笑

#夫婦喧嘩#勃発#年数回#たまには言い合わないとね#仲直り#できるかな#こんな時間に#焼肉#食べたるねん

ふぅ…
非常に満足…笑

今日は朝からお天気が悪かったので、冷蔵庫とにらめっこして常備菜作りましたー‼︎ 実は私、見た目によらず料理作るの好きなんです…笑
宝塚時代に一人暮らしを始めてから、節約で自炊をするようになり、そこから料理の楽しさに目覚めまして…
病院などの待合室で読む本はオレンジページなどのお料理本だったり、自分で料理本買って、休みの日にじっくり読んだりするのも好きなんです‼︎笑

ほら、ギャップって大事やん⁉︎笑
こんな見た目なので、中身ぐらい女らしくいないとね…笑

#常備菜#作り置き#つくおき#お料理#楽しい#家事全般#好き#宝塚時代#リーゼントして#バリバリ#男役#やりながら#帰ってから#コツコツと#お料理とか#作ってました…笑#見た目とのギャップ#大事よね…笑

今日は産後ちょうど1ヶ月‼︎
やはりまだ日も浅いから、月命日や産後◯ヶ月と言うのは数えてしまうな…(・ω・`)
そりゃそーだよな、まだ1ヶ月しか経ってないんだもんな(・ω・`)
1ヶ月あっという間のような、まだ1ヶ月なのかというような何とも不思議な感覚です…。
今日は、今主人がハマってる蒙古タンメン中本の渋谷店でお昼を食べて、そこから途中屋外のカフェバーみたいなところで真昼間からお酒を楽しみつつ、原宿までお散歩&お買い物♡
なんとうちの主人、人生で今まで原宿の街を散策したことがなかったらしく、初めて竹下通りやらを歩いて興奮しておりました‼︎笑
そして夜は地元のお寿司屋さんさんへ♡
洋服などの買い物やら贅沢なご飯やら、なんとも財布の紐が緩んだ1日でございましたヽ(゚∀゚)ノ
この1ヶ月頑張った自分へのご褒美ってことで、自己正当化しております…♡笑
#死産#子宮内胎児死亡#臍帯巻絡#天使ママ#産後1ヶ月#お散歩#渋谷#原宿#蒙古タンメン中本#お寿司#美味しかった#満足#幸せ#散財#来月のカード請求怖い…笑

今日は初めての月命日…
1ヶ月前の今日は死ぬほど泣いたけど…
今日は大笑いできた1日でした‼︎
そー、この方たちのお陰♡
愛すべき同期とランチ♡

出会ってから15年…
苦楽を共にしたかけがえのない仲間…
同期の存在にホント心救われてます‼︎‼︎
ありがとう♡
楽しかった♡
#宝塚#91期#同期#ランチ#よく喋った#楽しかった#死産#月命日#1ヶ月#子宮内胎児死亡#臍帯巻絡#あっという間の1ヶ月#天使ママ

今日は宝塚時代からお世話になってる代表さんと久しぶりにお会いしました♡
11:30からみなとみらいでランチして、気が付けば18:00過ぎ…笑
よー喋ってよー笑った♡
こーやって楽しい時間を過ごしてると、いい意味で今回のことを忘れられました…
思い出して話したり泣くことも必要ですが、楽しい時間を過ごして次に向かうのも大事だなと…

代表さんから『今回の件でファンの皆さんもハマちゃんの事心配してて、お手紙を書きたいんだけどなんて書いていいかわからないみたいで…』と伺いました。
皆さんのお気持ち、しっかり届いてます‼︎‼︎‼︎
お手紙とかで言葉に表せなくても、きっと皆さんも心配してくださってるんだろうなーというのは私もちゃんと感じております‼︎
退団して4年以上になるのに、いまだに誕生日やバレンタインなどの行事にお手紙やプレゼントをくださったり、年に1度開催してるパーティーにも会いに来てくださったりして、退団してもなお、こうして皆さんとつながっていられる事にホントにホントに感謝しています‼︎
ですし、昔とは違って今ファンの皆さんとは『宝ジェンヌとファン』という関係ではなく『人と人』という心の繋がりがとても強くなってると思ってます。
3月にパーティーを開いた時に、みなさんにお腹を触ってもらって、産まれたら抱っこしてくださいねーって約束したの、もうちょっと待っててください‼︎
いつか必ず皆さんにも抱っこしてもらいますので♡
いただいたベビーグッツも絶対使わせてもらいますので♡
待っててくださいねーヽ(^ω^)ノ♡

#横浜#みなとみらい#ランチ#キハチ#赤レンガ倉庫#宝塚#代表さん#ファンの皆さま#ご心配#ありがとう#大好きです#死産#子宮内胎児死亡#臍帯巻絡#天使ママ

ちょうど1年前の今日はハワイに新婚旅行に行ってたんだーーー‼︎‼︎‼︎
あぁーーーーー写真眺めてたらまたハワイ行きたいーーーー‼︎‼︎‼︎‼︎
と言うかどこでもいいから海行きたいーーーー‼︎‼︎‼︎‼︎
泳ぎたい…
日焼けしたい…

#ハワイ#hawaii#新婚旅行#1年前#また行きたいな#海#夏#大好き#日焼けしたい#泳ぎたい#あぁーーー

お天気が良かったので…
近所の川沿いを1時間半ほどウォーキング&
たまに軽ーーくジョギング‼︎
じっとしてるのが嫌いだから、病院からOK出たので
早速少し動いてみる…笑
結果………
筋力の衰えに愕然としました(´ε`;)
徐々に取り戻していこう‼︎‼︎
久しぶりにいい汗かいて気持ち良かったーヽ(^ω^)ノ

#死産#産後#3週間#ご近所#ウォーキング#ジョギング#筋力の衰え#愕然

なかなか更新してなかったですが…
生きてます‼︎‼︎
割と元気になってきてます‼︎‼︎
今日は産後の検診に行ってきました‼︎
ここ最近は泣かない日も増えてきていたのですが、昨日の晩に、明日母子手帳いるかな?と思って手に取って久しぶりに眺めてたら、1ヶ月検診ってホントだったら赤ちゃんと一緒に行くのになーとか色々と思い出してしまって、ぶわっと涙が出てしまい…

それを見た主人、ベットで横になってたのに立ち上がってリビングで無言でおろおろ…笑
どうしたらいいのかわからなかったみたいで、ちゃちゃとかぎんじを抱っこして私のとなりに連れてきて『ママが泣いてるにゃ、大丈夫かにゃ⁉︎』と腹話術風に言ってくれ…笑
元々言葉の表現が下手くそな主人なので、彼なりに猫を使って私を慰めてくれてるんだろうってのはわかったのですが、涙がおさまった時に『慰めるの下手くそだね…笑』って言っちゃいました…笑

で、ちょっとドキドキして行った今日の検診は、子宮の戻りとかその他のところもどこも何も異常なく順調に回復してたので、ホッと一安心…
今日で産後3週間なのですが、悪露ももぅ3日前ぐらいから止まっていて、子宮内もキレイに戻ってるみたいで良かったです‼︎
明日から普通に生活していいよと言われたので、ランニングとかジム行っていいですか?と聞いたら、それはまだやめて‼︎‼︎‼︎と凄い勢いで止められました…笑
もちろんのこと母乳なんて出ないので、体重の戻りが思わしくなく、食事制限とか軽い筋トレとかしてるのにあと3キロがなかなか落ちない(´ε`;)
まぁ今無理して何かあったら困るので、焦らず徐々に運動したり元の生活に戻していこうと思います‼︎
実は先週ぐらいまで食欲もないし、何を食べてもあまり味がしなかったんです…
楽しいことがあって、顔は笑ってても、心のどこかであの子の事を考えてしまって、自分が今笑ってたり楽しんでる事に罪悪感とか申し訳なささとかがあったり…
でも先週の金曜日に、主人と主人の会社の人たちと飲んでた時に(←早々にお酒復活してます…笑)凄く楽しくて、心の底から笑って楽しい食事ができて、そこから味覚も食欲も戻ってきたんです‼︎ あの子もきっと、自分のせいでママが楽しめないとか悲しんでるって思ってたら可哀想なので、あの子のためにも前みたいに明るく元気でいつも笑ってるママでいたいなと思います‼︎
SNS系も、徐々に前みたいな日常の楽しいことの投稿も増やしていこうと思います‼︎
笑う門には福来る…
毎日笑って過ごしてたらきっとあの子の兄弟がうちらの元にまた来てくれるはず‼︎
その日を楽しみにこれからも頑張っていこうと思います♡

写真は、助産師さんが作ってくれて退院する時に渡してくれたものです♡

#死産#子宮内胎児死亡#臍帯巻絡#天使ママ#一生忘れないよ#ありがとう#大好き#産後検診#異常なし#良かった#笑う門には福来る#前向きに#笑顔で#頑張っていこう

先日の投稿に対して、沢山のコメントや、別個でのご連絡もいただきまして本当に有難うございます。
皆様のお気持ちや言葉が嬉しくて、読んでいて涙が出ました…
子宮内退胎児死亡の診断をされてから11日、死産後8日が経って、徐々に気持ちも前向きに進んでおります…
やはりまだ思い出したり考えたりして1日に1回は泣いてしまいますが、同じような死産の経験をした方のブログやネットの記事を読んだりして、あの子が私たちのところに来てくれた意味や、残してくれたメッセージを感じて、日に日にあの子への愛しさが増していく日々です。
産後の経過や体調も良かったので、さっき産後初めてお外にお散歩に行ってきました‼︎
眩しいほどの晴天の中、雲ひとつないお空を見上げて
私たち夫婦のところに来てくれてありがとう…
たまらなく愛おしくて大好きだょ…
お空から私たちのこと見守っててね…
またいつでも帰っておいで…
ってお願いしてきました。
久しぶりに外の空気を吸って、空を見上げたら、自然と涙がツーっと流れてきましたが、すぐそこにあの子がいる気がして…いつでも側で見守ってくれてる気がして…
何だか嬉しい気持ちにもなりました。
あの子がまた私たちの元に帰ってきたいって思えるように、泣いてばかりじゃなくて、笑って笑顔で過ごせるように、前向きに頑張っていこうと思います。

下記『わたしがあなたを選びました』という本からの抜粋ですが…
読んで心救われた詩です。
この本以外にも流産・死産を経験した人向けの本が沢山あるみたいなので、これから読んでいきたいなと思います。 ****************** おとうさん、おかあさん、つらい思いをさせてごめんなさい…
天国を出発する前、神様から
『お父さん達と一緒にいる時間は短いですよ?それでも行きますか?』と聞かれた時、本当にショックで悩みました…
でも、あなた達が仲睦まじく結び合ってる姿を見て、地上に降りる決心をしました。
たとえあなた達に悲しい思いをさせても…
たとえ一緒にいる時間は短くても…
あなた達の子供に数えられたかったからです。
そしてわたしの夢は叶えられました。
おかあさん、わたしは確かにあなたの身体から産まれましたよね?
おとうさん、わたしは確かにあなたの血を受け継いでいますよね?
わたしは永遠にあなた達の子供です。
そのことをわたしは誇りに思っています。
いまわたしは、あなたたちと共に過ごした、短かいけれど楽しかった日々に思いを馳せ、わたしに続きあなたたちの家族になりたいという兄弟たちに、あなたたちのことを自慢する日々です。
わたしは親戚のみんなと一緒に元気にしているので、もぅこれ以上悲しまないでください。
そして心から「わたしの選びは正しかった」と言わせてください。
泣きたくなった時、空を見上げてみてください。
わたしの姿が見えますよね?
まだかなぁ〜と愚痴っている兄弟たちを早く迎えにきてください。
わたしは永遠にあなたたちの子供です。
そのことをわたしは誇りに思っています。 ********************* #臨月#38週#死産#子宮内胎児死亡#臍帯巻絡#天使ママ#ありがとう#大好き#頑張るね

どうしようか迷いましたが、こちらにもご報告させてもらいます。

5月7日に宝塚観劇していて、星組の同期とかとも予定日まであとちょうど2週間だょー‼︎出産前最後の観劇だわー‼︎とか話していたのですが、翌日8日の朝8:30に定期検診に行ったところ、突然の『子宮内胎児死亡』の診断が言い渡されました…
妊娠38週1日でした…
先週(5月1日)の定期検診の時にへその緒が赤ちゃんの首に1回巻きついてることか発覚して、先生からは1回巻き付いてるぐらいは妊婦さんの4人に1人はいるから、普通に分娩できるし全然心配も問題視もしてないと言われていたのですが、8日のエコーで診てもらったらへその緒が2回首に巻き付いていて、そのことによる赤ちゃんへの酸欠、血流・栄養不足ではないかと言われ…

5月4日の木曜日に激しい胎動があったのは覚えていて、5日金曜日ぐらいからちょっと胎動が少なくなってきたなーとは思っていたのですが、臨月に入ると胎動が少なくなるのは普通のことらしいので、私自身若干の不安はありながらも、まさか死亡するなんて思ってもみてなくて、8日の定期検診の時に先生に相談してみよー。ぐらいにしか思ってませんでした…
でも今思い返せば、木曜日のその激しい胎動が、もしかしたらそこで2回目が巻き付いたのかもしれないし、苦しくて赤ちゃんが暴れてたのかもしれないし…
へその緒が赤ちゃんに巻き付くのは予防も治療も何もできないそうです…
なので経過を見るしかなく、金土日のいつ死亡してしまったのかはわからないままです…

で、8日の午後から即入院になり、9日の朝一から子宮口にバルーンを入れて広げて、陣痛誘発剤の点滴を打ち始めたのですが、なかなか本陣痛が来なくて、10日も陣痛促進剤を1日点滴してましたが本陣痛来ず…
結局11日の朝一で人口破水させて、陣痛促進剤も点滴して、普通の妊婦さんと同じように陣痛からの出産をしました。
さすがうちらの赤ちゃん、まだ予定日2週間前なのにすでに50cm超えてて身長大きかったです…
でも産まれてきた赤ちゃんは産声をあげることなく死亡してて……すごく…すごーーく可愛い子でした…
対面したら大泣きしちゃうかなと思ってたけど、実際に赤ちゃんと会ったら、全く泣きもせず、可愛い〜なんて可愛いの〜って言いながら満面の笑みで笑ってました私…
ホントに可愛い子だったんです…
産まれてきてわかったのが、へその緒が首に4回も巻き付いていて、そのことによる酸欠が原因でした…
4回もへその緒が首に巻き付くのは相当珍しいことらしく、やはりうちらの赤ちゃん、お腹の中でも相当やんちゃだったんだねーって主人と話してました。

8日の朝に子宮内胎児死亡の診断を受けて、人生で1番死ぬほど泣いたしショックだったし何で私なの…どーして…ここまできて…って思いましたが、ある程度泣いたらその日の午後ぐらいから不思議と落ち着いて考えられるようになり…
きっと産まれるタイミングは今じゃないと思って赤ちゃんはお空に帰ったんだなと…
あのまま産まれてたら、へその緒が首に引っかかって、それこそ分娩中とか分娩後にすぐ死んでたかもしれないし、酸欠とかで脳に重い障害が残って産まれてきたかもしれないし…
私と主人とかに迷惑かけないようにいったんお空に帰ったんだなと…
これは産まれるはずだった赤ちゃんの運命なんだなと…
そう思わないと赤ちゃんも私たち夫婦も浮かばれないのでね…

臨月の子宮内胎児死亡の確率は1000分の3ぐらいらしく、神様はこれほどまでに辛い試練を与えるかと思いましたが、神様は乗り越えられない試練は与えないって言うので、私と主人への人生の試練なんだと思って受け入れてます。
今回は会えなかったけど、またすぐ会えるから待っててねーって思って前向きに考えてます。
何も根拠はないけど、何だかまたすぐ会える気がしてるんです。
だし、これを乗り越えたらまた1つ私自身人間大きくなれるかなと思ってます。
この子の命には意味があった…そう思えるようにうちら夫婦のこれからの人生の中で証明していこうと思うし、悲しくて辛かったぶん、この子から強さと優しさをもらいました。

妊娠したら当たり前に赤ちゃんが産まれてくると思ってましたが、大きな勘違いなんだなって身をもって実感しました…
妊娠するのも奇跡…
無事に五体満足の健康体で出産できるのも奇跡…
ホントに赤ちゃんが無事に産まれてくるのって神様からのプレゼント、奇跡なんだなと改めて身をもって実感しました。
我が子に会える確率は2兆5000億分の1だそうです…
これは、自分が男女どちらかに産まれる確率と、今の旦那さんと出会う確率と、受精する確率と、赤ちゃんの性別の確率の統計だそうです…
私は赤ちゃんに会えました…
目も開けず、泣き声もあげず、心臓も動いてなかったですが、確かに目の前には私のお腹の中で大きくなってくれた赤ちゃんがいて、この手で抱っこもしました…
妊娠期間中含め、少しの間でしたが私のことをママにしてくれてありがとうの気持ちでいっぱいです。
いつかまた必ず会える日を願って、これからも前を向いて、お空から見守ってくれているあの子と一緒に頑張っていこうと思います…。 #臨月#臍帯巻絡#死産#子宮内胎児死亡#天使ママ

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