kimfk kimfk

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Kim, 25 🌸  Selbstliebe it’s all about balance @team_gymqueen Rabattcode: kim10 🌷 💕

Ein mal den Booster intravenös bitte... 💤
na gut, erstmal geh ich schlafen. #nurselife Aber nachher benötige ich warscheinlich Literweise Booster, hat den schonmal jemand mit Energy gemischt? #kleinerspass #übertreibtesnicht #fsk18
Es steht wieder ein knackiges Beintraining a la @hannaoeberg an - d.h. es wird wieder ordentlich geglitzert...🎆🌌 seid ihr dabei? #teamsparkle

#gymqueen #teambodylove #teamgymqueen #doitpink #dramaqueen #booster #dramaqueenbooster #hannaoeberg

Ich liebe diese Tage ☀️ || wir, die Norddeutschen, müssen jeden Tag mit Sonne ausnutzen - 4 Stunden Schlaf genügen dann plötzlich.💗
Gefühlt 99% der Menschheit hat frei und sitzt entweder Draußen oder geht heute feiern. Egal was ihr macht - macht es für mich mit. Ich werde es fühlen, wenn ich auf der Arbeit sitze 🙊 #neinichbrauchkeinmitleid #mimimi #heulleise #summervibes #weekendvibes

Da geht man um 6:30 Uhr nach dem Nachtdienst nach Hause, die Sonne scheint und es ist warm!! ☀️ erinnert mich irgendwie an Afrika 🤔
#urlaubserinnerung
Jetzt flott ins Bett, damit ich später schön in der Sonne brutzeln kann. Ich hoffe ihr könnt das schöne Wetter genießen, oder müsst ihr auch arbeiten?
#ichleidemiteuch #nurselife #nurse #gymsharkwomen #weekendvibes #summervibes #zanzibar #teambodylove

Denkerpose - kann ich 🤔😅|| Obwohl ich momentan garnicht so viel nachdenke (was die Ernährung angeht)- und das bekommt mir total gut. Ich versuche aktuell wegzukommen, von dem ganzen Tracken jeder Mahlzeiten. Irgendwie nervt es mich dann doch auf eine gewisse Zeit. 😊 Für einen bestimmten Zeitraum okay, aber ich bin aktuell zufrieden (klar es kann immer noch ein wenig hier und dort weg) aber ich wäre ja keine Frau, wenn ich absolut zu 100% zufrieden wäre 🙋🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ #womensstruggle
#fitbit #fitbitcharge2 #dietbreak #healthyfood #selbstliebe #teambodylove #selfconfidence

Kleiner #tb 🙊
just me being a Little (big) fangirl @linnjacobsson 💗
Wer von euch kennt sie ? 👏🏻

#womensbest #linnjacobsson #throwback #throwbackthursday #fibo2018 #expo

Und am #transformationtuesday mal wieder ein kleiner Einblick hinter die Kulissen von Instagram 😀
Es wird viel zu viel gefaked, retuschiert und bearbeitet - kein Wunder, dass man sich durch diesen ganzen Perfektionismus wahnsinnig macht.
Ich versuche euch mit meinen #fürmehrrealitätaufinstagram wieder mal zurück in die Realität zu holen. Links ist nicht etwa vor 10 Wochen geschossen, bevor ich angefangen habe abzunehmen. Nein. Links ist ungefähr 1 Minute, bevor ich einfach nur die Pose gewechselt habe, entstanden. Easy, oder? Lasst euch nicht veräppeln und nehmt euch diese ganzen perfekten Bilder nicht zu sehr zu Herzen. 💗 •
#teambodylove #selbstliebe #fittrio #selfconvidence #vorhernachher #transformation #abnehmen #realität #pose #strikeapose #speckbauch

Booster rein und ab dafür 🙏🏼|| [anzeige] ich arbeite ja im Schichtdienst und kann mich dadurch manchmal vor dem Spätdienst oder nach dem Frühdienst nicht so richtig motivieren ... #komisch ich gönn mir dann meistens einen Schups Booster von @gymqueen.de andere bekamen mir bisher nicht so gut 💩 #sorrydafür
Jetzt gehts gleich ins Training bevor ich um 13 Uhr zur Arbeit muss. #nurselife
Euch einen schönen Tag 💗

#gymqueen #teamgymqueen #doitpink @do_it_pink_ #booster #dramaqueen #hannaoeberg

Ich wünsche euch einen wunderschönen Sonntag Abend 💗|| Genießt die Sonnenstrahlen noch oder kuschelt euch auf die Couch mit euren Liebsten. Für mich gehts gleich nur noch duschen und ab ins Bett- morgen wieder um 5 hoch .. und alter Schwede !!! Der Sport hat mich gekillt #geschwitztwiearsch #schweissegal 💜💙
#workoutmotivation #workout #hannaoeberg #gymshark #gymsharkwomen #gymqueen #sunday #weekendvibes #sundaymood

Guten Abend Freunde 💗🎵
[anzeige]
Junge Junge das Training ist mittlerweile zwar auszuhalten aber killt mich sowas von ! Ich schwitze so dermaßen - das Wetter wird bestimmt auch seinen Teil dazu beitragen ☀️ In meiner Story hab ich euch ja erzählt was ich an Sport neuerdings mache 🙊 ich hab mir ja vor kurzem die Kopfhörer von @sudio zugelegt, weil ich unter diesen großen Kopfhörern, die auf den Ohren liegen, noch mehr schwitze. Vorallem so eklig am Haaransatz und dann drücken da noch diese Teile drauf😖 #wirklichnichtschön. Ich habe die Inearkopfhörer von @sudio jetzt getestet und bin super zufrieden. Würde euch keinen Müll empfehlen. #wirklichnicht Sie sitzen perfekt und rutschen nicht aus den Ohren (ist mir persönlich wichtig beim laufen) und der Klang ist klasse! Das ist wirklich eine Herzensempfehlung von mir an Euch 💗😘
Natürlich darf ich als kleiner Wannabeinfluencer euch einen Rabattcode mit an die Hand geben, falls jemand von euch noch Kopfhörer sucht 🎵 KIMFK eingeben und 15% sparen 💗 #istkeinmussnurnettgemeint
Schönen Abend euch, ich Pflanz mich jetzt ins Bett: morgen Frühdienst 🤮

#sudio #sudiosweden #sudiomoments #kopfhörer #loveyourself #teambodylove #workout #workoutmotivation #music #hannaoeberg #hannaoebergworkouts

Einer meiner Lieblingssongs aktuell lautet : 🎵
Anne Marie - perfect.
„Don't feel like putting makeup on my cheeks
Do what I wanna
Love every single part of my body
Top to the bottom
I'm not a supermodel from a magazine
I'm okay with not being perfect
'Cause that's perfect to me“
____________________________
Sie bringt es in 2 Sätzen sowas von auf den Punkt. Hier ein Speckröllchen, dort ne Delle... na und? 😊😘
Was sind eure Ohrwürmer aktuell?

#fürmehrrealitätaufinstagram #loveyourself #selbstliebe #morerealityoninstagram #teambodylove #selfconfidence #perfect #annemarie #speakyourmind

#fürmehrrealitätaufinstagram ? #werbungaufinstagram?
Ich war gestern etwas erschrocken als ich mitbekommen habe, dass meine Posts doch auch sehr negativ aufgefasst werden können. Ich zeige mich schließlich nicht durchgehend „real“ auf Instagram. Stimmt. Auch ich möchte Fotos hochladen, die ich persönlich schön finde. Die mir gefallen. Man fällt häufig in die gleiche Position, da es verdammt schwer ist ein Situationsfoto zu schießen - man hat ja nicht 24/7 seine Kamera bzw. seinen Kameramann/Frau dabei 🤷🏼‍♀️ aber da man ja auf gewisse Weise hier aktiv bleiben möchte, nützt halt ein spontanes Foto pro Woche nichts. #binichehrlich Dann geht man halt mal vor die Tür und schießt ein paar Fotos - und glaubt mir: Ein passendes Foto zu bekommen, dass aussieht als wäre es aus der Situation heraus geschossen- fast unmöglich, erstrecht für mich als Laie ! Daher versuche ich einfach diese kleinen Realitätseinblicke mit einzubauen. Bei vielen kommen diese Bilder, zu meiner Freude‘ sehr gut an 💗- dass ich jemandem damit auf die Palme bringen kann - hätte ich nicht gedacht. #sorry Ich versuche eben kurzzeitig weg von all dem scheinbar „Perfekten“- Instagram - hin zu etwas mehr Ecken und Kanten. Dass ich auch auf manchen Fotos eine vorteilhafte Pose einnehme- möchte ich garnicht abstreiten! Und ja. Auch ich mache gelegentlich Werbung in meinen Posts - auch hier wieder. Sorry, wenn es einige nervt. ABER: ihr müsst es euch ja nicht anschauen, wenn es nicht gefällt 🤷🏼‍♀️ keiner ist gezwungen auf Instagram Personen zu folgen, wenn man sich im Endeffekt nur darüber aufregt - das tut euch nicht gut !!! Macht das worauf Ihr Lust habt, schaut euch das an, was euch gefällt und lasst verdammt noch mal einfach die Leute machen.
#daswortzumfeiertag

Rudern gegen Krebs !💗
Vielleicht kennt der Ein oder Andere ja die Benefizregatta von dem Projekt „Sport und Krebs“, die unter anderem hier in Kiel veranstaltet wird. Dieses Jahr nehme ich mit ein paar Arbeitskolleginnen daran Teil und werde das erste Mal in einem Ruderboot sitzen 🚣‍♀️ 😊 mal sehen wie ich mich schlage. Am 7. Juli ist die Regatta und bis dahin dürfen wir in einem Kieler Ruderverein trainieren. Ich hoffe ich stell mich nicht all zu doof an - ich bin bisher nur gepaddelt und naja... sagen wir es so: ich bin nicht untergegangen 😅
Ist von euch auch zufällig jemand dabei?😊👏🏻

#kiel #ruderngegenkrebs #rudern #kielerförde #kielliebe #gymshark #gymsharkwomen #cancer #workoutmotivation #workout #einschönerrückenkannauchentzücken #rückentraining #inked

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