kimbbomami kimbbomami

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김뽀마미 김뽀홈트 김이경  따스한자극 아기랑함께 김뽀마미💟 악마의전신운동/산후다이어트 🔶필라테스&웨이트 강사🔶 🔔김뽀마미야간운동 육퇴 엄마들 실시간운동 시켜주는 라이브방송 밤 11시 주3회 재능기부 "김뽀마미야간운동" 📧2024000@naver.com 🚨악마팀 야간반 운동소통 계정

https://www.instagram.com/kimbbomami_homefit

#로브 라는게
유행이라면서요.
제가
이걸 지금에야 알다니🙈

사진작가:ㅅㄹㄴ
오 올만에 인상안쓰고
분위기있게 찍어줬어요.😁😁
곱창전골 먹으러왔어요.
명동 한복판서
요래 혼자있는거였음 좋겠지만,
핸드폰 야간반언니들께
그리 자랑했는데
이틀만에 깨버린 김뽀와 함께입니다.
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좋은밤되세요.
야간반 악마팀언니들
많이 드시지마세용💟 .
#원피스
@art.e.soo1522#위드몽
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#맘스타그램#미시룩 #젊줌마
#양띠맘 #패션스타그램 #옷스타그램
#데일리코디#데일리룩#패션

앗 혹시 저희집으로
페스츄리핫도그 보내신분😶😶😶😶
이름이 없어서 먹어야하는지
잘못온건지🙈🙈
근데 이미 조금 먹었어요😶😶😶 . .
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열정적으로 이쁜척 열심히 악마팀 수업하고 사진찍고..
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기승전엄마의길😢😢
누가 아들만 몸으로 놀아주는거라
했나요🙈🙈
현실로 돌아 왔습니다😢
. .
오늘야간운동은없어요🙈
낼불금예방주사를 위해
.
어제 엉덩이폭파
많이 좋아하시더라구요.
하루종일 또 궁디 바닥에
붙히고 납작궁디 되셨을테니
꼭 하셔요💟

#손목보호대#건강한형제들
@healthybrothers_

운동복👉@almondon_kr
#요가복추천#운동복추천#브라탑#피트니스웨어#레깅스#브라탑#뷰티스타그램#데일리#코디#요가복

#눈바디 #자극사진 #바디체크
#김뽀마미야간운동후기
#김뽀홈트후기
#다이어트전후#비포에프터

한달간의변화.
@dmsdk023311
아침부터 제게 힘을주는 사진.
야간운동을 꾸준히 해드리는이유.
엄마들의힘

고생많으셨어요.
마산 언니보러라두 가야겠어요.
.
한달만에 감량하시려면
식단은 필수입니다.
그냥 식단만하면
볼품없게 살의 탄력도없고
요요도 금방오죠.

당연식단하셨구요,
#김뽀마미야간운동
그리고 외국언니 캐시언니운동도
같이 하셨데요.
.
난 단기간에 꼭 할꺼야 맘먹었음
#식단 그리고 #운동 병행하세요.

저는 그냥
가고싶어도 육아로 혹은 일로 짬이없어 운동갈수없는 우리 언니 엄마들 제일 폭식하기 쉬운시간에
밤에 더는 못 드시게 시간뺏고,
혹여 드셨더라도 밤에 다소화시키게
해드린것뿐.
누구나 강한의지만 있으면 가능한일이예요.
.
악마팀7기 좀있다가 뵈요💟

1월부터
언니들과 함께 호흡하고
뛰기로 마음먹고,
주3회 이상을 함께한지
8개월째.. 컴맹이라 유튜브도 다룰줄몰라
정리도 배경 꾸미지도 못하는데,
몇달만에 유튜브도 구독자가
4만명이 넘었어요..😢😢 .
다른 유튜버들보면,
막 영상에 글도넣고 멋지던데
컴맹 아주미라 편집도 못하고,
유튜버는 무슨😢😢
어떤 할머님 유튜버도 영상은
훨 화려하더만😅😅😅
.
그냥
무식하면 고생이라는데,
그냥 하던데로 무식하게
모냥없이 언니들엄마들과 만나는 공간으로 갈께요.
안이뻐두 이해해주세요.
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아 오늘정말 땀흘리기좋은
날씨.
몸은힘들지만
뻐근한 엉덩이가
더 올라가보여 기분이 좋아요.
좋은밤되세요💟
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악마팀1기3기4기 다은언니가준
탑입고하니 더더 기운났어요.
으리으리 마켓 대박나요💟
@rinyun_luv
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악마팀1기
두번째 정모
야간반도 열심히
평상시 고무줄 바지만 입어서
원래 바지사이즈를 몰랐던 은진언니부터
부터 연주언니 정아언니 현정언니 솔이언니 영은언니 선영언니 다은언니
.
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아 우리 악마팀 1기 흑역사 난테 다있는데 이렇게 이뻐져서 오기 있기없기💟
보기만해도 너무 좋고
행복한 시간이었어요
드마리스 짱맛💟
.
야간반언니들💟
오늘도 이틀연속 야간반있어요.
이틀 연속은 힘드실까요🙈
.
오늘 하트엉덩이라고
칭찬받아서
야간반언니들도 하트엉덩이
만들어드릴께용.
좀따뵈요🤗

#바디체크 #눈바디 #자극사진
오랫만에 #비키니 #비키니스타그램
@roxykorea
#록시 에서 2만원 땡처리로
득템 했으나
어서 입나🙈🙈
.
이번여름은
#워터파크 한번
휴가때도 비가와서
바닷가 한번을 못들갔지만,
우리 악마팀 야간반 언니들과
함께 달려서
무료하고 반복되었던 삶을
즐겁게 보냈던것 같아요.
.
비키니 목표로 잡고,
많이들 빼셨죠?
.
이젠 오히려 얇은옷보다
더 어려운
겨울옷 입어도 덩치큰 산적 되지않기
여리여리한 니트 패션 입어보기.
3개월 목표입니다.
.
.
오늘 날씨
땀흘리기 음청 좋아요. .
수업끝내고
제 매트는 땀범벅입니다.
맨날 육아에 지쳐 짬도 안나시지만,
땀 흘리고 샤워하고
향기좋은 바디로션을 바르고,
잠깐이라도 상쾌함 시원함을 느껴보세요.
.
잠깐의 그느낌이
하루의 컨디션을 좌우합니다.
숙제를 먼저 끝내느낌일지두😶😶
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전 씻지못하고,
또 바로 수업가요.🙈🙈
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앗 8기 4시에 모집한다고
악마팀야간반운동계정 👉@kimbbomami_homefit

올려 놓았어요.
.
악마팀 언니들 말들어보면,
불시에 올리니 운전하다 막 차세우고
위험해서🙈🙈
.
모집도 악마팀야간반운동계정에서
4시에 그 계정 상단 프로필에 주소로
받을 예정입니다.
.
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.앗 오늘악마팀 1기 두번째정모
좀따뵈요💟

공부하다가
추워서 베란다문을
닫으려하니
눈깜빡할사이에
지나가버린 여름도
아쉽고,
.
나중에 그리워질
김뽀의 이모습도 아쉽다.
.
임신중에도
어떤일을 하더라도
내몸안돌보고 하는 성격덕에.
만삭까지 입술이 마르고 허얘지도록
그때도 역시 밥도 하루종일 못먹고
일해서 병원에서 당장그만두라고 해서 그만뒀는데..
.
임산부때 먹을꺼 먹고싶은거 못먹음 아기눈이 짝짝이로 나온다는데,
김뽀의 가뜩이나작은눈
조금 짝짝이가된게 아닌가싶고🙈🙈
.
.
엄마가
그리 잘대해주지도
못하는데,
이렇게
밝고 예쁜미소를 가지고 태어나주어서
고마워.
.
.
.
내딸아..
이세상
힘들고 우울한일이있는
세상의 많은 사람들에게
그 웃음으로 한번더 웃게 해주면 좋겠다.
.
.

그나저나
제일 아쉬운건
여름가는거보다
김뽀커가는거보다
30대가 끝이라는게
악🙈🙈🙈🙈
가을지나고
겨울지나면
.
40대...😭😭😭😭
앞에 3자는 그래도 괜찮았는데
앞에4자에 가려니
발이떨어지지않아요🙈🙈🙈
.
급우울모드😔😔😔😔
.

아무생각없이
부모님이 시키는대로 공부하며 보낸,
10대보다20대가
.
대학갔다고 나름 성인되었다고 놀러만다닌,
20대보다30대가
.
아기낳고 육아에 정신없었던
30대보다40대가
.
자식뒷바라지 하느라보낼
40대보다50대가 .
.
.
나이 먹을수록 세월이 더 빠르게 간다는게 이제실감이나요..훅가버리는구만🙈🙈
30대부터는
쉬지도 못하고 더 정신없이 아둥바둥살기에
순식간에 지나가는듯🙈🙈
.
.
.
.

#육아일기
#27개월
#딸스타그램
#여행스타그램
#추억
.
@palangup#팔안굽
.

땀샷이 좋다니 그리보내주셔서..🙃🙃
악천피군단 땀샷 퍼레이드로 만들었어요.

오늘 고생많으셨구요,
이렇게 즐겁게 많은분들이 함께해주시니
저역시 즐겁게 해드릴수 있는거 같아요
.
좋은밤되세요💟 💟💟💟
.
아그리구
오늘 많이 물어보신벨트
👉@sweetsweatkor #스윗스웻
구입하실때 사은품 받는거..
배송메모에만 김뽀마미 적어주세요..
이게 게시판에 쓰시니
다른분들도 다 저두요
저두요..힘드시대요..😂😂
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.
그리고 꼭 운동 꾸준히 하실분만...
하다안하다하면 효과없고
하고 운동안하면 땀띠만😑😑😑
.
대신 꾸준히하면,
도움되세요.
특히 저는 처진뱃살 효과보았어용🤗
.

뚱띠가 인나야
야간운동을 할텐데
낮잠을 오래자면
불안한 이느낌적인 느낌😶😶😶 왜 잘때의 유일한휴식도 없게 이젠 암거두못하게 내 배위에서 자는가🙈🙈🙈
.
2주전에 사논 너구리가
오늘따라 왜이리 먹고싶은지..
2년넘게 라면참은 신기록이 깨지나요😶😶
.
결론은
오늘 야간운동에서 아시겠죠.😊😊😊 10시30분~11시사이
야간운동 초고화질로 만나용.
가능하실분 계신가요.
.
오늘은 하기싫다하체그래도엉덩이힘으로100개
.
와 전신운동 30개 악천피 갈께용💟
.
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아 그리고 원데이클래스 마산에서 연락이왔는데..
마산분들두 계신지요😶😶
멀긴한데 고민중이예요🙈🙈🙈

딱이년전
오늘은 김뽀의 100일되던날
#100일의기적 따윈 🐕나 줘버려!
하며 변하지않던 현실.
.
100일동안 힘들고 지쳐도
그 기적이 온다는 그말에
기대도 하며 힘내서 그나마 잘 버티었던거 같아요.
.
지금 #27개월 쯤 아기가 제일 힘들다고
36개월되면 수월해진다고
하는 그말을 또 믿어보며 기대하며
힘내서 오늘하루도 #독박육아 😃😃😃
.
.
100일의 부녀
27개월의부녀

#부녀스타그램
#아빠와딸
.
우리가족셋다 #다이어트 를 했나봅니다😶😶
근데 신랑은 100일때가 더 행복했나봐요
지금 표정은 처자식 위해 돈버느라
지친얼굴 🙈🙈
살도 엄청 빠지고..
내가 많이 괴롭힌거두 아닌디😶😶
.
사랑한단말을
살갑게 하지도 못하지만,
감동이벤트는 커녕
선물도 한번 안사주지만,
.
맨날 쉬는날이면,
일할때 침대매장으로 매일오는 예비부부들
혼수보는 이쁜언니들이 들고오는
명품가방을 유심히 보고는
남자의 자존심이라며
사라고 말해주고,(멋지지만 문제는 자기 용돈으로 사자는게아님🙈)
.
맨날 큰맘먹고
#명품백 사려고 가면,
저도 여자기에 눈은 휘둥그래져 보다가도
그 가방을 들면 내가 머가 바뀌는데?
하며
그돈으로 이번에 시엄니
에어컨 사드리자고 말하는 마누라가
.
방송용 핸드폰 마이크 보면서
더 행복해 하는 마누라가
고마운건지 좋은건지
어젠 짜증나는표정도
짜증내는 말투도 아니여서
넘나 좋은 하루였어요🤗
.
.
그래도 명품백은 좋아요.
좋은거죠.😎😎😎
또 좋은기회 버리구와서
사실..아쉬워서 자기위안하며
쓰는거예요😶😶😶 .
.
.
오늘 독박육아
멀하고 보내야할까요?
요즘 김뽀가 집에있으니 더칭얼대는듯 해요.
오늘은 혼자라두 용기내서
어디 가볼까하는데

서울 판교 분당쪽 좋은데있나요?
💟

비가 윽수로 오네요..
나들이는 조심히 포기합니다😂😂😂
.
.
#명품백들고
#신랑이바뀌면
#샀다신랑아😁😁😁 .
아공 댓글이 이상해요.
저는 댓글쓰신분 밑에 댓글쓰기누른건데
그냥 그분아이디는없고 제글만 써있는😂😂

아름언니의 도촬
굴욕사진 허벅지두께 🙈🙈
나름 @almondon_kr #아몬드온 #이효리 언니가 입은 레깅스인데
전..그냥 빽돼지.😂😂
그래두 좋아요.
먼가 열중하는듯한 느낌적인 느낌😎😎
.
저역시 새벽4시까지
잠도못자고,
50분동안 어찌해드려야하나
너무 고민 많이했는데..
.
생각보다 시간이 너무 빨리가서
너무 서운했어요..
그리고 야간반 지희언니💟
저 만나시려고 몇일 잠 못주무시고..
수원에서도 오신거였는데🙈🙈
티타임도 못하고 보내드려서
너무 죄송합니다.😢😢😢
.
제가 머라구..
저로인해 힘을 내주시고
제게 오히려 너무 잘해주시고
아껴주셔서
하루종일 바빠서 이제야 선물을 열었는데
편지어 마음이 찡🙈..너무감사해요..
신랑보다 나아유🙈🙈
하루하루가 저는 감동입니다.
.
오늘 기사에
출산후90%가 산후우울증에 걸리고,
그중 50%가 아기에게 자기도 모르게 때린적이 있다고 나오고
소수는 절대 있어서는 안되는 우발적인 돌이킬수 없는 행동을 한다고 하더라구요.
.
본인도 모르는 그 무서운 우울증.
저역시 심한 산후우울증이었고,
아직도 하루에도 육아스트레스로 마음이 왔다갔다
지친하루임에는 분명하지만,
이렇게 저를 보시고 힘내주시는
엄마들 언니들과 또 한번 힘을 냅니다.
그러니 혹여 살로인해
더더 스트레스 우울증 오는 엄마들
조금만 버텨주세요..
웃으면서 그시절 얘기할수 있는
그때가 금방 옵니다.
.
또한 악마팀 악마군단언니들
이번주에 1기 먹방정모
5기 패들보드정모 각각정모두있고,
그냥 살빼드리고 싶어 만났지만,
이렇게 인연이되어
굳이 다이어트가 아니더라도
오래오래 잘 지내주셔서 감사합니다.
.
.
오늘은
바람피려고 업무보려고 두개도아닌,
오로지 야간반운동땜에😶😶
휴대폰 데이터때문에 고가요금제로
신규로 개통을 허락해준
김뽀파파 한테 잘해주려구요.
흐흐
저 번호 두개예요.
야간반 언니들과 양다리입니다😎😎
.
악🙈🙈
낼또독박이고마ㅠ
좋은밤되세요💟

야간반언니들
저핸드폰 개통했어요😎😎
명품백 생긴거보다
이게 더좋은건 변태인가봄😶😶😶
.
오늘쉬고 낼 좋은화질 안끊기는 유튜브로 만날께요.
다시 내려간 옹동이 올리기💟💟
보고싶어요💟

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