kim.yuzume kim.yuzume

34 posts   2,562 followers   294 followings

湯 詰 希 夢  👰🏾1993.11.04 mix 🇵🇭🇯🇵🇪🇸 workout | fashion | food | traveling

.
.
ホテルのジムだけど
最高でした👩🏾⭐️
.
皆さんGUAMに行った時は
おすすめのジムです🇬🇺
.
.
#gym #tranning #workout
#bodymake #guam #vacation

トレーニング再開しました❣️
.
これからまた色々アップ
していきます\(^^)/
.
今日もモリモリ朝食を食べて
今からトレーニングしてきます⭐️ .
.

#breakfast #salad #🍚 #🥗
#workout #gym #trainning
#fitness #bodymake #diet

今日もお郁とTraining☆

しんどいけど本当毎回楽しい❣️ .

#タオルの風呂上がり感🤦🏼‍♀️
#workout #Personaltraining
#rideal #ginza #gym #bodymake

最近お尻が上がってきた🍑
目指せ美尻女子(^^)/~~~❣️

東京でお初のお花見🌸🍡
やっと行けた🙌綺麗だった♡♡

今日は有酸素運動の日🍀

軽く筋トレして
早めのウォーキング1時間❗️
気持ちかったーーー❗️❗️
汗びっしょり🙄🙄

ジム後の栄養補給🥑🍅💪
取り敢えず食べたい物を全部乗せた
私の性格が良く分かる謎なプレート🤣

2ヶ月振りの更新✌︎
実は自分の身体大事にしなさ過ぎて
大変な目にあってました😢😂 .
凄い辛い2ヶ月だったけど
健康でいる事の大切さ
周りに居てくれる皆んなの大切さ
普段気付かない事を沢山お勉強させて貰いました❣️
ある意味感謝ですね♡🙏 .
さて、体調も徐々に回復した事だし
元気モリモリでワークアウト頑張ります💪

寒暖差が激しくて体調崩しがちですが
くれぐれも体調管理には気をつけて
皆んなハッピー⤴️でいられますように💕

トマトを沢山頂いたので🍅🍅
糖質0g麺を使って
トマトとツナのパスタを作りました🍝🥗☺

今日もみっちりトレーニングして来ました🔥💪 美尻目指して🍑スクワット🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️. .

#lesange広尾 #workout
#squat #dumbbell #diet
#パーソナルトレーニング

Most Popular Instagram Hashtags