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kerstinjuhu kerstinjuhu

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#realtalk !!! Figurtechnisch bin ich nicht mit dem festesten Bindegewebe 😏gesegnet, ich darf nicht nur junkfood 🍿🍭🍰essen um meine Figur so zu halten und auch ich hätte einen unförmigen Körper, wenn ich keinen 🏋🏼‍♀️Sport machen würde!!! .
🔔Klingelt es jetzt bei dir???🔔
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Dass ich so aussehen darf, habe ich 🌸MIR🌸alleine zu verdanken! Dass ich mich dafür entschieden habe einen gesunden 🌱Lebensstil zu führen! Mit Sport🏃🏼‍♀️, gesundem Essen🥗 und einem happy Mind🌸😇
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Jetzt lese dir den obersten Spruch noch einmal durch!!! 📖Wenn du mit etwas unzufrieden🤦🏼‍♀️ bist, dann musst DU ANFANGEN etwas zu verändern in deinem Leben👸🏼!!!! SEI DIE HERRSCHERIN über dein Leben💗
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Happy mind, happy life💗 Happy mind durch loved #shape 💗
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💓Machen- tun - handeln - verändern💓
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#life #Motivation 🌸Schritt eins wie ihr im Leben 😇glücklich werdet: 1. Lasst andere das tun, was sie glücklich macht 💕2. Macht selbst das, was euch glücklich 🍀 macht und kümmert euch um eure Angelegenheiten👌🏼💕 Fertig!!! .
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Die Lösung ist manchmal einfacher als man denkt 🌸 .
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#München #bikinishape 👙 365 Days a year💕 So:
💓1. Sport 🏋🏼‍♀️ #fitness #muscles 💪🏻
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Ja genau, Highcarb nicht lowcarb! Ein Lebenlang ohne Jojoeffekt💗.
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#Sunshine ☀️#bikinishape 👙 #münchen Mein 🔐 Schlüssel zu (♏️-)einer Traumfigur lautet🌸: Die Wahrheit ist🌸: Sport 🏋🏼‍♀️ macht es möglich gepaart mit gesunder, bewusster, primär pflanzlicher Ernährung 🌱 und IF💗 .
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#München 💕👙Unser Plan für die Wochenmitte: Gesund ernähren🌱, be awsome💁🏼, negativität 😈ignorieren und Sport machen🏋🏼‍♀️💗
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#bikinishape #München #Diät 💗 warum du JETZT starten solltest um sich bis Weihnachten FIT zu essen und zu trainieren!!! 💕 Das fragst du dich jetzt sicherlich, oder???:
Damit das Weihnachtsfest nicht so hart auf den Knochen landet;)💪🏻💪🏻💪🏻 Und du dich danach trotzdem gerne im Spiegel anschaust😜🙏🏻👙
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Mit einer individuellen Betreuung in und um München oder online mit meinem Home oder Gymprogramm! Du lernst wie ich zu trainieren🏋🏼‍♀️, um eine ähnliche Figur👙 wie ich sie habe zu erreichen und du lernst meine Ernähung 🌱 kennen, um sich körperlich und geistig fit zu fühlen💗🙏🏼🌱 👙www.bikini-Shape.com👙
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#München #transformationtuesday #realtalk 🐾When you change the way you think🙇🏼‍♀️, it change the way you feel💑. Wenn you change the way you feel💕, you change the way you Act💃. When you change the way you Act, you change your life☘️.... all starts by changing the way 🐾you ....-> Think!!!💗
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Meine Worte zum Transformationtuesday💪🏻 Noch kein kein Körperliches Transformationsbild von einer Kundin( kommt aber später💗🙏🏼) sondern eine Transformation unseres Inneren!💗 💭 Gedanken verändern Gefühle und diese wiederum wie wir agieren und reagieren! Und das ist wiederum Lifechanging 🌱🙏🏻😇
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Freu mich schon drauf🌸.
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#München Happy Saturday feelings🌸
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🌸Letzte Woche hab ich die ganze Woche soooo mies geschlafen, heute Nacht konnte ich mal richtig gut schlafen🌸 .
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Bin zwar Immernoch bisschen kaputt, aber fast ausgeschlafen😅 .
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Was habt ihr heute so vor?💕
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#realtalk 💕😇Ich bin noch nicht da, wo ich sein möchte! 😴Doch zum Glück 🏆☘️bin ich auch nicht mehr da wo ich mal war!... Aber ich bin auf dem Weg dorthin und jeden Tag geht’s weiter...!!! .
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🌷Sich so zu nehmen wie du bist und sich stets so positiv weiter zu entwickeln, dass du irgendwann 100% mit dir zufrieden bist 💗 Das sollte unser Ziel sein💕
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💕Nobody Is perfect und jeder hat seine Fehler! Das ist kein PROBLEM wenn man sich dessen bewusst ist und auf „Kritik“ diesbezüglich ein offenes Ohr hat und daraus schrittweise lernt und sich verbessert💕
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💕🏆Habt einen tollen Start in das schöne Wochenende💗Much love💕🏆.
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#Realtalk #münchen Be around people that want you to be happy 💕because To See you happy makes them happy💗#endofstory
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Nächstes #Shooting ist schon geplant hier💗 Freue mich schon drauf🙏🏼🌱
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