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保田賢也  Twitter @kenya0329

水球×水牛
スイキュウ×スイギュウ
🤽‍♂️×🐃 #水球
#水牛
#沖縄

HUNTER×HUNTER真似てみた

水球選手の皆さん国体頑張って下さいね🤽‍♂️応援いきます(^^)
国体で引退する選手は最後まで諦めず悔いのないプレーを👍👍
#福井国体

夏の思い出🎐
誕生日会ー
最高に楽しかった👍
みんなありがとう‼️
ねっさん&秋気おめでとう☺︎
#誕生日
#みんないい歳
#平成は僕だけ
#少し寂しくなった
#待ってろ30代
#さいくー
#久々の投稿で緊張
#今月はあと2インスタグラム目指して頑張ります

chayの~5th anniversary live~
素晴らしいギターの弾き語りと力強くしかし繊細な歌声に終始感動しました🎤🎸刺激しかなかったな まいまいありがとう😊👍
#chay
#菅谷哲也
#ぐーうまポーズ 👍
#わかるひとにはわかる

戦闘中観て下さってありがとうございました‼️
連覇ならずで悔しいけどみんなでやれて楽しかったです(^^)
次はリベンジします‼️
#戦闘中
#リベンジ
#hikakin さん
#野村祐希 さん
#栗原崇 さん

久々のてつ☺︎
安定のてつ☺︎
最高のてつ☺︎
あと一週間頑張りましょう👍👍 #24時間くらい一緒にいた
#やってこ会
#載せるの忘れてた
#服タグ付け
#roughlife
#月一更新
#回数増やしますか

親友たちに誕生日祝ってもらいました🎂
ラスト20代楽しんで頑張ります‼️
沢山のメッセージありがとうございます😊
3.29
#富山
#小学生から
#親友
#誕生日
#手作りケーキ

昨日の夜会
三人で集まるの久々☺︎
みんな変わらんね〜
これからもやってこー!
#カラオケ
#下北沢
#夜会
#画質悪いから加工
#左手の癖が
#やってこ会

最高な人たちと最高な食事。
久しぶりに幸せな気持ちになりました
#ローストホース
#馬肉
#逆光くらいがちょうどいい
#ご馳走様でした

あけましておめでとうございます⛩🎍🎍
昨年は自分にとって新しいことがいっぱいな一年でした。
今年はもっと、もっと沢山のことにチャレンジしていきたいと思います(^^)
今年も応援よろしくお願いします☺︎‼️ #2017bestnine
#あけましておめでとうございます
#今年もよろしくお願いします
#富山
#仲間

二週間でくらべてみました
変わってますよね?
しっかりバランスのとれたタンパク質多めの食事と適度な筋トレ
二ヶ月後が楽しみだー‼️ 前回モニター募集は埋まってしまいましたが
12月からもう3名様のトレーニングを指導できる時間ができました‼️
12月中にジムに通える方優先です
僕と一緒にボディメイクしましょう‼️
興味のある方は
@apple_gym_tokyoのアカウントにDMでご連絡下さい(^^) #二週間でくらべてみました #applegym #workout #gym #diet #fitness #トレーニング #筋トレ #ジム #ダイエット #自分磨き #肉体改造 #ボディメイク #腹筋 #美脚 #美尻 #くびれ #プライベートジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング

初めて会った日
ようさん変わんないね(^^)
これからもしっかり歳重ねていくよ
みててね‼️
11.23

Tokyo2020のオリンピックフラッグツアーのアンバサダーに選ばれました‼️
写真これしかなかった。。。
また届いたら載せますね☺︎
先日は村主章枝さんと新潟県でフラッグツアーしましたよ(^^)
フィギュアスケートもだけどもっといろんなスポーツ観たくなりました。
#Tokyo2020
#水球
#フィギュアスケート
#オリンピック
#村主章枝 さん

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